Bicep curls η ιδανική άσκηση για δυνατούς και γραμμωμένους δικέφαλους
15:25 6/12/2024
- Πηγή: Sport 24
Οι bicep curls είναι μια κλασική άσκηση που ενισχύει τον δικέφαλο μυ, συμβάλλοντας στη δύναμη και την εμφάνιση των χεριών, ενώ βελτιώνει τη λειτουργικότητα και τη στήριξη του αγκώνα.
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Καθάρισε με μεταγραφή για το καλοκαίρι από τώρα η Μπαρτσελόνα
- Η ευκαιρία του Παναθηναϊκού να διορθώσει την ανορθογραφία
- Ολυμπιακός: Χωρίς Στάμενιτς κόντρα στον Βόλο
- Ολυμπιακός: Σημαντική εξέλιξη με Ζέλσον
- Βόλος: Έχει και πέμπτο τιμωρημένο κόντρα στον Ολυμπιακό!
- Ο Τι Τζέι Σορτς στο Sportal: «Αναμφισβήτητα η καλύτερη ομάδα στην Ευρωλίγκα ο Ολυμπιακός»
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Μια τον έπιασε η μέση του, μια το αεροπλάνο του χάλασε – Μήπως θέλει να του πει κάτι ο Θεός;
- Κοκκινάκης: “Το τένις έχει λείψει πολύ στον Νικ”
- Λίβερπουλ: Προανήγγειλε την παραμονή ο Φαρούκ (pic)
- Ντέμης Νικολαΐδης: «Αν γυρνούσα τον χρόνο πίσω, θα ζητούσα βοήθεια από ειδικό» (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sport 24
- Η ευκαιρία του Παναθηναϊκού να διορθώσει την ανορθογραφία
- Ολυμπιακός: Χωρίς Στάμενιτς κόντρα στον Βόλο
- Η Athens Kallithea φιλοξένησε πολυβραβευμένο Ιταλό φωτογράφο: Η εκπληκτική δουλειά του στο ματς με τον Ολυμπιακό
- Πάνω από 1.5 τόνο κάνναβης και 43.5 κιλά κοκαΐνης είχαν διακινήσει οι χούλιγκανς
- Bicep curls η ιδανική άσκηση για δυνατούς και γραμμωμένους δικέφαλους
- Προγνωστικά μπάσκετ: Δυσκολεύει η Παρί τον Ολυμπιακό με σημείο στο 1.90
- Μία μοναδική εμπειρία σε περιμένει: Κέρδισε διπλή πρόσκληση και γνώρισε από κοντά τον Παναγιώτη Γιαννάκη
- Το Γεντί Κουλέ των αποδείξεων για την ΑΕΚ και γιατί το ντέρμπι στο Γκούντισον Παρκ είναι ιστορικό
- Ο Αντσελότι απάντησε στους επικριτές του: "Μου κάνετε πολλές επιθέσεις, είμαστε ακόμη στη μάχη για το πρωτάθλημα"
- Παναθηναϊκός: Στα 20 ευρώ οι τιμές των εισιτηρίων για το ματς στην Τρίπολη
- Τελευταία Νέα Sport 24
- Bicep curls η ιδανική άσκηση για δυνατούς και γραμμωμένους δικέφαλους
- Ο Αντσελότι απάντησε στους επικριτές του: "Μου κάνετε πολλές επιθέσεις, είμαστε ακόμη στη μάχη για το πρωτάθλημα"
- Το Γεντί Κουλέ των αποδείξεων για την ΑΕΚ και γιατί το ντέρμπι στο Γκούντισον Παρκ είναι ιστορικό
- Η Athens Kallithea φιλοξένησε πολυβραβευμένο Ιταλό φωτογράφο: Η εκπληκτική δουλειά του στο ματς με τον Ολυμπιακό
- Παναθηναϊκός: Στα 20 ευρώ οι τιμές των εισιτηρίων για το ματς στην Τρίπολη
- Άρης: Χωρίς Γούντμπερι κόντρα στο Λαύριο
- Ολυμπιακός: Χωρίς Στάμενιτς κόντρα στον Βόλο
- Ο Μπέκαμ θέλει να κάνει τον Ντε Μπρόινε συμπαίκτη του Μέσι
- Πάνω από 1.5 τόνο κάνναβης και 43.5 κιλά κοκαΐνης είχαν διακινήσει οι χούλιγκανς
- Μία μοναδική εμπειρία σε περιμένει: Κέρδισε διπλή πρόσκληση και γνώρισε από κοντά τον Παναγιώτη Γιαννάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Νέα δεδομένα στη Euroleague – Τι αποκαλύπτει η «AS»
- Άρης: Ανέβηκαν οι ρυθμοί πριν τον Ατρόμητο (vid)
- Μίλαν: Μπλεξίματα για τον Ερναντέζ
- «Πράσινο φως» από Βρούτση στους φιλάθλους ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκού και Παναιτωλικού
- ΠΑΟΚ: Προσηλωμένος στη νίκη επί του Πανσερραϊκού, επέστρεψε ο Βιεϊρίνια
- Τέρας ψυχραιμίας οδηγός που ξέχασε το χειρόφρενο και του «έφυγε» το αυτοκίνητο: Γελούσε κι έκανε χαβαλέ (vid)
- «Το Σαρδελάκι» της Σύμπλευσης, μια ιστορία συνεργασίας, φιλίας & εθελοντισμού
- Συμπληρώθηκε το διοικητικό συμβούλιο της Ε.Φ.Ο.Επ.Α., συγκροτήθηκε η Τεχνική Επιτροπή
- Ντέμης Νικολαΐδης: «Αν γυρνούσα τον χρόνο πίσω, θα ζητούσα βοήθεια από ειδικό» (vid)
- Μπαρτσελόνα: Παραμένει στις πρώτες θέσεις ο Τα