Τι συνιστά το υπουργείο Υγείας για την αντιμετώπιση του καύσωνα
Χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη των επιπτώσεων του κύματος καύσωνα που πλήττει τη χώρα μας, καθώς και οι πληθυσμιακές ομάδες που διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο από τις υψηλές θερμοκρασίες, περιλαμβάνονται σε σχετική εγκύκλιο που εξέδωσε το υπουργείο Υγείας.
Ειδικότερα, από τις υψηλές θερμοκρασίες κινδυνεύουν περισσότερο:
Ηλικιωμένοι.Μωρά και μικρά παιδιά.Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.Άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον.Άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών).Άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή και εμετό).Κίνδυνο αντιμετωπίζουν και όσοι, για καθαρά ιατρικούς λόγους, παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος τα άτομα αυτά πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.Για την αποφυγή των επιπτώσεων του καύσωνα προτείνονται τα εξής:
Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
Ειδικότερα κατά το χρονικό διάστημα που ισχύουν τα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της πανδημίας SARS-CoV-2, θα τηρούνται σε όλους τους χώρους, δημόσιους και ιδιωτικούς, διατάξεις για χρήση κλιματιστικών μονάδων, με σκοπό την προστασία της Δημόσιας Υγείας από τη μετάδοση του νέου κοροναϊού.
Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους.
Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα, φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ.
Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους, καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους, αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων.
Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ιδιαίτερη βαρύτητα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποχώρηση «βόμβα» από το Mega – Δεν το περίμενε κανείς
- Θρίλερ με τους 4 νεκρούς σε σπήλαιο στο Λουτράκι – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
- Δύο γυναίκες νεκρές από κορωνοϊό- Στα 162 τα θύματα
- Τραγωδία στο Λουτράκι: Τέσσερις νεκροί σε σπήλαιο- Το σενάριο των αρχών
- Γηροκομείο στον Καναδά με πολλούς Έλληνες μολυσμένους από χαλασμένο κλιματιστικό
- Σε παράκρουση η Τουρκία; Αντικαθιστά τα F-35 με τα γηρασμένα ιταλικά Harrier;
- Τραγωδία στο Λουτράκι: Νεκρά τέσσερα άτομα εντοπίστηκαν νεκρά σε σπήλαιο
- Υπόθεση Τοπαλούδη: Ποιους μηνύουν τώρα οι γονείς της άτυχης Ελένης - Ποιον ερευνά η Δικαιοσύνη
- Η ηλιακή ακτινοβολία μειώνει τη μεταδοτικότητα του κοροναϊού
- Ελένη Μενεγάκη: Με τις κόρες της για βουτιές (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Θρίλερ με τους 4 νεκρούς σε σπήλαιο στο Λουτράκι – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
- H βουτιά της λίρας, θηλιά για τον Ερντογάν
- Κι όμως «This is Sparta»…
- Κοροναϊός: Φορητές στάσεις για πλύσιμο των χεριών
- Matt Damon: Η κόρη του νόσησε από κοροναϊό
- Κρίσιμο τριήμερο για παραλίες, εκκλησίες και ταξίδια – Όλες οι αλλαγές που έρχονται
- Τουρισμός : «Κλειδώνουν» οι αποφάσεις – Κρίσιμη σύσκεψη το Σάββατο
- Γειτονόπουλα και κοπελιές
- Σεισμός 4,1 Ρίχτερ στην Κρήτη
- Fake ενότητα
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τι συνιστά το υπουργείο Υγείας για την αντιμετώπιση του καύσωνα
- Ο γενικός επιθεωρητής του Στέιτ Ντιπάρτμεντ αποπέμφθηκε λόγω έρευνας για τον Πομπέο, καταγγέλλει Δημοκρατικός βουλευτής
- Τουρισμός : «Κλειδώνουν» οι αποφάσεις – Κρίσιμη σύσκεψη το Σάββατο
- Θρίλερ με τους 4 νεκρούς σε σπήλαιο στο Λουτράκι – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
- Πύργος: Χωρίς αισθήσεις εντοπίστηκε ηλικιωμένος μετά από φωτιά στο σπίτι του
- 16 Μαΐου : Διεθνής Ημέρα Ειρηνικής Συμβίωσης εν μέσω δεκάδων πολεμικών συρράξεων
- Κοροναϊός : Στους 162 οι νεκροί στην Ελλάδα – Κατέληξαν δύο γυναίκες στο ΝΙΜΤΣ
- Ψηφιακά «γκισέ» στο gov.gr : Μια νέα εποχή στις συναλλαγές του πολίτη με το Δημόσιο
- Μέλιsses: Συγκινητικές στιγμές και εκλεκτοί καλεσμένοι στη συναυλία στο MEGA
- Πατέρας Τοπαλούδη στο MEGA: Είμαστε καταδικασμένοι σε ισόβιο ψυχικό θάνατο – Τα ισόβια να είναι ισόβια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυο ακόμα ηλικιωμένες θύματα του κορωνοϊού! Στους 162 οι νεκροί στη χώρα μας
- Μαρία Καλάβρια: Solo βόλτα στο Κολωνάκι μετά τον χωρισμό της! [pics]
- Σε ψηφιακά… γκισέ οι συναλλαγές με το Δημόσιο
- Νεκρός άνδρας από πυρκαγιά στην Ηλεία
- ΠΑΤΡΑ: ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΦΩΝΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΤΟ ΤΡΕΝΟ! Ο ΚΑΚΟΣ “ΧΑΜΟΣ”
- Τρέχει και δεν φτάνει ο Τσίπρας: Έσπευσε να καταγγείλει τα μέτρα για τον τουρισμό πριν ανακοινωθούν
- Δίκη Τοπαλούδη: Ισόβια για τους δύο δράστες, χειροκροτήματα για την απόφαση – Το αίτημα της μάνας
- Το απίστευτα στιλάτο και εντυπωσιακό σπίτι μιας Youtuber με εκατομμύρια followers -Πάρε ιδέες διακόσμησης [εικόνες]
- Καφέ της Χαράς - Ο Τάσος και η Κανέλα συλλαμβάνονται για το φόνο της Χάιδως
- Με το βλέμμα στη Β΄ φάση χαλάρωσης των μέτρων – Σε πρώτο πλάνο ο τουρισμός