Σακχαρώδης Διαβήτης: Τετραπλασιάστηκαν οι ασθενείς τα τελευταία 50 χρόνια στην Ελλάδα
Το 1970 το ποσοστό των Ελλήνων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) δεν ξεπερνούσε το 2,8%. Περίπου 50 χρόνια μετά το αντίστοιχο ποσοστό έχει ξεπεράσει το 10% (βάσει του ηλεκτρονικού συστήματος συνταγογράφησης αγγίζει το 11%), με τα δεδομένα να καταγράφουν την ταχεία – και συνεπακόλουθα δυσοίωνη – εξάπλωση της νόσου.
Υπό το πρίσμα αυτό η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη είναι αφιερωμένη (και μάλιστα για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά) στον σημαντικό ρόλο της οικογένειας με κεντρικό μήνυμα «Ανακάλυψε, Πρόλαβε, Διαχειρίσου τον Διαβήτη… Εμπόδισε την εμφάνισή του στη δική σου Οικογένεια».
Οπως
Ο ίδιος δε προειδοποίησε ότι τα τελευταία χρόνια «παρατηρείται κατακόρυφη αύξηση της εμφάνισης παχυσαρκίας και ΣΔτ2 στα παιδιά και η ευθύνη βαρύνει αποκλειστικά τις οικογενειακές συνήθειες».
Τα στοιχεία που παρέθεσε δικαιολογούν τον προβληματισμό των ειδικών: Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι το 50% των παιδιών και των εφήβων είναι υπέρβαρα και το 21% παχύσαρκα. Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι το εύρημα ότι οι ανήλικοι στην Ελλάδα διακρίνονται για την υψηλότερη τηλεθέαση και τη λιγότερη φυσική άσκηση συγκριτικά με τους ευρωπαίους συνομηλίκους τους.
Συνεπώς, «όταν η οικογένεια τρώει υγιεινά γεύματα και ασκείται, όλα τα μέλη της υιοθετούν και ενισχύουν συμπεριφορές οι οποίες επιτρέπουν την πρόληψη του ΣΔτ2 ή την ευκολότερη διαχείριση του ΣΔ τύπου 1 (ΣΔτ1) όταν αυτός εμφανιστεί. Η μείωση της εμφάνισης του ΣΔ ξεκινά επομένως από το σπίτι και η οικογενειακή υποστήριξη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την πρόληψη, πρώιμη εντόπιση, εκπαίδευση, ψυχική – συναισθηματική στήριξη, φροντίδα και διαχείριση του ΣΔ».
Υπουλοι εχθροί
Αίσθηση εντούτοις προκάλεσε η αναφορά του καθηγητή και στους… ύπουλους παράγοντες που ευθύνονται για την εξάπλωση του ΣΔ, οι οποίοι για τους περισσότερους παραμένουν «άγνωστοι» και δύσκολα ελεγχόμενοι εχθροί.
Ο πρώτος εξ αυτών είναι το στρες, με τον κ. Δημητριάδη να διευκρινίζει ότι «το χρόνιο στρες επηρεάζει τον ύπνο. Ομως, η ανεπάρκεια ύπνου ευθύνεται για την ανάπτυξη αντίστασης της ινσουλίνης. Επιπλέον το στρες είναι κακός σύμβουλος σε ό,τι αφορά τις καθημερινές διατροφικές επιλογές και τη φυσική άσκηση».
Επιπλέον, οι επιστήμονες ανά τον κόσμο – σύμφωνα πάντα με τον πρόεδρο της ΕΔΕ – στοχοποιούν και την περιβαλλοντική ρύπανση, καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι ευθύνεται για πλήθος ασθενειών (όπως καρκίνους και πνευμονοπάθειες), με τις πλέον πρόσφατες να συμπεριλαμβάνουν το ΣΔ στην ίδια λίστα.
Εάν λάβει δε κανείς υπόψη ότι η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) στις 20 Νοεμβρίου 2018 ανακοίνωσε πως το 90% των ανθρώπων του πλανήτη αναπνέει «βρώμικο αέρα» ο οποίος μειώνει το προσδόκιμο ζωής δύο-επτά χρόνια και έχει την αποκλειστική ευθύνη για 7 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο, αντιλαμβάνεται τον αντίκτυπο της ρύπανσης και στην εξάπλωση του συγκεκριμένου νοσήματος.
Στον επιπολασμό του διαβήτη παγκοσμίως αλλά και στη χώρα μας αναφέρθηκε ο αντιπρόεδρος της ΕΔΕ, δρ Σταύρος Παππάς, παθολόγος διαβητολόγος, χαρτογραφώντας δεκαετία ανά δεκαετία την επέλασή του. «Σύμφωνα με τη μελέτη ΕΜΕ ΝΟ (Εθνική Μελέτη Νοσηρότητας και Παραγόντων Κινδύνου) η συχνότητα του διαβήτη τύπου 2 έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 50 χρόνια και υπολογίστηκε στο 11%-12% του πληθυσμού. Επιπροσθέτως, τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται αύξηση της συχνότητας και του διαβήτη τύπου 1 (~3% κάθε χρόνο), ο οποίος, αν και αφορούσε κυρίως μικρές ηλικίες, τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται και σε μεγαλύτερες (μετά τα 40) σε ποσοστό άνω του 40%. Η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF, 2017) υπολόγισε το ποσοστό του ΣΔ στην Ελλάδα στο 8%. Τα ποσοστά αυτά (κατά μέσο όρο ~10%) συμφωνούν με τα διεθνή».
Οι αλλαγές που «φρενάρουν» τη νόσο
Η τροποποίηση του τρόπου ζωής, με εξατομικευμένες παρεμβάσεις στη διατροφή και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, αποτελούν το «Α» στην πρόληψη του ΣΔ. «Επίσης προτείνεται μια πιο επιθετική παρέμβαση, που να απευθύνεται σε παχύσαρκα παιδιά και εφήβους, παράλληλα με συμβουλευτική παρέμβαση και θεραπεία συμπεριφοράς των παιδιών και της οικογένειας. Μεταξύ άλλων, προτείνεται η μείωση των θερμίδων, η κατανάλωση τροφών με υψηλή θερμιδική αξία και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, η αποφυγή ζάχαρης και ζαχαρούχων ποτών. Επιθυμητή είναι η δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, φυτικές ίνες, άπαχο κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή συγκέντρωση λιπαρών. Επίσης θα πρέπει να υπάρχει αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Τριάντα λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας κάθε μέρα (περπάτημα, ήπιο τρέξιμο ή άλλης μορφής αερόβια αύξηση) και 5%-10% απώλεια βάρους μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 58%» υπογράμμισε η ταμίας της ΕΔΕ, Μαγδαληνή Μπριστιάνου, παθολόγος-διαβητολόγος στο Νοσοκομείο Λαμίας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Γιατί κύριε κράτος;»: H ανάρτηση Αγρινιώτη καφετζή που έγινε viral
- Κτηματολόγιο: Ποιοι πολίτες θα λάβουν e-mail τις επόμενες ημέρες -Τι πρέπει να κάνουν
- Τι υποστήριξαν οι ιδιοκτήτες των σκύλων που επιτέθηκαν στον 9χρονο στις Σέρρες
- Σέρρες: «Το παιδί είναι πετσοκομμένο, φαίνονται τα οστά»
- Περιστέρι: Έστρεψαν τις κάμερες στον ουρανό και ανατίναξαν ΑΤΜ - Γέμισε λεφτά ο δρόμος
- Το βήμα που δεν πρέπει να παραλείψετε όταν μαγειρεύετε ρύζι
- Χαμός σε πτήση: Δεν πίστευαν στα μάτια τους - Δείτε τι έκανε επιβάτης (pics)
- ΗΠΑ: Σπάνιο ελάφι που συναντάται μια στο εκατομμύριο εντοπίστηκε στο Μίσιγκαν
- Τροχαίο για τον Άγγελο Αναστασιάδη: Διαλυμένο το αγροτικό μετά την πτώση στη χαράδρα - Δείτε φωτογραφίες
- TO tablet με τη χορταστική οθόνη Super AMOLED 10,5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Εγώ θέλω να μάθω τι έγινε με το σκάνδαλο της Novartis
- Τεταμένο το κλίμα ενόψει Πολυτεχνείου : Ξεκίνησαν οι επετειακές εκδηλώσεις
- Νέο ασφαλιστικό : Πόσα χρήματα θα πληρώνουν οι ελεύθεροι επαγγελματίες
- Δούκισσα Νομικού: Η φωτογραφία που μας έκανε να «λιώσουμε»
- Πωλείται κτίριο που φιγουράρει σε πασίγνωστο πίνακα
- Αγγελοπούλου : Πιο σημαντικό το 2021 από το 2004 – Τι είπε για Τσίπρα και Μητσοτάκη
- Σακχαρώδης Διαβήτης: Τετραπλασιάστηκαν οι ασθενείς τα τελευταία 50 χρόνια στην Ελλάδα
- Παναγιώτης – Ραφαήλ : Έφτασε στη Βοστώνη – Συγκινημένοι οι γονείς του
- Παιδείας σωσίβια
- Ενδιάμεσες εκπτώσεις : Τελευταία ημέρα σήμερα
- Τελευταία Νέα In.gr
- Σακχαρώδης Διαβήτης: Τετραπλασιάστηκαν οι ασθενείς τα τελευταία 50 χρόνια στην Ελλάδα
- Νέο ασφαλιστικό : Πόσα χρήματα θα πληρώνουν οι ελεύθεροι επαγγελματίες
- Σέλας: Τα «μαγικά» φώτα του Βορρά
- Η Μάιμ Μπιάλικ κάνει σκηνοθετικό ντεμπούτο με πρωταγωνιστή τον Ντάστιν Χόφμαν
- Εγώ θέλω να μάθω τι έγινε με το σκάνδαλο της Novartis
- Τρισδιάστατα ολογράμματα : Βγάζουν ήχους, τα βλέπεις και μπορείς να τα αγγίξεις
- Βασιλική Μιλλούση : Μια ακόμα πρωτιά με την κόρη της
- Πιονγκγιάνγκ για Μπάιντεν : Λυσσασμένο σκυλί που πρέπει να ξυλοκοπηθεί μέχρι θανάτου
- Η «Καζαμπλάνκα» της Μελίτας Βαγγελάτου στο Μουσείο Μπενάκη ισλαμικής Τέχνης
- Ο Γιώργος Χατζηνάσιος και η Αλέκα Κανελλίδου έριξαν πρόωρη αυλαία στις Γραμμές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόρεια Ελλάδα: Σιδενόρ και οινοπαραγωγούς βλέπει σήμερα ο Μητσοτάκης
- Ευκαιρία για Τιμούρ και ποδοσφαιριστές
- Γιάννα Αγγελοπούλου: Όπως το 2004 ένωσα τους Έλληνες, έτσι θα το κάνω και το 2021
- Αγγελοπούλου : Το 2021 σημαντικότερο από το 2004
- Το προφίλ του δράστη της Καλιφόρνια: Ζούσε σε προάστιο του Λ. Άντζελες με καλά σχολεία και ασφαλείς δρόμους
- Παναγιώτης-Μιχαήλ: Εφθασε στη Βοστώνη, το συγκινητικό μήνυμα των γονιών του
- Θράκη: Το μάθημα στο Δημοκρίτειο τινάχτηκε στον αέρα – Πανικός μέσα στο αμφιθέατρο του πανεπιστημίου [pic]
- Στο λιμάνι του Πειραιά πρόσφυγες και μετανάστες από Μυτιλήνη και Χίο
- Θρήνος στο ελληνικό μπάσκετ: Πέθανε ο Άντονι Γκράντι