Κλιματιστικό : Τι να κάνεις και τι να προσέξεις αν σου δημιουργεί πονόλαιμο
Δυστυχώς, αν και το air condition προσφέρει πολλά οφέλη, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση ενός κλιματιστικού μηχανήματος μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα.
Ένα από αυτά και μάλιστα το πιο συνηθισμένο είναι ο ερεθισμένος λαιμός, με ή χωρίς φλεγμονή, που πολλές φορές περιγράφεται σαν να έχουμε καταπιεί αγκάθια.
Η κύρια εξήγηση που ένα κλιματιστικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμένο και με πόνο λαιμό, είναι ότι τα κλιματιστικά ξηραίνουν τον προστατευτικό στρώμα βλέννης του λαιμού και τον αφήνουν ακάλυπτο στις «επιδρομές» των μικροβίων.
ΠονόλαιμοςΗ διατήρηση της ενυδάτωσης του σώματος και του λαιμού είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο, που έχει προκληθεί από τον κλιματισμό.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό και πίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε επίσης να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς και ροφήματα.
Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να κρατήσετε το λαιμό σας ενυδατωμένο, που μπορεί με τη σειρά του, να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
Να έχετε πάντοτε μαζί σας και να κάνετε λήψη παστίλιων/τροχίσκων για το λαιμό που δεν περιέχουν αντιβιοτικά.
Οι παστίλιες χωρίς αντιβιοτικό, αποτελούν ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, αφού οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 3-4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις στο λαιμό, ιδιαίτερα τα καλοκαίρι όπου κάθε στιγμή είναι πολύτιμη.
Εκτός όμως από το να γνωρίζετε τους τρόπους που θα αντιμετώπισετε τον ερεθισμένο και με πόνο λαιμό εξαιτίας του air-condition, θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να τον αποφύγετε στο μέλλον.
Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν ελαχιστοποίηση της χρήσης του κλιματιστικού σας, η χρήση πάντα έναν υγραντήρα όταν έχετε ανοικτό το κλιματιστικό και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος με ξεκούραση και υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής που θα περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά.
Πότε να επισκεφτείτε τον γιατρόΑν δεν μπορείτε να καταπιείτε υγράΑν έχετε ωταλγία που δεν υποχωρεί σε 48 ώρεςΑν έχετε πυρετό για περισσότερο από 3 μέρεςΑν ο πονόλαιμος επανεμφανίζεται ή διαρκεί περισσότερες από 7 ημέρεςΑν έχετε παρατεταμένη βραχνάδα (πάνω από τρεις εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδαςΑν έχετε βγάλει ερυθρά εξανθήματαΑν έχετε επίμονο πονόλαιμο, συνοδευόμενο από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένεςΑν ο λαιμός πονάει, δεν έχει υποχωρήσει ο πόνος σε 48 ώρες και δεν υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπηςΑν οι αδένες στο λαιμό είναι πρησμένοι χωρίς κανένα άλλο σύμπτωμα και δεν υποχωρεί το πρήξιμο μέσα σε τρεις εβδομάδες αφότου έχει υποχωρήσει ο πονόλαιμος
Πηγές: sorethroatremedy.biz, huffingtonpost.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φονικό στα Ανώγεια: Συγκλονίζει η μαντινάδα της 11χρονης Ευηνίκης
- Αρπαγή Μαρκέλλας: Αποκάλυψη - «βόμβα»
- Αστυνομικός-φρουρός «σήκωσε» χιλιάδες ευρώ από λογαριασμό κορυφαίου πολιτικού με την κάρτα του
- Αν. Μεσόγειος: Oι κινήσεις «ματ» Ελλάδας στην διπλωματική σκακιέρα – Οι τουρκικές προκλήσεις
- Αυτόν παίρνει ο Ολυμπιακός μετά τον Σλούκα και φτιάχνει «φονικό» δίδυμο
- Ο Ερντογάν σε ρότα σύγκρουσης με τους πάντες γράφει η Deutsche Welle
- Πιερία: Τέσσερις άντρες πίσω από τη ληστεία με λεία… 250.000 ευρώ σε ξενοδοχειακό διαμέρισμα
- Αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα
- Πήγε περίπατο η ανοσία της αγέλης στην Σουηδία – Μόνο το 6,1% έχει αντισώματα
- Δ. Παπαγγελόπουλος κατά Ελένης Ράικου – Οξύτατη αντίδραση της πρώην εισαγγελέα Διαφθοράς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- e-ΕΦΚΑ : Οι ημερομηνίες καταβολής των συντάξεων του Ιουλίου
- Μαρκέλλα: Μαρτυρίες των ανθρώπων που οδήγησαν στη σύλληψη της 33χρονης
- Τζιν Κένεντι Σμιθ : Πέθανε η τελευταία της γενιάς των αδελφών Κένεντι
- Αδερφός Μαρκέλλας στο MEGA: Η αδερφή μου θυμάται αρκετά πράγματα – Δεν γνωρίζω την κατηγορούμενη
- Κοροναϊός : Θάνατος 70χρονης από τον Εχίνο – Στους 189 τα θύματα
- Απίστευτο γράφημα από τον Μόσιαλο για τις… αποστάσεις
- Φαγητά με αυγό : Τόσο διατηρούνταιστο ψυγείο
- Κοροναϊός: Μικρή αύξηση των κρουσμάτων στην Ιταλία
- Ερχονται τα ελληνικά drones – Το σχέδιο του υπoυργείου Αμυνας
- Ντέιβιντ Σουίμερ : Η 9χρονη κόρη του ξύρισε το κεφάλι της
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τσίπρας στο ΕΣΚ: Το Ταμείο Ανάκαμψης να μην συνδυαστεί με δάνεια και λιτότητα
- e-ΕΦΚΑ : Οι ημερομηνίες καταβολής των συντάξεων του Ιουλίου
- Κοροναϊός : Θάνατος 70χρονης από τον Εχίνο – Στους 189 τα θύματα
- Αδερφός Μαρκέλλας στο MEGA: Η αδερφή μου θυμάται αρκετά πράγματα – Δεν γνωρίζω την κατηγορούμενη
- Τσαβούσογλου: Η Τουρκία θα συνεργαστεί με ΗΠΑ στη Λιβύη – Επίθεση στην Ελλάδα μέσω… Φλόιντ
- Κοροναϊός: Μικρή αύξηση των κρουσμάτων στην Ιταλία
- Διπλωματική κρίση Γερμανίας – Ρωσίας για τη δολοφονία τσετσένου στρατιωτικού διοικητή στο Βερολίνο
- Καζανάκι τουαλέτας – Κοροναϊός : Οι κίνδυνοι αν το πατήσετε χωρίς να κλεισετε το καπάκι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτόν παίρνει ο Ολυμπιακός μετά τον Σλούκα και φτιάχνει «φονικό» δίδυμο
- Πιερία: Τέσσερις άντρες πίσω από τη ληστεία με λεία… 250.000 ευρώ σε ξενοδοχειακό διαμέρισμα
- Οι ημερομηνίες καταβολής των συντάξεων του Ιουλίου
- Κορωνοϊός – Συναγερμός στην Αλβανία από την ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων
- Ολοκληρώθηκε η ανάκριση για την υπόθεση της Σούζαν Ίτον
- Τσαβούσογλου: ΗΠΑ και Τουρκία θα συνεργαστούν στην Λιβύη
- Έκτος θάνατος στον Εχίνο από κορονοϊό – Στους 189 οι νεκροί
- Κορωνοϊός νεκροί: Στους 189 οι νεκροί στην Ελλάδα – Πέθανε γυναίκα από τον Εχίνο
- Κορωνοϊός Σουηδία: Η αποτυχία της «ανοσίας της αγέλης» σε νούμερα