Επτά λόγοι που τα φιλιά μας κάνουν καλό
Όλοι θυμούνται το πρώτο τους φιλί. Και ένα πρώτο φιλί με ένα νέο σύντροφο είναι πάντα -ή τουλάχιστον πρέπει να είναι- συναρπαστικό.
Πολλές φορές, όμως, όταν οι σχέσεις των ζευγαριών προχωρούν και περνά ο μήνας του μέλιτος είναι πολύ κοινό να μην φιλιούνται με την ίδια συχνότητα.
Το φιλί όμως έχει στην πραγματικότητα πολλά οφέλη για την προσωπική υγεία, αλλά και την υγεία μιας σχέσης, όπως τονίζεται σε δημοσίευμα της εφημερίδας «The Independent».
«Το φιλί βοηθά στην εμβάθυνση της αγάπης και της σύνδεσης μεταξύ δύο ανθρώπων» λέει η coach
«Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες ντοπαμίνη και οξυτοκίνη ή ωκυτοκίνη απελευθερώνονται όταν φιλάμε κυρίως με αισθησιακό τρόπο (έρευνα προτείνει για τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φορά).
Μαζί οι συγκεκριμένες ορμόνες μας κάνουν να νιώθουμε καλά, καθώς μειώνουν τα επίπεδα άγχους και αυξάνουν την ικανοποίηση της σχέσης. Συλλογικά, κάνουν το φιλί ευεργετικό για την υγεία», ανέφερε η Μάντλιν Μέισον.
Όπως μεταδίδει το ΑΠΕ υπάρχουν συγκεκριμένα επτά οφέλη:
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημαΑν και μπορεί να πιστεύεται ότι η ανταλλαγή σίελου μέσω του φιλιού μπορεί να είναι ανθυγιεινή -μοιραζόμαστε περίπου 80 εκατομμύρια βακτήρια κατά τη διάρκεια ενός παθιασμένου φιλιού 10 δευτερολέπτων- στην πραγματικότητα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουμε με τη χειραψία παρά το φιλί. Έρευνα έδειξε ότι το φιλί είναι εξελικτικός μηχανισμός εξάπλωσης βακτηρίων και ανάπτυξης της ανθρώπινης ανοσίας.
2. Μειώνει το άγχοςΤο φιλί μπορεί να είναι αποτελεσματικό για να σας ηρεμήσει, να μειώσει το άγχος και να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο στρες, επειδή μειώνει την κορτιζόλη και αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο.
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το φιλί έχει παρόμοια οφέλη με τον διαλογισμό, βοηθώντας μας να αισθανθούμε πιο ήρεμοι, αναφέρεται στο δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας.
3. Μειώνει την αρτηριακή πίεσηΤα χείλη μας περιέχουν αιμοφόρα αγγεία που διαστέλλονται όταν φιλάμε, και σύμφωνα με τον Ράιαν Νάινστιν, πλαστικό χειρουργό στη Νέα Υόρκη, «το αίμα κατευθύνεται τότε προς το πρόσωπο και μακριά από το υπόλοιπο σώμα, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης».
4. Είναι μια άσκηση για τους μύες του προσώπουΧρησιμοποιούμε έως και 30 μύες, ενώ φιλιόμαστε κι αυτό τονώνει τους μύες του προσώπου. Έτσι, ενώ μπορεί να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να χτίσετε τους δικέφαλους σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα παθιασμένο φιλί για να γυμνάσετε το πρόσωπό σας.
5. Είναι καλό για τη στοματική σας υγιεινήΒοηθά στη διατήρηση της υγείας του στόματος, των δοντιών και των ούλων.
6. Σας βοηθά να βρείτε τον σωστό σύντροφοΤο έντονο φιλί προέρχεται από μια εξελικτική ώθηση για εύρεση ενός γενετικά συμβατού συντρόφου. «Το φιλί -όπως το άγγιγμα και η όσφρηση- είναι μια πράξη που βασίζεται σε συναισθήματα που μας επιτρέπει να αναγνωρίσουμε τον πιο συμβατό και «εξελικτικά σε πλεονεκτική θέση σύντροφο», λέει ο Φούλβιο Ντ’ Ακουίστο, καθηγητής Ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο Ρόχαμπτον.
Υπάρχει επίσης το δεδομένο ότι το φιλί θα σας επιτρέψει να διαπιστώσετε εάν η σπίθα υπάρχει στα πρώτα στάδια μιας σχέσης.
7. Ενισχύει τη σχέση σαςΈνα καλό φιλί απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη -την «ορμόνη αγάπης»- η οποία όπως έχουν δείξει μελέτες διατηρεί τους μονογαμικούς ανθρώπους πιστούς και τους κάνει να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον.
Επιπλέον απελευθερώνει τη ντοπαμίνη, η οποία ενισχύει τα συναισθήματα της ρομαντικής σύνδεσης. Το φιλί είναι πολύ σημαντικό για τη σχέση, διατηρεί την οικειότητα και τον ρομαντισμό, σύμφωνα με όσα ανέφερε η ειδική γνωριμιών στην εφημερίδα «The Independent».
«Εάν η φυσική επαφή είναι μία από τις κύριες γλώσσες αγάπης κάποιων θα τους κάνει να αισθανθούν είναι αγαπητοί και ότι απολαμβάνουν εκτίμηση» συμπλήρωσε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός με τον… επιδειξία Βαρουφάκη (φωτο)
- Αναπνευστικές λοιμώξεις: Το Νο1 στοιχείο που θωρακίζει τους πνεύμονες
- Βάσεις 2020: «Ιστορική» πτώση σε δημοφιλείς σχολές
- Ισχυρή" ανοσία σε όλους όσοι έλαβαν το πειραματικό εμβόλιο για τον κοροναϊό
- Συνελήφθη ανήλικη για κλοπή σε σούπερ μάρκετ
- Πρώτο κρούσμα κορονοιού στην Φλώρινα – Είχε ταξιδέψει στη Βόρεια Μακεδονία
- Κορωνοϊός: Έρχονται μέτρα προστασίας – Επιστρέφουν οι υποχρεωτικές μάσκες
- Αναδρομικά: Αγωνία στους συνταξιούχους για την πληρωμή
- Δήμαρχος Πάρου (ΘΕΜΑ 104,6): Παριανή που μένει σε Αθήνα και Πάρο το πρώτο κρούσμα στο νησί
- Κορονοϊός: Τρομάζει η αύξηση κρουσμάτων στις ΗΠΑ–Βαρύς ο απολογισμός στην αμερικανική ήπειρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Κέλι Πρέστον : Το συγκινητικό δημόσιο «αντίο» της Ντέμι Μουρ
- Ξεκινούν οι απευθείας πτήσεις από τη Μ. Βρετανία – Αγωνία για τα εισαγόμενα κρούσματα
- Γιώργος Πέτρου: Αξεπέραστη η αίσθηση της μέθεξης μια ζωντανής ερμηνείας
- Eminem : «Ριμάρει» κατά όσων αρνούνται να φορέσουν μάσκα
- Ο Δάφνις Κόκκινος νέος διευθυντής της Κρατικής Σχολής Ορχηστρικής Τέχνης
- Αναδρομικά : Ποιοι συνταξιούχοι θα λάβουν έως 7.800 ευρώ – Ποιους δικαιώνει το ΣτΕ
- Νάγια Ριβέρα : Πώς θυσιάστηκε για το γιο της – Τι έδειξε το πόρισμα του ιατροδικαστή
- Επτά λόγοι που τα φιλιά μας κάνουν καλό
- 15 Ιουλίου 1974 : Το πραξικόπημα κατά του Μακαρίου
- Η Lady Gaga είναι η νέα μούσα του Valentino
- Τελευταία Νέα In.gr
- Επτά λόγοι που τα φιλιά μας κάνουν καλό
- Νάγια Ριβέρα : Πώς θυσιάστηκε για το γιο της – Τι έδειξε το πόρισμα του ιατροδικαστή
- «Τελικός» ΑΕΚ – ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ με… φόντο το Champions League
- Τρίκαλα: Νεκρή βρέθηκε νεαρή γυναίκα έξω από ναό – Πιθανή εγκληματική ενέργεια
- 15 Ιουλίου 1974 : Το πραξικόπημα κατά του Μακαρίου
- Τριμερής Βερολίνου : Να ματαιώσει τη συζήτηση για κυρώσεις επιδιώκει η Άγκυρα – Οι «κόκκινες» γραμμές της Αθήνας
- Συγκέντρωση διαμαρτυρίας γιατρών και νοσηλευτών έξω από το υπουργείο Υγείας
- Κοροναϊός: Τα σημάδια που δείχνουν έξαρση της πανδημίας – Θέμα χρόνου το δεύτερο κύμα του ιού εκτιμούν οι ειδικοί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα διαμαρτυρία των ανθρώπων του πολιτισμού σήμερα στην Αθήνα
- Banksy: Ένα νέο έργο του καλλιτέχνη για τον κορωνοϊό εμφανίστηκε στο μετρό του Λονδίνου
- Aπίστευτη δήλωση του Τραμπ για την Αστυνομία
- Γερμανικά σενάρια για Σεμέδο
- Χριστίνα Αλεξοπούλου: Έφτασε στο Αίγιο το τρένο της ανάπτυξης - ΦΩΤΟ
- Οι Τούρκοι ανακοίνωσαν γεώτρηση νοτιοδυτικά της Κύπρου
- Το φιλί κάνει καλό στην προσωπική υγεία και στην υγεία μιας σχέσης - Τα 7 οφέλη
- Κορωνοϊός: Η αερογενής μετάδοση δεν είναι ο κυρίαρχος τρόπος διασποράς του θανατηφόρου ιού
- Τρίκαλα: Νεκρή εντοπίστηκε νεαρή γυναίκα έξω από ναό - Φέρει τραύματα και μώλωπες
- Λούνα παρκ ζητά από τους επισκέπτες… να μην ουρλιάζουν στο roller coaster!