Τέσσερις συμβουλές για να προστατέψετε τη σπονδυλική σας στήλη και να μην πονάτε!

Καθημερινές δραστηριότητες με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σας κάνουν να έχετε πολύ κακή στάση σώματος.