Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς
12:37 8/1/2014
- Πηγή: NewsNow
Λαχταριστό και ζουμερό χοιρινό ψαρονέφρι με μαρινάδα σόγιας. Υλικά Για 2-4 άτομα 1 ½ κιλά χοιρινό φιλέτο ψαρονέφρι (θα πρέπει να είναι άπαχο) ½ φλιτζάνι λευκό κρασί 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας με χαμηλό νάτριο ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι 2 μέτριες σκελίδες σκόρδο λιωμένες ½ φλιτζάνι κοπανισμένα αμύγδαλα 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι φρέσκο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 καρότο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους 1 μέτριο σέλινο, ψιλοκομμένο Εκτέλεση Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το κρασί, σάλτσα σόγιας, το πιπέρι και το σκόρδο.
Keywords
χοιρινο, σογια, ψαρονεφρι, συνταγη, φλιτζάνι, μπολ, ελαιολαδο, αμυγδαλα, κιλα, κρασι, μαυρο, μικρο, μπολ, πιπερι, σελινο, σκορδο, φλιτζάνι, λευκο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μόλις δεις αυτό το βίντεο θα κλείσεις το κινητό σου
- Taxisnet: Πώς να υποβάλετε τα μισθωτήρια συμβόλαια ακινήτων
- Απίστευτο γιατί έχασε την επιμέλεια του παιδιού της μία μητέρα στη Κρήτη;
- Σεισμός στο facebook! Πατρινιά γέμισε την προσωπική της σελίδα με άσεμνες φωτογραφίες της
- Μέσω Internet πλέον τα συμβόλαια για τα ενοίκια - Αναλυτικές οδηγίες
- Κλείνει το μεσημέρι ο σταθμός του μετρό στο Μέγαρο
- Τσίπρας: Γιατί δε θα πάω στην τελετή για την ελληνική προεδρία - Όλη η Ευρώπη στην Αθήνα και ο Τσίπρας χώρια...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Μόλις δεις αυτό το βίντεο θα κλείσεις το κινητό σου
- Taxisnet: Πώς να υποβάλετε τα μισθωτήρια συμβόλαια ακινήτων
- Η H&M ανοίγει κατάστημα στην Πάτρα!
- ΤΡΑΓΙΚΟΣ Ο ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ ΣΤΑ ΜΑΛΓΑΡΑ (VIDEO)
- ΣΕ LIVE STREAMING ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡ. (20:00)
- Μία παράξενη αγγελία στο ιντερνέτ προκαλεί ερωτηματικά - Ζητούν άτομο για να οργανώνει διαδηλώσεις
- Λήστεψαν και σκότωσαν την πρώην Μις Βενεζουέλα
- Κλείνουν τα «γκισέ»
- ΥΠΕΚΑ: ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΤΖΑΚΙΑ
- Τραγάκης: Γνωρίζαμε για Τσοχατζόπουλο και Παπαντωνίου
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς
- Δεν ξέρω να μαγειρέυω γι΄αυτό δεν κάνω δίαιτα. Μάθε την λύση
- Κλείνουν τα «γκισέ»
- ΔΕΝ... ΗΤΑΝ ΑΡΚΕΤΟΣ Ο ΚΑΣΤΙΓΙΟ *ΒΙΝΤΕΟ*
- Μόλις δεις αυτό το βίντεο θα κλείσεις το κινητό σου
- «Ίλιγγος» στην κυπριακή κυβέρνηση με δάνειο 115εκ. από το 2007
- ΥΠΕΚΑ: ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΤΖΑΚΙΑ
- Λήστεψαν και σκότωσαν την πρώην Μις Βενεζουέλα
- Με λαμπρότητα τα Άγια Θεοφάνεια στο Δήμο Θηβαίων
- Μαζεύουν τα αυτοκίνητα από το κέντρο λόγω ...προεδρίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon: το ελαφρύτερο ultrabook 14 ιντσών στον κόσμο
- Αξιοποίηση της Ελληνικής Προεδρίας για ενίσχυση της εθνικής εξωστρέφειας, ζητούν οι εξαγωγείς
- Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες των τελευταίων 100 ετών στη Νέα Υόρκη
- Συνεχίζονται οι ιατρικές εξετάσεις του Σάββα Ξηρού
- Κυρτή τηλεόραση 105 ιντσών από την Samsung
- Π.Σκουρλέτης: Η γελοιότητα αυτής της κυβέρνησης δεν έχει όρια
- Ο Σουμάχερ χτύπησε σε σημείο 8 μέτρα εκτός πίστας
- Σαντορινιό κρασί στο Λονδίνο
- Αιγάλεω: Πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων για μακροχρόνια άνεργους
- Το Hubble φωτογραφίζει τους γηραιότερους γαλαξίες
