8+1 σούπερ αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσεις την όρεξή σου!

21:04 14/9/2018 - Πηγή: NewsNow
Δες λοιπόν 9 απλές συμβουλές διατροφής που μπορούν να αλλάξουν το μεταβολισμό και το βάρος σου. 1. Φάε περισσότερα λιπαράΜπορεί να ακούγεται τρελό το να φας περισσότερα λιπαρά για να σου κοπεί η όρεξη αλλά υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι το ελαϊκό οξύ, το οποίο είναι “καλό” λιπαρό, βοηθάει το λεπτό έντερο να παράγει μία ουσία η οποία με τη σειρά της δίνει εντολή στον εγκέφαλο να σταματήσει να τρώει.
Keywords
Τυχαία Θέματα