14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα

21:22 25/6/2019 - Πηγή: NewsNow
Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους. Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι μεγαλύτερη στη φλούδα σε σχέση με τη σάρκα του φρούτου ή του λαχανικού.
Keywords
Τυχαία Θέματα