Τι είναι καλύτερο από τη ζάχαρη αλλά χειρότερο από το ελαιόλαδο;
01:54 2/12/2016
- Πηγή: Tromaktiko
Μία νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts στη Βοστόνη μόλις επιβεβαίωσε ότι το βούτυρο, το...
οποίο είχε μπει στο στόχαστρο λόγω των κορεσμένων λιπαρών που περιέχει, δεν είναι επιβλαβές για την υγεία σου.
Μετά από την εξέταση μίας σειράς από πρόσφατες έρευνες, οι συντάκτες της μελέτης κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: Το να αλείφεις πραγματικό βούτυρο στο τοστ ή στα ποπ κορν
σου δεν συνδέεται με χρόνιες παθήσεις (π.χ. η καρδιακή ασθένεια), όπως πίστευαν αρχικά οι περισσότεροι.
Μάλιστα, μπορεί ακόμα και να έχει βοηθήσει στην προστασία απέναντι στον διαβήτη τύπου 2. Δυστυχώς, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις και υπερκατανάλωση.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι από διατροφική άποψη, το βούτυρο «βρίσκεται στη μέση». Είναι δηλαδή καλύτερο από τη ζάχαρη αλλά χειρότερο από το ελαιόλαδο.
Αφού μπορούμε άφοβα να καταναλώνουμε βούτυρο με όλα του τα λιπαρά. Το μέτρο αποτελεί έναν κανόνα τον οποίο είμαστε διατεθειμένοι να τηρήσουμε.
Πηγή
οποίο είχε μπει στο στόχαστρο λόγω των κορεσμένων λιπαρών που περιέχει, δεν είναι επιβλαβές για την υγεία σου.
Μετά από την εξέταση μίας σειράς από πρόσφατες έρευνες, οι συντάκτες της μελέτης κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: Το να αλείφεις πραγματικό βούτυρο στο τοστ ή στα ποπ κορν
Μάλιστα, μπορεί ακόμα και να έχει βοηθήσει στην προστασία απέναντι στον διαβήτη τύπου 2. Δυστυχώς, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις και υπερκατανάλωση.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι από διατροφική άποψη, το βούτυρο «βρίσκεται στη μέση». Είναι δηλαδή καλύτερο από τη ζάχαρη αλλά χειρότερο από το ελαιόλαδο.
Αφού μπορούμε άφοβα να καταναλώνουμε βούτυρο με όλα του τα λιπαρά. Το μέτρο αποτελεί έναν κανόνα τον οποίο είμαστε διατεθειμένοι να τηρήσουμε.
Πηγή
Keywords
ζαχαρη, τι ειναι, ποπ κορν, νέα, τοστ, ποπ, σημαίνει, μετρο, υγεια, ελαιολαδο, δυστυχως, ερευνα, ερευνες, μπορεις, ποπ, ποπ κορν, τοστ, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στα δικαστήρια ο Λιάγκας: Ποιος τον εξαπάτησε – Φτερά η περιουσία
- «Έφυγε» από τη ζωή γνωστός δημοσιογράφος (ΦΩΤΟ)
- Ένας άντρας κάθεται πολύ κοντά σε μια φώκια και μετά έγινε το απίστευτο [video]
- Ποτέ μην πέφτετε θυμωμένοι για ύπνο...
- Οδηγός κάηκε ζωντανός στην εθνική οδό Ναυπλίου - Μυκηνών - ΦΩΤΟ
- Ράγισε καρδιές o Κώστας Μπακογιάννης: «Οι δολοφόνοι του πατέρα μου είναι…» [video]
- Μένει ελεύθερος και με λεφτά ο Τζαβέλλας!
- Βόμβες Καμμένου για τις σχέσεις Κοτσώνη – Κουρτάκη
- Η κλήρωση του ΤΖΟΚΕΡ 1/12/2016
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Ένας άντρας κάθεται πολύ κοντά σε μια φώκια και μετά έγινε το απίστευτο [video]
- Ποτέ μην πέφτετε θυμωμένοι για ύπνο...
- Ξέσπασε ο Τόλης Βοσκόπουλος για την εξέταση DNA: “Εγώ έχω μόνο μια κόρη!”
- Καυγάς στη φυλακή… ο μάγκας τα έβαλε με λάθος άνθρωπο και τις έφαγε για τα καλά [video]
- Τέλος Μαρτίου παραδίδεται η Παράκαμψη Τεμπών και Πλαταμώνα
- Τι είναι καλύτερο από τη ζάχαρη αλλά χειρότερο από το ελαιόλαδο;
- Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές
- Πόσο καλή παρέα κάνεις… με τον εαυτό σου; Πόσο αντέχουν τα ζώδια τη μοναξιά;
- Πριν λίγο- ΧΑΜΟΣ στον μπασκετικό Παναθηναϊκό: κρατήθηκαν οι παίχτες του!
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Τι είναι καλύτερο από τη ζάχαρη αλλά χειρότερο από το ελαιόλαδο;
- Μήπως τα ραντεβού είναι τελικά κακή ιδέα;
- Πέρα Χαβάρι Ηλείας: Δηλητηρίασε τον σκύλο της γειτόνισσας της για να την εκδικηθεί επειδή ...
- "Παράθυρο" στη Γερμανική αγορά για τα αγροτικά προϊόντα της Περιφέρειας Ηπείρου
- Κινέζος αστροναύτης αναφέρει μυστηριώδη θόρυβο στο διάστημα [video]
- Κατανομή πιστώσεων περίπου 4 εκ. ευρώ στους Δήμους της Μαγνησίας
- Κύπρος: Επιφυλάχθηκε το εφετείο στην απόφαση για τον 22χρονου Συλλούρη
- Επίσκεψη του Θανάση Θεοχαρόπουλου στο Νομό Ροδόπης
- Πάτρα: Σοβαρό επεισόδιο στα Προσφυγικά - Έβγαλε μαχαίρι και απειλούσε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τεράστιο σκάνδαλο παιδεραστίας συγκλονίζει το βρετανικό ποδόσφαιρο
- Ένωση Κεντρώων: Ο ελληνικός λαός θα πληρώσει πανάκριβα τα ψέματα των δύο μεγάλων κομμάτων
- "Χωρίς εμένα"
- Στην Σαπεκοένσε ο τίτλος του Κόπα Σουνταμερικάνα
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Η αξονική στον κρατούμενο έδειξε… «εγκυμοσύνη»
- Το πρωτοσέλιδο της Liberation για την απόφαση του Ολάντ - ΦΩΤΟ
- Οδηγός κάηκε ζωντανός μέσα στο αυτοκίνητό του μετά από τροχαίο
- Πρόεδρος Ευρωομάδας Αριστεράς: Να εξαιρεθούν οι συλλογικές συμβάσεις από τη διαπραγμάτευση