Αρνάκι διαίτης
19:43 20/1/2011
- Πηγή: Tromaktiko
Μπορεί οι περισσότερες από εσάς να βρίσκεστε σε δίαιτα, προκειμένου να απαλλαγείτε από τις παραπανίσιες θερμίδες... που πήρατε την περίοδο των εορτών, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε μόνο νερόβραστα λαχανικά και πρωτεΐνες στο ατμό.
Καμία τροφή δεν είναι παχυντική. Ο τρόπος μαγειρέματος είναι αυτός που κάνει κάποια πιάτα …απλησίαστα.
Δείτε, λοιπόν, πώς μπορείτε να μαγειρέψετε αρνάκι στη γάστρα, για έξι άτομα με περίπου από 500 θερμίδες τη μερίδα.
Θα χρειαστείτε ένα
κιλό αρνάκι (κατά προτίμηση ωμοπλάτη) κομμένο σε μικρά κομμάτια, δέκα πράσα κομμένα σε φέτες, δύο ματσάκια φρέσκο κρεμμύδι, τέσσερα καρότα κομμένα σε φέτες, αλάτι πιπέρι και τέσσερις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Σε μια γάστρα (καλύτερα πήλινη) θα βάλετε μία στρώση πράσο ανακατεμένο με το φρέσκο κρεμμύδι, από πάνω καρότα και από πάνω μια στρώση αρνάκι. Συνεχίζετε μέχρι να τελειώσουν τα υλικά σας. Ρίχνετε μέσα στη γάστρα σας νερό και το λάδι, ώσπου να καλύψετε οριακά όλα
Καμία τροφή δεν είναι παχυντική. Ο τρόπος μαγειρέματος είναι αυτός που κάνει κάποια πιάτα …απλησίαστα.
Δείτε, λοιπόν, πώς μπορείτε να μαγειρέψετε αρνάκι στη γάστρα, για έξι άτομα με περίπου από 500 θερμίδες τη μερίδα.
Θα χρειαστείτε ένα
Σε μια γάστρα (καλύτερα πήλινη) θα βάλετε μία στρώση πράσο ανακατεμένο με το φρέσκο κρεμμύδι, από πάνω καρότα και από πάνω μια στρώση αρνάκι. Συνεχίζετε μέχρι να τελειώσουν τα υλικά σας. Ρίχνετε μέσα στη γάστρα σας νερό και το λάδι, ώσπου να καλύψετε οριακά όλα
Keywords
αρνακι, σημαίνει, διαιτα, θερμιδες, ελαιολαδο, αλατι, εξι, λαδι, λαχανικα, μπορειτε, νερο, πιατα, πιπερι, σημαίνει, υλικα
Αναζητήσεις
αρνί διαίτης
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Οι «σοφές» ατάκες του Αρκά
- ΟΣΕ Λάρισας
- 35 ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ ΦΕΡΝΕΙ Ο ΚΟΡΩΝΙΑΣ ΣΤΟ ΑΛΤΕΡ
- ΠΑΝΕ ΚΑΙ ΑΞΙΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΙ ΣΤΗΝ ΕΡΤ
- Ζητούν μισθωτή για το «camping» στη Σκοτίνα
- ΑΣΤΙΚΕΣ ΚΛΗΣΕΙΣ- ΝΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΑΜΕ....ΚΑΙ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΡΕΩΝΕΣΤΕ ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΣΤΙΚΗ ΚΛΗΣΗ
- Τα σοσιαΛΗΣΤΙκά κότερα, νεοεφοπΛΗΣΤΩΝ
- Συνταγή για σκοπελίτικη τυρόπιτα!
- VIDEO: Απίστευτο video από τις πλημμύρες στην Αυστραλία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- ΟΣΕ Λάρισας
- "Άδεια μουσικής στο Δημο Αθηναίων- ΑΕΠΙ" 2η ΜΕΡΑ
- Προπαγάνδα για το κάπνισμα
- Αρνάκι διαίτης
- Με πέτρες και ξύλα υποδέχονται τον Γ. Παπανδρέου
- Χ. Πάζιου: «Πληγώθηκα όταν διεκόπη η συνεργασία μου με τη Μενεγάκη...»
- Καστοριά....απαράδεκτη κατάσταση στο γραφείο του Ο.Α.Ε.Ε,
- Θ. Βισκαδουράκης: "Αλλάζω κινητό, παίρνω το παιδί στο σπίτι και δεν ξαναμιλάω!"
- Groupon και εκπτώσεις
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Αρνάκι διαίτης
- Track of the day
- Προπαγάνδα για το κάπνισμα
- Το «καρφί» του Μαμαλάκη για το Master Chef
- Βαρέθηκα πια "τα του καπνίσματος!"
- Κατέσχεσαν 7,5 τόνους μαριχουάνας
- Με πέτρες και ξύλα υποδέχονται τον Γ. Παπανδρέου
- Με ερωτηματολόγια θα αξιολογούν οι υπουργοί τα πιλοτικά προγράμματα
- Η γελοιογραφία της ημέρας από...
- Απάντηση στο : τι άλλο θα σκεφτούν για να διοριστούν στη δημοτική αστυνομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Θέλει να καθαρίσει το όνομά του
- Νεογέννητα ζώα απ' όλο τον κόσμο
- Στα αζήτητα τα πορτοκάλια!
- Το φυσικό αέριο κερδίζει μερίδιο αγοράς
- Respect!!
- Νέα μέτρα ή εκλογές; Αυτοί αποφασίζουν
- Γιατί το πολιτικό σύστημα δεν μπορεί να κάνει κάθαρση.
- ΔΕΙΤΕ: Γιατί στραβώθηκες έτσι κοπέλα μου;
- Σε ποιο ζευγάρι ανήκουν αυτά τα χαριτωμένα δίδυμα;
- Επεισόδια στις φυλακές της Αμφισσας