Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους
18:57 24/9/2017
- Πηγή: Tromaktiko
Μία νέα έρευνα ανακάλυψε ένα μικρό τρικ που δεν απαιτεί καθόλου κόπο και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους...
Το μόνο που απαιτεί είναι να διαθέτει κανείς 10 δευτερόλεπτα καθημερινά για να κάνει μια συγκεκριμένη κίνηση.
Η μελέτη που διενεργήθηκε από το τεχνολογικό πανεπιστήμιο Τάμπερε της Φινλανδίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το να ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά καθημερινά βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό αφού μελέτησαν το πώς κυμάνθηκε το βάρος 40
εθελοντών και αφού παρατήρησαν ότι τις περιόδους που ζυγίζονταν καθημερινά έχαναν βάρος, ενώ όταν διέκοπταν για κάποιο χρονικό διάστημα τη συνήθεία τους αυτή έπαιρναν κιλά.
Και αυτή δεν είναι η μόνη μελέτη που έχει καταλήξει στο συμπέρασμα αυτό. Το πανεπιστήμιο της Μινεσότα διενήργησε μια αντίστοιχη έρευνα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονταν καθημερινά κατέληγαν να χάνουν έως 5,4 κιλά μέσα σε δυο χρόνια, ενώ αντιθέτως, αυτοί που ζυγίζονταν μια φορά την εβδομάδα είχαν χάσει μόνο 2,7 κιλά.
Το μόνο που απαιτεί είναι να διαθέτει κανείς 10 δευτερόλεπτα καθημερινά για να κάνει μια συγκεκριμένη κίνηση.
Η μελέτη που διενεργήθηκε από το τεχνολογικό πανεπιστήμιο Τάμπερε της Φινλανδίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το να ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά καθημερινά βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό αφού μελέτησαν το πώς κυμάνθηκε το βάρος 40
Και αυτή δεν είναι η μόνη μελέτη που έχει καταλήξει στο συμπέρασμα αυτό. Το πανεπιστήμιο της Μινεσότα διενήργησε μια αντίστοιχη έρευνα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονταν καθημερινά κατέληγαν να χάνουν έως 5,4 κιλά μέσα σε δυο χρόνια, ενώ αντιθέτως, αυτοί που ζυγίζονταν μια φορά την εβδομάδα είχαν χάσει μόνο 2,7 κιλά.
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, κινηση, σιγουρη, νέα, Καλή Χρονιά, διαστημα, εβδομαδα, ερευνα, ζυγαρια, κιλα, μικρο, φορα, μελετη, μια φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δείτε πώς είναι σήμερα η εκρηκτική πρωταγωνίστρια της "Δυναστείας" Heather Locklear - ΦΩΤΟ
- Κι όμως! Όλα τα αυτοκίνητα έχουν έναν μυστικό μηχανισμό που οι μισοί Έλληνες δεν γνωρίζουν την ύπαρξή του
- Τέσσερις πολύτιμες χρήσεις του λεμονιού που δεν τις φαντάζεστε...
- Η απάντηση της συζύγου του Πάνου Καμμένου, Έλενας Τζούλη για το καζίνο
- Το πρωί μάτσο αγόρι στο δήμο Θεσσαλονίκης και το βράδυ....
- ΠΟΣΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ Ακροδεξιά και Σουλτς! ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ το αποτέλεσμα των εκλογών στην Γερμανία...
- Η σύζυγος του υπ. άμυνας π. καμμένου εξέδωσε ανακοίνωση για τις αποκαλύψεις της εφημερίδας «παραπολιτικά»
- Έρχεται 3ημερο με βροχές και καταιγίδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Κι όμως! Όλα τα αυτοκίνητα έχουν έναν μυστικό μηχανισμό που οι μισοί Έλληνες δεν γνωρίζουν την ύπαρξή του
- Τέσσερις πολύτιμες χρήσεις του λεμονιού που δεν τις φαντάζεστε...
- Απίστευτη κομπίνα σε εκτέλεση φάουλ: Έμειναν οι πάντες με το στόμα ανοιχτό… [video]
- Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους
- Είχαμε κρίση απ'το 1990 - Έχετε υπόψη αυτό το ανατριχιαστικό βίντεο; [video]
- Σοκ: Την έκαψε ζωντανή και τα τελευταία λόγια της ήταν... [photos]
- Τι κάνουμε όταν κλείσει η φωνή
- Άργησε ο ντελιβεράς και δείτε τι έκανε! [video]
- Απάντηση κόλαφος της συζύγου του Καμμένου, Έλενας Τζούλη: "Το τακούνι του παπουτσιού μου δεν αξίζει να πατήσει κανένα σκουλήκι της συμμορίας τους"
- Γιατί δεν πρέπει να κόβετε τα πετσάκια από τα νύχια
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους
- Απίστευτη κομπίνα σε εκτέλεση φάουλ: Έμειναν οι πάντες με το στόμα ανοιχτό… [video]
- Τέσσερις πολύτιμες χρήσεις του λεμονιού που δεν τις φαντάζεστε...
- Τι κάνουμε όταν κλείσει η φωνή
- Είχαμε κρίση απ'το 1990 - Έχετε υπόψη αυτό το ανατριχιαστικό βίντεο; [video]
- Αναγνωρίζετε το αγοράκι της φωτογραφίας; - Σήμερα είναι πασίγνωστος τραγουδιστής!
- Αυτά είναι τα πιο σοκαριστικά πειράματα που πραγματοποιήθηκαν ποτέ πάνω σε άνθρωπο... [photos]
- Απάντηση κόλαφος της συζύγου του Καμμένου, Έλενας Τζούλη: "Το τακούνι του παπουτσιού μου δεν αξίζει να πατήσει κανένα σκουλήκι της συμμορίας τους"
- Γιατί δεν πρέπει να κόβετε τα πετσάκια από τα νύχια
- Πόσα βήματα χρειάζονται για να χάσετε 3 κιλά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σχεδόν ίδια με το 2013 η συμμετοχή στις γερμανικές εκλογές
- Η απάντηση της συζύγου του Πάνου Καμμένου, Έλενας Τζούλη
- Πάει για το μεγάλο ρεκόρ με Μπάρτσα ο Βαλβέρδε
- Τι ωθεί έναν 20άρη στην απιστία;
- «Δεν αναμένεται να επηρεαστεί η γερμανική πολιτική απέναντι στην Ελλάδα από τις εκλογές»
- Περισσότεροι από 800 πρόσφυγες έφτασαν στην Ελλάδα από τη Δευτέρα -Οι 404 στην Λέσβο
- «Καθάρισε» ξανά ο Πρίγιοβιτς για τον ΠΑΟΚ
- «Βόμβα» Ρωσίας: Αμερικανικές δυνάμεις και τζιχαντιστές συνυπάρχουν αρμονικά στη Συρία
- Η Γεννηματά στον Αλεβιζάτο: Δεν αναγνωρίζω συμβούλιο υποψηφίων
