9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου
13:02 26/11/2015
- Πηγή: Tromaktiko
Θεωρούμε πως είναι περιττό να αναφέρουμε τη χρησιμότητα των μπαχαρικών στη κουζίνα μας γιατί είναι δεδομένη... Τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι ψυχή του φαγητού μας, ωστόσο περιέχουν και άπειρα οφέλη για την υγεία μας. Αυτά είναι τα 9 με τα οποία πρέπει να εφοδιάσεις το ντουλάπι της κουζίνας σου.
Μαύρο πιπέρι: Βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Το μαύρο πιπέρι έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτική και αντιβιοτική δράση, για να μην αναφέρουμε την υπέροχη γεύση του που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.
Kανέλα:
Μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και τη χοληστερόλη σας. Επίσης, η κανέλα χρησιμοποιούνταν στην αρχαία κινεζική ιατρική για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε ¼ με ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα, δύο φορές την ημέρα.
Τζίντζερ: χει έντονη μυρωδιά και γεύση, ωστόσο κάνει θαύματα στο στομάχι και αντιμετωπίζει τη δυσπεψία. Μία μικρή φέτα τζίντζερ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει την ανακούφιση των ερεθισμένων αρθρώσεων.
Πάπρικα: Εκτός το χρώμα και την πικάντικη γεύση που προσφέρει, η πάπρικα διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου. Επίσης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, προάγοντας την καλή όραση και την ενίσχυση των οστών.
Κύμινο: Βοηθά στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του φαγητού. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, και τα επίπεδα της βιταμίνης Β μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και στη βελτίωση του ύπνου σας.
Σαφράν ή κρόκος Κοζάνης: Μπορεί να είναι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά, όμως τα οφέλη για την υγεία μας δεν τελειώνουνε ποτέ! Από την φροντίδα του πεπτικού, των φλεγμονών μέχρι και την καταπολέμηση της κατάθλιψης, το σαφράν κάνει θαύματα. Επίσης καταπολεμά με επιτυχία την ακμή και τις ατέλειες του δέρματος, αφήνοντάς το καθαρό και λαμπερό.
Κάρδαμο: Το ήξερες πως το κάρδαμο μπορεί να σταματήσει το λόξιγκα; Θεωρείται φυσικό φάρμακο για το έλκος, τα πεπτικά προβλήματα, ακόμα και τη κατάθλιψη. Η κατανάλωσή του θα αποτοξινώσει τα νεφρά σας και θα καταπολεμήσει το κρυολόγημα ή την γρίπη.
Πιπέρι Καγιέν: Διαθέτει δυνατότητα καθαρισμού και αποτοξίνωσης και βοηθά στη τόνωση της κυκλοφορίας και την αφύπνιση του μεταβολισμού. Το πιπέρι Καγιέν εξουδετερώνει την οξύτητα και διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα το Ph του σώματός σας, ενώ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει με τις ημικρανίες.
Αλάτι Ιμαλαΐων: Εκτός του εντυπωσιακού ροζ χρώματος του, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι πλούσιο σε μέταλλα και σίδηρο. Στην πραγματικότητα, τα 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία που περιέχει δημιουργούν μια ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα μας, δυναμώνουν τα οστά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την κυκλοφορία. Τέλος έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από ότι το κλασικό αλάτι.
Μαύρο πιπέρι: Βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Το μαύρο πιπέρι έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτική και αντιβιοτική δράση, για να μην αναφέρουμε την υπέροχη γεύση του που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.
Kανέλα:
Τζίντζερ: χει έντονη μυρωδιά και γεύση, ωστόσο κάνει θαύματα στο στομάχι και αντιμετωπίζει τη δυσπεψία. Μία μικρή φέτα τζίντζερ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει την ανακούφιση των ερεθισμένων αρθρώσεων.
Πάπρικα: Εκτός το χρώμα και την πικάντικη γεύση που προσφέρει, η πάπρικα διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου. Επίσης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, προάγοντας την καλή όραση και την ενίσχυση των οστών.
Κύμινο: Βοηθά στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του φαγητού. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, και τα επίπεδα της βιταμίνης Β μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και στη βελτίωση του ύπνου σας.
Σαφράν ή κρόκος Κοζάνης: Μπορεί να είναι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά, όμως τα οφέλη για την υγεία μας δεν τελειώνουνε ποτέ! Από την φροντίδα του πεπτικού, των φλεγμονών μέχρι και την καταπολέμηση της κατάθλιψης, το σαφράν κάνει θαύματα. Επίσης καταπολεμά με επιτυχία την ακμή και τις ατέλειες του δέρματος, αφήνοντάς το καθαρό και λαμπερό.
Κάρδαμο: Το ήξερες πως το κάρδαμο μπορεί να σταματήσει το λόξιγκα; Θεωρείται φυσικό φάρμακο για το έλκος, τα πεπτικά προβλήματα, ακόμα και τη κατάθλιψη. Η κατανάλωσή του θα αποτοξινώσει τα νεφρά σας και θα καταπολεμήσει το κρυολόγημα ή την γρίπη.
Πιπέρι Καγιέν: Διαθέτει δυνατότητα καθαρισμού και αποτοξίνωσης και βοηθά στη τόνωση της κυκλοφορίας και την αφύπνιση του μεταβολισμού. Το πιπέρι Καγιέν εξουδετερώνει την οξύτητα και διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα το Ph του σώματός σας, ενώ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει με τις ημικρανίες.
Αλάτι Ιμαλαΐων: Εκτός του εντυπωσιακού ροζ χρώματος του, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι πλούσιο σε μέταλλα και σίδηρο. Στην πραγματικότητα, τα 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία που περιέχει δημιουργούν μια ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα μας, δυναμώνουν τα οστά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την κυκλοφορία. Τέλος έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από ότι το κλασικό αλάτι.
Keywords
υγεια, δραση, κοζανη, ημικρανίες, ροζ, τελη κυκλοφοριας, ιεκ ακμη, τελη κυκλοφοριας 2014, τελη κυκλοφοριας 2015, τελη κυκλοφοριας 2016, ηξερες, ακμη, θαυματα, ιατρικη, καταθλιψη, πιεση, αιμα, αλατι, αρχαια, αρτηριακη πιεση, γευση, γριπη, δυνατοτητα, δυσπεψια, ελκος, επιτυχια, ημικρανίες, ισορροπια, κουζινα, κροκος κοζανης, κρυολογημα, μαυρο, νεφρα, παντα, οραση, οστα, πεψη, πιπερι, ροζ, προβληματα, ψυχη, σακχαρο, σαφραν, σωμα, τζιντζερ, υψηλη, φετα, φυσικο, χοληστερολη, χρωμα, αφυπνιση, κροκος, υπεροχη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Πεθαίνω»! Κατέρρευσε στο πλατό η Ελένη – Άρον άρον στο νοσοκομείο
- Μάκης Τριανταφυλλόπουλος: Τι αποκάλυψε για το χωρισμό του με την Κίμ Κίλιαν
- Θα πάθετε πλάκα! Τι έκανε η Ρωσία στα τρόφιμα που εισάγονται από Τουρκία;
- Αυτή είναι η προίκα της 85χρονης που παντρεύτηκε τον 33χρονο στην Κεφαλονιά!
- Αντίποινα Πούτιν: Δεκάδες νεκροί Τούρκοι τζιχαντιστές από τις ρωσικές βόμβες (φωτο)
- Κρητικός αγρότης: Δείτε τη φωτογράφηση του Στάθη Στιβακτάκη
- Πώς σχεδιάστηκε ο χάρτης της νέας Μέσης Ανατολής
- Οι Μοναχές του Αγίου Παντελεήμονα όχι μόνο γκρέμισαν Οίκο του Θεού αλλά και έστειλαν στο αυτόφωρο 9 χριστιανούς....
- Αλλάζει και ο τρόπος εισαγωγής στα πανεπιστήμια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- «Πεθαίνω»! Κατέρρευσε στο πλατό η Ελένη – Άρον άρον στο νοσοκομείο
- Θα πάθετε πλάκα! Τι έκανε η Ρωσία στα τρόφιμα που εισάγονται από Τουρκία;
- Ο πόλεμος ξεκίνησε! Ο Ερντογάν στέλνει τανκς στα σύνορα...
- 9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου
- Πόσο ακόμα θα πέσουν και λόγω πλειστηριασμών οι τιμές των ακινήτων;
- Τι bonus δίνουν οι τράπεζες σε όποιον επιστρέψει τις καταθέσεις του;
- Έχετε παροδικά προβλήματα όρασης; Τότε διαβάστε τι κίνδυνο κρύβουν για την υγεία σας...
- Παγκόσμιος συναγερμός με τους μαζικούς θανάτους ζώων. Θα εξαφανιστούν από τον πλανήτη...
- ΤΩΡΑ: Πορεία των συνταξιούχων στην Αθήνα...
- Νταβούτογλου: "Εγώ διέταξα την κατάρριψη του Ρωσικού αεροσκάφους..."!!!
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- 9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου
- Παγκόσμιος συναγερμός με τους μαζικούς θανάτους ζώων. Θα εξαφανιστούν από τον πλανήτη...
- Το πορτοκάλι κάνει καλό στην υγεία
- Έχετε παροδικά προβλήματα όρασης; Τότε διαβάστε τι κίνδυνο κρύβουν για την υγεία σας...
- Αυτή είναι η οργάνωση που είναι πιο σκληρή και τρομακτική από τους Τζιχαντιστές...
- Απίστευτο: Αυτοκίνητο πέρασε δύο φορές πάνω από το κεφάλι της και επέζησε [video]
- DownTown: Η μεγάλη επιστροφή του περιοδικού είναι γεγονός...
- «Πεθαίνω»! Κατέρρευσε στο πλατό η Ελένη – Άρον άρον στο νοσοκομείο
- Νέα Δημοκρατία: Αγώνας δρόμου για να γίνουν εκλογές και να ρεφάρουν το φιάσκο
- Αλλάζει εξ ολοκλήρου η Παιδεία... Πώς θα μπαίνουν οι μαθητές στο Πανεπιστήμιο τώρα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Φασουλής-Φιλιππίδης στον ΑΝΤ1
- «O ΠΑΟ στο Eurocup; Αυτό δε γίνεται!»
- H μητέρα του Παντελίδη διαχειρίζεται τα οικονομικά του - ΒΙΝΤΕΟ
- Αλλάζει και ο τρόπος εισαγωγής στα πανεπιστήμια
- Παπαμιμίκος: Τεχνικό το πρόβλημα αλλά δεν βάζω και το χέρι μου στη φωτιά…
- ΤΟ «WHO IS WHO» ΠΑΠΑΜΙΜΙΚΟΥ...
- Ο Πλακιωτάκης στη σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών
- FAZ: Λίστα Λαγκάρντ, «το τέλειο σκάνδαλο»
- Οριστικοποιήθηκαν τα 13 μέτρα ...