Καμπανάκι κινδύνου: Ένας στους 2 που έχει πίεση δεν το ξέρει!
09:03 16/5/2017
- Πηγή: Press-gr
Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την υπέρταση: σχεδόν 1 στους 2 ενήλικες που έχει πίεση δεν το γνωρίζει ενώ και από αυτούς που το γνωρίζουν 1 στους 5 την έχει ρυθμίσει με κάποια αγωγή.
Καμπανάκι κρούουν τα στοιχεία της Εθνικής Επιδημιολογικής Μελέτης ΕΜΕΝΟ (2015-16), που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα περίπου 6.000 ενηλίκων σε όλη την Ελλάδα:Ανάλυση σε δείγμα 4.000 ενηλίκων, έδειξε ότι πάνω από το 1/3 του πληθυσμού έχουν υπέρταση (περίπου 2.000.000 άτομα),40% είναι αδιάγνωστοι (περίπου 800.000) καιαπ' όσους το
Αναφέρουν ότι η υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά χωρίς πολλά λίπη, η μείωση του αλατιού στο φαγητό, η τακτική σωματική άσκηση (πχ γρήγορα βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας), η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους και η αποφυγή υπερβολική κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης, αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της.
Όσον αφορά την φαρμακευτική θεραπεία, τονίζουν ότι υπάρχουν διάφορες επιλογές που εξασφαλίζουν αποτελεσματική προστασία από τα καρδιαγγειακά επεισόδια, χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι για να επιτευχθεί άριστη ρύθμιση της πίεσης συχνά χρειάζεται συνδυασμός 2 ή περισσότερων φαρμάκων. Η θεραπεία επιλέγεται για κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή. Υπογραμμίζουν ότι η θεραπεία είναι καθημερινή (συνήθως μόνο πρωινή ή λιγότερο συχνά 2 ή σπάνια 3 φορές την ημέρα) και όχι περιστασιακή ή μεταβαλλόμενη ανάλογα με τις τιμές της πίεσης που βρίσκει ο ασθενής στο σπίτι και προσθέτουν ότι η μακροχρόνια επίτευξη άριστης ρύθμισης μειώνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Keywords
πιεση, ελλαδα, Καλή Χρονιά, χωρες, διατροφη, καθημερινη, υγιεινη διατροφη, φρουτα, ωρα, αγωγη, αλκοολ, φαγητο, δειγμα, ευκολο, εμφάνιση, λαχανικα, μειωση, ρυθμιση, σπιτι, υπερταση, φαρμακα, επεισοδια, ιδιαιτερα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Survivor 2017: Τα επικά σχόλια του Twitter για το «εκρηκτικό» επεισόδιο!
- Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε πώς μπορούν να απαγάγουν το παιδί μπροστά στα μάτια μας!
- Απίστευτο: 2 γυναίκες ζουν σε... σπηλιά λόγω σπάνιας αρρώστιας [photos]
- Σε τραγική κατάσταση η Ιωάννα Χατζημανωλάκη: «Εμφανίστηκε ξαφνικά στην πόρτα και…»
- ΔΕΝ ΤΗ ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΥΤΕ ΟΙ ΙΔΙΟΙ! Πιάνει ...0% τηλεθέαση η «Αίθουσα Σύνταξης» της ΕΡΤ
- Μπαλαούρας: Πέταξα έξω τον φασίστα και εχθρό της δημοκρατίας, Κασιδιάρη…
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (16/5/2017)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Press-gr
- ΔΕΝ ΤΗ ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΥΤΕ ΟΙ ΙΔΙΟΙ! Πιάνει ...0% τηλεθέαση η «Αίθουσα Σύνταξης» της ΕΡΤ
- Εταιρική Υπευθυνότητα: Συνέργεια για τη συνέχεια
- Τι δήλωσε ο Κασιδιάρης για το επεισόδιο με τον Νίκο Δένδια
- «ΜΠΛΕ ΦΑΛΑΙΝΑ!» ΣΟΚ με 15χρονη στην Κατερίνη που δέχτηκε να αυτοκτονήσει...
- Αχτσιόγλου: Κάναμε συμβιβασμούς, όμως παλεύουμε κάθε μέρα
- "Βουτιά θανάτου" για 46χρονη καθηγήτρια - ΦΩΤΟ
- Ινδία: Βίασαν ομαδικά μια 23χρονη και της συνέθλιψαν το κεφάλι με τούβλο
- Συναγερμός στο Λονδίνο - Εκκενώθηκε το "Στάμφορντ Μπριτζ" πριν από το Τσέλσι - Γουότφορντ - ΤΩΡΑ
- ΠΡΟΟΔΟΣ; "Ανοιχτοί" στην ιδέα αλλαγής των ευρωπαϊκών συνθηκών Μέρκελ και Μακρόν...
- Τελευταία Νέα Press-gr
- Καμπανάκι κινδύνου: Ένας στους 2 που έχει πίεση δεν το ξέρει!
- Έκλεισαν λόγω βλάβης τρεις νεότευκτες σήραγγες στα Τέμπη
- Τι πιστεύουν οι Έλληνες για το κακό μάτι, τη μοίρα και τα θαύματα;
- Ντάισελμπλουμ: Θα συζητηθεί το χρέος στο Eurogroup, αλλά μετά το 2018 τα όποια μέτρα
- «Boυτιά» στα καθαρά έσοδα του κρατικού προϋπολογισμού το α΄τετράμηνο
- Αυτό είναι το πιο μικρό μπαρ στον κόσμο - ΦΩΤΟ
- «ΜΠΛΕ ΦΑΛΑΙΝΑ!» ΣΟΚ με 15χρονη στην Κατερίνη που δέχτηκε να αυτοκτονήσει...
- Αχτσιόγλου: Κάναμε συμβιβασμούς, όμως παλεύουμε κάθε μέρα
- ΔΕΝ ΤΗ ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΥΤΕ ΟΙ ΙΔΙΟΙ! Πιάνει ...0% τηλεθέαση η «Αίθουσα Σύνταξης» της ΕΡΤ
- Ινδία: Βίασαν ομαδικά μια 23χρονη και της συνέθλιψαν το κεφάλι με τούβλο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Survivor: Η απάντηση της Λάουρας στον Μάριο για τον « κώ… τον τόσο»! (Βίντεο)
- Έγκλημα σοκ στην Ινδία: Βίασαν ομαδικά 23χρονη και της έλιωσαν το κρανίο με τούβλα
- Δεν λέμε ψέματα! Τα τακούνια σου μπορούν να γίνουν τόσο άνετα όσο τα sneakers σου!
- Πού θα γίνουν 39.818 μόνιμες προσλήψεις έως το 2021
- Σε τραγική κατάσταση η Ιωάννα Χατζημανωλάκη: «Εμφανίστηκε ξαφνικά στην πόρτα και…»
- Ο οδικός χάρτης για τη χαλάρωση των capital controls...
- Ένταση στο Survivor – Ο Σπαλιάρας αρπάχτηκε με τον Κοκκινάκη (BINTEO)
- Άγιος Σάββας: Έκλεψαν τα μηχανήματα για να τα στείλουν στο εξωτερικό;...
- Μέχρι τον σταθμό Δουκίσσης Πλακεντίας φτάνει σήμερα το μετρό...