Τι πρέπει να προσέξουμε για την πανδημία της γρίπης
09:26 10/7/2009
- Πηγή: Troktiko
Επειδή η πανδημία έχει μπει στην πόρτα μας πρέπει να προσέχουμε κάποια πράγματα για την γρίπη:Οι κανόνες αυτοί είναι οι εξής, σύμφωνα με τους ειδικούς:* Να πλένετε συχνά και καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή να τα καθαρίζετε με διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ ή με υγρά αλκοολούχα μαντηλάκια μιας χρήσης.* Προσπαθήστε να έχετε καλή φυσική κατάσταση – με... άλλα λόγια, να κοιμάστε καλά, να περπατάτε καθημερινά, να ελέγξετε το στρες σας, να πίνετε άφθονα υγρά και να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.* Μην τρίβετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας με γυμνά χέρια.* Να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο μιας χρήσης όταν φταρνίζεστε ή βήχετε και να το πετάτε αμέσως μετά στα σκουπίδια.* Να αποφεύγετε την στενή επαφή με άρρωστους ανθρώπους.Όσοι νοσήσουν και όσοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών, πρέπει να λάβουν πρόσθετα μέτρα:* Όσοι εμφανίζουν συμπτώματα όμοια με αυτά της νέας γρίπης (δηλαδή πυρετό με βήχα ή πονόλαιμο), πρέπει να θέτουν τον εαυτό τους σε κατ΄ οίκον περιορισμό για
Keywords
φυσικη, αλκοολ, γριπη, υγρα, λογια, ματια, μυτη, νερο, πορτα, σαπουνι, στομα, συμπτωματα, βηχα, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Troktiko
- Από που βγαίνει το όνομα του;
- "Τί σημαίνει τ' όνομά σου;"
- Ζει ο Michael Jackson;
- Οι "Δωδεκαθειστές" διαφημίζουν το cd της...Μπουμπούκας
- ''Για 3 χρόνια παικτης του ΠΑΟΚ ο Αντελίνο Βιερινια''
- Προσοχή στις ορκομωσίες και στους φωτογράφους
- "Μπάζ Όλτριν : "Στόχος μας πρέπει να είναι ο Άρης, όχι η Σελήνη""
- Ύποπτες δονήσεις στο ρήγμα του Αγ. Ανδρέα
- "Ίδια ο Σάκης, η κόρη του"
- Τελευταία Νέα Troktiko
- Κάρφωσε μπροστά από τον Λεμπρόν
- Ποιος υπουργός έφαγε ξύλο και του έσπασαν τα δόντια;
- Είναι το βιολογικό του παιδί και είναι ίδιο
- Η νομοθεσία στερεί σεισμόπληκτο δάνειο σε ανάπηρο
- Η Ελλάδα στους «4» του κόσμου!
- Ενας νεκρός και περισσότεροι από τριακόσιοι τραυματίες στην Κίνα, σύμφωνα με νεότερο απολογισμό
- Λέτε να είναι μαζί;
- Σε ύφεση η φωτιά κοντά στους Δελφούς
- Επίθεση με πέτρες και πυρσούς κατά γραφείων αθλητικού συνδέσμου στον Εύοσμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κατήφορου συνέχεια για τα διαφημιστικά έσοδα των ΜΜΕ
- Ψευδαισθήσεις...
- Οπλοστάσιο σε χωριό της Κρήτης...
- Χαράτσι x 3 για ημιυπαίθριους...
- Οι εφημερίδες σήμερα...
- Οι εφημερίδες σήμερα...
- Ψάχνουν και φωτογραφίες του Καραμανλή...
- Σεισμός 5.7 στην Κίνα! 18.000 σίτια καταστράφηκαν, σύμφωνα με τα Κινέζικα ΜΜΕ!
- Eδώ δείτε αναισθησία..