Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν το ανοσοποιητικό για την γρίπη(όσο γίνεται)

Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα ειδικά τώρα που είναι σε έξαρση ο ιος της γρίπης. Δεν είναι ...φάρμακα αλλά κάνουν καλό στην διατροφή μας.Οι τροφές που πρέπει να τρώμε είναι:Πορτοκάλια,Πιπέριες,Σπανάκι,Μαιντανός,Λεμόνια. Βερίκοκα,Καρότα,Σπανάκι, Κολοκύθες, μάνγκο. λάχανο. μοσχάρι, καβούρι, στρείδια, Αυγά ,σαρδέλες.Όλες οι παραπάνω τροφές έχουν βιταμίνη Α, ψευδάργυρο, βιταμίνη c και ιχνοστοιχεία που βοηθούν πολύ το ανοσοποιητικό.Δεν μπορούσε να είναι μέσα και η Μερέντα; Κάτι που να τρώγεται ρε παιδί μου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
iNews > Blogs > Troktiko