Ο «παγωμένος» πειρασμός

15:48 27/7/2012 - Πηγή: Myself

Το μυστικό, λοιπόν, για να κερδίσει το παγωτό μια θέση στο καθημερινό σας πρόγραμμα είναι το μέτρο και η σωστή επιλογή. Για να γλιτώσετε θερμίδες, ο κανόνας είναι: όσο πιο απλό, τόσο πιο υγιεινό. Τι να κάνετε:

-Αποφύγετε τα παγωτά τύπου πύραυλος που θα σας επιβαρύνουν με επιπλέον θερμίδες και υδατάνθρακες, όπως επίσης και τα παγωτά με σιρόπι, ξηρούς καρπούς και καραμέλα.

-Προτιμήστε μικρά παγωτά ξυλάκια, τα οποία πωλούνται σε μεγάλη ποικιλία και δεν ξεπερνούν τις 120 θερμίδες. 

παγωτάδιατροφήθερμίδες
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
πειρασμος, ξηροι καρποι, παγωτο, μετρο, θερμιδες, προγραμμα, υδατανθρακες, μυστικο, παγωτα, σιροπι
Τυχαία Θέματα
δαχτυλο, coinmad, laptop, maggie
iNews > Lifestyle > Myself