Η γυμναστική στα 40 προστατεύει το μυαλό στα 60

Σωτήρια για το μυαλό μπορεί να είναι η συστηματική γυμναστική στην μέση ηλικία, καθώς σχετίζεται με μεγαλύτερο εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία. Η σχετική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε 1.583 εθελοντές μέσης ηλικίας 40 ετών, αποκάλυψε πως όσοι είχαν κακή φυσική κατάσταση στα 40 και τα 50 τους, παρουσίαζαν μεγαλύτερη συρρίκνωση του εγκεφάλου τους στα 60 και στα 70 τους.