Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ
Κάθε σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι μόνο απολαυστική αλλά επιπλέον είναι πολύ σημαντική και για την ψυχοσωματική υγεία των ανθρώπων.
Μπορεί, όμως, να συγκριθεί και με τη γυμναστική όμως και αν ναι πόσες θερμίδες καίγονται; Έρευνες αναφέρουν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά το σεξ αντιστοιχεί σε μέτριας έντασης γυμναστική.
Επιστήμονες που έχουν μελετήσει το θέμα, αναφέρουν ότι το σεξ είναι καλύτερο από μια πολύ ήπια άσκηση σύμφωνα με το περπάτημα αλλά άνδρες και γυναίκες καίνε διαφορετικές θερμίδες. Έρευνες αναφέρουν ότι οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό.
Επομένως σε μία τυπική σεξουαλική επαφή το ζευγάρι καίει από 100 έως 300 θερμίδες ανάλογα με τη διάρκεια. Παλιότερη έρευνα είχε δείξει μάλιστα ότι το σεξ αυξάνει το ρυθμό της αναπνοής, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τους παλμούς της καρδιάς.
Απόδειξη, δηλαδή, του ότι το σώμα δραστηριοποιείται σε αυξημένη ένταση, όπως συμβαίνει άλλωστε και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.
newsbeast.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απόλυτη εκδίκηση: Ο γαμπρός έπαιξε στο γαμήλιο γλέντι βίντεο με την νύφη να τον απατά
- Αρχιτέκτονας έφτιαξε σπίτι από κοντέινερ και το αποτέλεσμα μάς άφησε με το στόμα ανοικτό!
- Η λίστα με 6.225 μεγαλοοφειλέτες με χρέη άνω των 150.000 ευρώ
- Τραγωδία: Ηλικιωμένη βρήκε φρικτό θάνατο - Δέχθηκε επίθεση από τεράστιες σφήκες!
- Δάσκαλος κλείδωσε μαθητές στην τάξη, τους πετούσε βιβλία και αναποδογύριζε θρανία
- Σοκ: Δολοφονία ποδοσφαιριστή από ληστές!
- Διατροφή στο γιο που έδιωξαν από το σπίτι επειδή ήταν γκέι
- Αλ.Τσίπρας: Tελευταία χρονιά της χώρας υπό καθεστώς μνημονίου το 2017
- Άγριος καυγάς στον «αέρα» μεταξύ Κύρτσου και δημοσιογράφων (ηχητικό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Όλο το ΠΑΣΟΚ στα Χανιά «στου Ανδρουλάκη» | Photos από την ομιλία του στο Επιμελητήριο Χανίων
- Ξεκίνησε η διακαστική διαμάχη της Μενεγάκη με γνωστή δημοσιογράφο
- Κρήτη | Ταξιτζής τριπλασίασε( ! ) την ταρίφα, τσέπωσε το αντίτιμο και έγινε καπνός
- Απίστευτο… Τι μπορεί να προκαλέσει η μοναξιά
- Ζώδια και one night stand: Ποια είναι τα καλύτερα για να ζήσεις μια νύχτα πάθους
- Χανιά | Ο Μιχάλης Παπαβασιλείου υποψήφιος πρόεδρος του ΕΒΕΧ
- «Τα SYN.KA Super markets επενδύουν στους ανθρώπους τους» | Σεμινάρια στα Χανιά
- Νίκος Ανδρουλάκης: Η Δημοκρατική Παράταξη στην Κρήτη χρειάζεται στελέχη | Photos από την ομιλία του στο Επιμελητήριο Χανίων
- Για έκτακτες περιπτώσεις θα λειτουργεί το ληξιαρχείο της Δ.Ε. Χανίων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ζώδια και one night stand: Ποια είναι τα καλύτερα για να ζήσεις μια νύχτα πάθους
- Απίστευτο… Τι μπορεί να προκαλέσει η μοναξιά
- Χανιά | Παρέμβαση Βάλιας Βαγιωνάκη στο σχέδιο νόμου του Υπ. Άμυνας: Η Κυβέρνηση τολμά εκεί που άλλοι δεν τόλμησαν
- Τσίπρας στο ΣΒΒΕ: Έχουμε εισέλθει σε τροχιά ανάπτυξης
- «Τα SYN.KA Super markets επενδύουν στους ανθρώπους τους» | Σεμινάρια στα Χανιά
- Εκπαιδευτικός «εκτός εαυτού»: Κλείδωσε τα παιδιά στην τάξη και άρχισε να ουρλιάζει και να πετά βιβλία
- Ξεκίνησε η διακαστική διαμάχη της Μενεγάκη με γνωστή δημοσιογράφο
- Κρήτη | Ταξιτζής τριπλασίασε( ! ) την ταρίφα, τσέπωσε το αντίτιμο και έγινε καπνός
- Απογευματινά… βάσανα στον ΑΟΧ-Κισσαμικό | Photos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτοβουλία για προβολή μεγάλων αθλητικών γεγονότων σε ελεύθερα κανάλια
- Εστιατόριο προσφέρει δωρεάν κρέας υπό έναν αυστηρό όρο!
- Λευκός Οίκος: Στις 17 Οκτωβρίου η συνάντηση Τσίπρα με Τραμπ
- Ασύλληπτη φωτογραφία: Αυτοκίνητο σφήνωσε στα σοκάκια της Σαντορίνης
- Ιταλία: Αλγερινός φερόμενος ως τρομοκράτης συνελήφθη στην Ρώμη -Τι είχε γράψει στη γυναίκα του
- Single δηλώνει η Κατερίνα Στανίση και αποκαλύπτει: «Ο νεότερος σε προσέχει περισσότερο»
- Δεν αποκλείει αλλαγές στο ν/σ για την ταυτότητα φύλου ο Βούτσης
- Στην Κομισιόν οι χάρτες της "Μεγάλης Αλβανίας"
- Ο Ερντέν θα συνεχίσει στα τοπικά