Tips για να πίνετε περισσότερο νερό
20:06 24/6/2017
- Πηγή: zarpanews
Το νερό αποτελεί βασικό συστατικό της δίαιτας. Ενυδατώνει τον οργανισμό σας και ταυτόχρονα σας βοηθάει να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Οι διαιτολόγοι κάθε φορά που δίνουν ένα διατροφικό πλάνο, τονίζουν ότι πρέπει να πίνετε αρκετά λίτρα νερού.
Δυστυχώς όμως πολλοί άνθρωποι είτε από αμέλεια ή επειδή δεν μπορούν να πιουν, χάνουν όλα αυτά τα οφέλη. Επιπλέον πολλοί μπερδεύουν την δίψα τους με την πείνα. Με αποτέλεσμα να τρώνε γεύματα ή snacks τα οποία τους χαρίζουν θερμίδες, ενώ στην ουσία χρειάζονται μόνο νερό.
Θα διαπιστώσετε ότι θα είναι πιο εύκολο να πίνετε νερό αν ακολουθήσετε
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο πλευρό της Ελλάδας η Αθηνά Ωνάση - Η απίστευτη κίνηση της χρυσής κληρονόμου...
- Survivor: Στην Αθήνα η Σάρα Εσκενάζυ - Δείτε φωτογραφίες!
- «Θησαυρός» με 700 κιλά χρυσαφικά και κοσμήματα σε διαμερίσματα στο Χαλάνδρι
- Ζάκυνθος: Έκκληση για άμεση βοήθεια για την 30χρονη Ελένη Μανώλη
- Το «μπαμ» από το NBA κυνηγάει ο Παναθηναϊκός!
- Ζάκυνθος: Θρίλερ με το θάνατο Βρετανίδα τουρίστριας - Φονικό τσίμπημα σκορπιού ή αράχνης
- Η Ασφάλεια πέτυχε… φλέβα της «μαφίας της Δυτικής Αττικής»
- Η ερώτηση ρεπόρτερ που εκνεύρισε τον Δήμο Βερύκιο και οι σπόντες στην Ελένη Τσολάκη (Video)
- Με πρώην σέντερ του ΠΑΟ συμφώνησε ο Ολυμπιακός!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Έφυγε από τη ζωή η γλυκύτατη γιαγιά από το σποτ του Ημιμαραθωνίου Κρήτης | Video
- Μαρινάκης: Με εκβιάζουν γιατί δεν τους άφησα να αλώσουν τα media
- Έτοιμος να… ξαναφύγει από το ΠΑΣΟΚ!
- Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση και πορεία του ΠΑΜΕ στο στρατηγείο του NATO
- Tips για να πίνετε περισσότερο νερό
- Χανιά | Ο Αντώνης Τσαπατάκης κάνει ντελίβερι με αμαξίδιο! | Video
- Πώς επιλέγουμε και χρησιμοποιούμε το αντηλιακό
- 700 κιλά κοσμήματα, διαμάντια και πάνω από 100.000 μετρητά για την σπείρα που «χτυπούσε» διάσημους
- Banoffee με μπισκότο
- Κρήτη | Του πήραν το όπλο και τον συνέλαβαν!
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Tips για να πίνετε περισσότερο νερό
- Μαρινάκης: Με εκβιάζουν γιατί δεν τους άφησα να αλώσουν τα media
- Η Κρήτη στα πιο ρομαντικά μέρη της Ευρώπης
- Έτοιμος να… ξαναφύγει από το ΠΑΣΟΚ!
- Πώς επιλέγουμε και χρησιμοποιούμε το αντηλιακό
- Συνελήφθη Ιταλίδα που ήθελε να γίνει τζιχαντίστρια
- Μανώλης Λέκκας: Υψηλές θερμοκρασίες στην Κρήτη το Σαββατοκύριακο
- Χανιά | Ο Αντώνης Τσαπατάκης κάνει ντελίβερι με αμαξίδιο! | Video
- Μητσοτάκης: Το μέλλον για τον πρωτογενή τομέα είναι Ομάδες Παραγωγής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλτσίδου: "Έτοιμες να τα δώσουμε όλα για άλλη μια φορά"
- ΚΑΑΥ 5 Αστέρων με πακέτο All Inclusive
- Τρίτο στεφάνι για τον υπουργό Οικονομικών του Τραμπ -Παντρεύεται Σκωτσέζα ηθοποιό [εικόνες]
- Με πρώην σέντερ του ΠΑΟ συμφώνησε ο Ολυμπιακός!
- «Έραψε» κουστούμι ο Τραμπ - Παντρεύεται ο υπουργός Οικονομικών των ΗΠΑ
- Κ. Μητσοτάκης: Η Νέα Δημοκρατία είναι η μόνη πολιτική λύση στο αδιέξοδο που βρίσκεται η χώρα
- Βόλος: Παιδιά ηλικίας 9 έως 12 ετών διέρρηξαν παιδότοπο!
- Υπέρβαση του ορίου ενημέρωσης για το όζον το απόγευμα του Σαββάτου
- Κυβερνοεπίθεση εναντίον του βρετανικού κοινοβουλίου
- Γαστούνη: ΙΧ προσγειώθηκε πάνω σε πορτοκαλιές