Η αρνητική ψυχολογία επηρεάζει την καρδιά μας
Επιστήμονες εστίασαν στο πώς τα αρνητικά συναισθήματα που μας κατακλύζουν συχνά, όπως ο θυμός και η κατάθλιψη, μπορούν να επηρεάσουν τους δείκτες της καρδιάς, την αύξηση της χοληστερόλης και της πίεσης και την αύξηση της παχυσαρκίας.
Μέχρι σήμερα όλες οι μελέτες έχουν εστιάσει περισσότερο στον ανδρικό πληθυσμό, γι' αυτό και οι ίδιοι επέλεξαν μόνο γυναίκες οι οποίες παρουσίαζαν πόνους στον θώρακα, για τη νέα αυτή μελέτη. Έτσι, 700 περίπου γυναίκες μέσης ηλικίας μπήκαν στο μικροσκόπιο των ειδικών.
Οι γυναίκες
Οι επιστήμονες αναλύοντας όλα τα ευρήματα της μελέτης διαπίστωσαν ότι η ψυχολογία των γυναικών ήταν σημαντικός παράγοντας για την ομαλή λειτουργία της καρδιάς τους. Η αρνητική ψυχολογία και ο έντονος θυμός, ή τα συμπτώματα κατάθλιψης που βίωναν οι γυναίκες επηρέαζαν σημαντικά αρνητικά τη λειτουργία της καρδιάς τους. Όπως είπαν, τα έντονα αισθήματα κακής ψυχολογίας και δυστυχίας που ένιωθαν μπορούσαν να αυξήσουν κατά πολύ τις πιθανότητες για ένα καρδιακό νόσημα.
Για παράδειγμα στις γυναίκες στις οποίες τα ειδικά τεστ έδειξαν ψηλό δείκτη επιθετικότητας, υπήρχαν ταυτόχρονα τα πιο υψηλά επίπεδα «κακής» χοληστερόλης και τα πιο χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης. Επίσης, όσες είχαν υψηλούς δείκτες κατάθλιψης παρουσίαζαν τρεις φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να καπνίσουν.
Αξίζει να σημειωθεί ότι προηγούμενη μελέτη που έγινε σε περίπου 14.000 άτομα ηλικίας 48-67 ετών επιβεβαιώνει ότι η επιθετικότητα και ο θυμός αυξάνουν τον κίνδυνοι εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακού. Συγκεκριμένα, η κλινική μελέτη έγινε από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών των ΗΠΑ για οκτώ συνεχή έτη με τη χρήση των τεστ αξιολόγησης σε όλους τους συμμετέχοντες, άνδρες και γυναίκες, που κλήθηκαν να χαρακτηρίσουν την προσωπικότητα τους.
Οι επιστήμονες κατέγραψαν όλα τα εγκεφαλικά επεισόδια που προκλήθηκαν στους εθελοντές κατά τη διάρκεια της μελέτης και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που είχαν θυμό και οργή στη ζωή τους, είχαν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάλιστα, όσο πιο ψηλό ήταν το επίπεδο θυμού τους τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος. Επίσης, παρατήρησαν ότι η επίδραση του θυμού εξουδετέρωνε ακόμα και τις όποιες θετικές επιδράσεις μπορεί να είχε ως άτομο, δηλαδή τα χαμηλά επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) ή τη σχετικά νεαρή ηλικία του.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αλλάξουμε όσο μπορούμε συμπεριφορά, να αποφεύγουμε στρεσογόνες καταστάσεις, καθώς επίσης να βρούμε διεξόδους ώστε να μη «φορτώνουμε» εαυτό μας με αρνητικά συναισθήματα που έχουν ως αποτέλεσμα τις εκρήξεις θυμού ή τα συμπτώματα μια κατάθλιψης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένας από τους αρχιτέκτονες της σημερινής χρεοκοπίας απεβίωσε, ζωή σε λόγου μας,
- Λιποθύμησε ο Ισίδωρος Κούβελος έξω από τη Μητρόπολη Αθηνών
- Αποδοκίμασαν τον Τσίπρα όταν έφτανε στη Μητρόπολη για την κηδεία του Κων. Μητσοτάκη
- υντετριμμένος ο τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος στην κηδεία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη [photos]
- Αυτό είναι το πιο αιμοβόρο θηλαστικό του πλανήτη, σύμφωνα με την επιστήμη
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης για τον πατέρα του: Σού έφτανε να είσαι με τη Μαρίκα σου
- Τα εγγόνια του Κώστα Μητσοτάκη, πήραν το φέρετρο του παππού τους στους ώμους τους και το μετέφεραν (Photos)
- Λιποθύμησε ο Ισίδωρος Κούβελος έξω από την Μητρόπολη (pic)
- Θεσσαλονίκη: Νέα στοιχεία για το θάνατο της 36χρονης μητέρας - Τι αναφέρει η ιατροδικαστής
- Με C 130 στα Χανιά η σορός του Κων. Μητσοτάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Λιποθύμησε ο Ισίδωρος Κούβελος έξω από την Μητρόπολη (pic)
- Γιούχαραν τον Αλέξη Τσίπρα στην εξόδιο ακολουθία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη (vid)
- Πρεμιέρα απόψε για τον 5ο κύκλο του House of Cards (pics &vids)
- O-R3: Ρομπότ-όχημα ασφαλείας στους δρόμους της Σιγκαπούρης
- Κυριάκος Μητσοτάκης: «Σου είπα αυτά που ήθελα και με είδες εκεί που ήθελες»
- Πώς δεν Χωρίζετε Ποτέ!
- Sky Fence: Εικονική ασπίδα εναντίον των drones
- Το Υπουργείο Οικονομικών διαψεύδει ότι θα δοθεί παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις
- Η αρνητική ψυχολογία επηρεάζει την καρδιά μας
- Reconnect Open Day από την Vodafone
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Η αρνητική ψυχολογία επηρεάζει την καρδιά μας
- Πρεμιέρα απόψε για τον 5ο κύκλο του House of Cards (pics &vids)
- Πώς δεν Χωρίζετε Ποτέ!
- O-R3: Ρομπότ-όχημα ασφαλείας στους δρόμους της Σιγκαπούρης
- Reconnect Open Day από την Vodafone
- Λιποθύμησε ο Ισίδωρος Κούβελος έξω από την Μητρόπολη (pic)
- Γιούχαραν τον Αλέξη Τσίπρα στην εξόδιο ακολουθία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη (vid)
- Το Υπουργείο Οικονομικών διαψεύδει ότι θα δοθεί παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις
- Sky Fence: Εικονική ασπίδα εναντίον των drones
- Κυριάκος Μητσοτάκης: «Σου είπα αυτά που ήθελα και με είδες εκεί που ήθελες»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένας από τους αρχιτέκτονες της σημερινής χρεοκοπίας απεβίωσε, ζωή σε λόγου μας,
- Τα εγγόνια του Κώστα Μητσοτάκη, πήραν το φέρετρο του παππού τους στους ώμους τους και το μετέφεραν (Photos)
- ΣΚΡΑΤΣ: 3,3 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
- Ντουτέρτε προς Τσέλσι Κλίντον: «Πώς ένιωσες όταν ο πατέρας σου γαμ@@σε την Λεβίνσκι;»
- Τρεις αγωνιστικές «κεκλεισμένων των θυρών» στον Ολυμπιακό για τα επεισόδια με Πλατανιά
- Στο Ωνάσειο ο Ισίδωρος Κούβελος – Λιποθύμησε στην κηδεία του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη
- Θεσσαλονίκη: Δικογραφία σε βάρος τεσσάρων οπαδών του Άρη για τα επεισόδια στον τελικό του κυπέλλου
- Οριακή πτώση εν μέσω σταθεροποιητικών τάσεων στο Χρηματιστήριο
- Τα "Saab" επιστρέφoυν μέσω NEVS και Κίνας
- Άρση μέρους των κυρώσεων σε βάρος της Τουρκίας από τον Πούτιν