Αυτή η συνήθεια μπορεί να αυξήσει τις σεξουαλικές σου επιδόσεις
Αν τελευταία βλέπετε τις σεξουαλικές σας επιδόσεις πεσμένες ή δεν έχετε μεγάλη διάθεση για σεξ, αρκεί να υιοθετήσετε μια συνήθεια που σύμφωνα με έρευνες είναι ικανή να αυξήσει την ερωτική σας διάθεση, αλλά να προσφέρει και καλύτερους οργασμούς.
Η συνήθεια αυτή δεν είναι άλλη από την τακτική άσκηση που γενικότερα βελτιώνει τις σεξουαλικές επιδόσεις με τους εξής τρόπους:
Βελτιώνει την αυτοπεποίθησή σου και την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου με αποτέλεσμα να έχεις μεγαλύτερη διάθεση και για σεξ.
Η τεστοστερόνη που παράγεται κατά την άσκηση, αυξάνει την ερωτική διάθεση και την ικανοποίηση.
Η άσκηση αυξάνει τα επίπεδα των ορμονών που φτιάχνουν τη διάθεση, των ενδορφινών και της ντοπαμίνης και ρίχνουν αυτά της αδρεναλίνης και την κορτιζόλης που μειώνουν την επιθυμία για σεξ.
Αυξάνει τη ροή του αίματος και στα γεννητικά όργανα με αποτέλεσμα να αυξάνει την ικανοποίηση και την επίτευξη οργασμών.
Αυξάνει τις αντοχές και στο… κρεβάτι.
Ωστόσο προσοχή διότι η έντονη άσκηση έχει ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα στους άνδρες καθώς μειώνει τη λίμπιντο, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 50 επιστήμονες προειδοποιούν:Ο Εγκέλαδος θα χτυπήσει την πόρτα της Ελλάδος με 9 ρίχτερ
- Εγκρίθηκε ο διορισμός Κωστόπουλου στη θέση του διευθύνοντα συμβούλου της ΕΡΤ
- Δείτε τι θα συμβεί αν ρίξετε γιαούρτι στη λεκάνη της τουαλέτας
- Εντοπίστηκε η 52χρονη από το Νεοχώρι Ορεστιάδας που είχε εξαφανιστεί
- Ποιες φοροαπαλλαγές καταργούνται για μισθωτούς και συνταξιούχους
- Εικόνες φρίκης: Ανείπωτη τραγωδία με τουριστικό πλοίο - Δεκάδες νεκροί
- «Η Αλίκη μου έδινε 5.000 δραχμές για να παίξω πόκα! Τα έχανα και μου έδινε άλλες 5.000»
- Η Ryanair προειδοποιεί πως θα αλλάξει το καθεστώς με τις αποσκευές στην καμπίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Έρευνα για την καταγγελία περί μεταφοράς οικονομικών αρχείων από τα κεντρικά γραφεία του ΟΑΣΘ
- Διασπασμένη η ΝΔ στις εκλογές για τον Δικηγορικό Σύλλογο Αθηνών
- Πώς υπολογίζονται τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ
- Ο Βασίλης Κωστόπουλος και επίσημα νέος διευθύνων σύμβουλος της ΕΡΤ (εικόνες)
- Ξεπέρασαν τις 500.000 τα «έξυπνα» εισιτήρια – Αναλυτικά τα σημεία έκδοσης
- Διατροφή εναντίον κατάθλιψης: Ποια συστατικά να αναζητήσετε στις τροφές
- Σε συμφωνία Παναθηναϊκός και Άρης για τον Διούδη
- Βρέθηκε στην Κατερίνη η 52χρονη από το Νεοχώρι Ορεστιάδας, που είχε δηλωθεί ως εξαφανισθείσα
- Εγκρίθηκε χωρίς αρνητική ψήφο ο διορισμός του Κωστόπουλου στην ΕΡΤ (εικόνες)
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Βρέθηκε στην Κατερίνη η 52χρονη από το Νεοχώρι Ορεστιάδας, που είχε δηλωθεί ως εξαφανισθείσα
- Ληστεία σε γραφείο ταχυμεταφορών των ΕΛΤΑ στα Χανιά
- Διασπασμένη η ΝΔ στις εκλογές για τον Δικηγορικό Σύλλογο Αθηνών
- Η Marina Mamic έχει πάει το μακιγιάζ σε άλλο επίπεδο (video)
- Ερντογάν: Το Ισραήλ θα υποστεί τη μεγαλύτερη ζημιά από τη διαμάχη για την Πλατεία Τεμενών
- Παππάς: Η κυβέρνηση θα καλωσόριζε κάθε πρωτοβουλία για τη βιωσιμότητα του ΕΔΟΕΑΠ
- Σε συμφωνία Παναθηναϊκός και Άρης για τον Διούδη
- Καλαφάτης σε Μπουτάρη: Όσα δε φτάνει η αλεπού, τα κάνει κρεμαστάρια
- Ο Βασίλης Κωστόπουλος και επίσημα νέος διευθύνων σύμβουλος της ΕΡΤ (εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροπολογία για κάλυψη της μισθοδοσίας του προσωπικού ορισμένου χρόνου στην καθαριότητα των ΟΤΑ
- Ληστεία σε γραφείο ταχυμεταφορών των ΕΛΤΑ
- Αναζητείται λύση για το Ναυπηγείο Σύρου
- Εντοπίστηκε η 52χρονη από το Νεοχώρι Ορεστιάδας που είχε δηλωθεί ως εξαφανισθείσα
- Ινδία: Στραγγάλισε την έγκυο σύζυγό του γιατί δεν του άρεσε η μαγειρική της
- Χαμόγελο του Παιδιού: Η μητέρα στην Πάτρα κακοποιούσε και τα άλλα 3 παιδιά της
- Σοκαριστικές εικόνες ανοιχτά της Λιβύης: Διασώστες εντόπισαν 13 πτώματα σε βάρκα - Ανάμεσά τους έγκυες και μητέρες
- Κορσική και Σαν Τροπέ σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Μπορείτε να μαντέψετε την ηλικία αυτού του άνδρα - Κανείς δεν βρίσκει τη σωστή απάντηση
