Περνάτε τα 7 χρόνια φαγούρας στη σχέση σας; Πως να καταπολεμήσετε τη δυσφορία
Τα ζευγάρια μπορούν να αρχίσουν να κουράζονται από τη σχέση τους είτε στο πρώτο επτάμηνο είτε μετά από 30 χρόνια. Τα λεγόμενα «7 χρόνια φαγούρας» όμως, είναι μια κατάλληλη έκφραση για τη φάση δυσφορίας που περνάνε τα ζευγάρια. Επομένως, αν διαισθάνεστε μια κούραση με το έτερον ήμισυ, τότε οι παρακάτω συμβουλές από ειδικούς σχέσεων θα βοηθήσουν στο να αναθερμάνουν τη σχέση σας.
1. Αναρωτηθείτε αν όντως ο γάμος σας είναι το πρόβλημα
«Αν νιώθετε ανήσυχοι, αναρωτηθείτε μήπως δεν φταίει ο γάμος, αλλά αναζητάτε μια γενικότερη αλλαγή. Μήπως δεν είστε ικανοποιημένοι από το πως έχει πάει
2. Υπενθυμίστε στο σύντροφό σας γιατί εκτιμάτε την παρέα του/της
«Ρωτήστε ο ένας τον άλλο τι εκτιμάτε περισσότερο από την παρουσία του άλλου στη ζωή σας. Αν δείτε ότι τα συναισθήματα ικανοποίησής σας -ή έλλειψή τους- δεν είναι ιδανικά, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να αναρωτηθείτε γιατί. Από τη στιγμή που λάβετε την απάντηση, τότε κάντε κάτι για να εκφράσετε την εκτίμησή σας - και κάντε το συχνά. Αυτό που χρειάζεται είναι να καταλήξετε στο γιατί αισθάνεστε εκτίμηση ή όχι για τον/την σύντροφό σας» - Gary Brown, σύμβουλος γάμου και οικογένειας
3. Να θυμάστε ότι ο μήνας του μέλιτος δεν κρατά για πάντα
«Κάποια στιγμή πρέπει να αντιληφθείτε ότι ο καυτός έρωτας θα αρχίσει να σβήνει και να μεταμορφώνεται σε όχι-τόσο-καυτό, ενήλικο έρωτα. Τα χημικά του σώματός μας αρχίζουν να κλονίζονται στη διετία και η ευφορία μετατρέπεται σε δέσμευση. Πολλά διαζευγμένα ζευγάρια απομακρύνθηκαν σε αυτή τη φάση και συχνά καταλήγουν να έχουν πολλούς ακόμη σύντομους γάμους» ― Iris Krasnow, συγγραφέας των Surrendering to Marriage και The Secret Lives of Wives
4. Ενδιαφερθείτε για τις ασχολίες του συντρόφου σας
«Όταν μια σχέση αρχίζει να κουράζει, το να αφήσετε να θεριεύουν τα αρνητικά συναισθήματα για όσα ο άλλος αγαπά είναι μια κοινή αντίδραση. Οι ηλικιωμένοι με πολλά χρόνια γάμου ρωτούν αυτό τους εαυτούς τους: τι είναι πιο σημαντικό, πως περνάς τον ελεύθερό σου χρόνο ή με τη σχέση σου; Του αρέσει κάποιος τύπος μουσικής; Αγοράστε εισιτήρια για μια συναυλία και πάτε μαζί. Της αρέσουν οι μακρινοί περίπατοι στην εξοχή; Κανονίστε το ένα Σαββατοκύριακο». ― Karl Pillemer
5. Απαλλαγείτε από την ανάγκη μιας «τέλειας» σχέσης
«Αν είστε τελειομανής, έχετε βρει τον μπελά σας. Οι καλύτεροι γάμοι δεν είναι τέλειοι - τα παραμύθια είναι ”παραμύθια”. Η ανζήτηστη της τελειότητας στρεσάρει πολύ το έτερον ήμιση και αυξάνει τις πιθανότητες διαζυγίου. ― Gary Brown
6. Μην σταματήσετε να μιλάτε. Ή να αγγίζετε ο ένας τον άλλο
Αν δεν μιλάτε και δεν αγγίζεστε υπάρχει τεράστιο πρόβλημα. Το σεξ είναι ωραίο γιατί σας απαλλάσσει από το καθημερινό στρες και αυτό χρειάζεται να γίνεται τακτικά ιδίως όταν μοιράζεστε όλα τα υπόλοιπα - λογαριασμούς, ευθύνες, παιδιά και ούτω καθεξής. ― Iris Krasnow
7. Προσφέρετε κάπου βοήθεια οι δυο μαζί
«Είναι η χρυσή συνταγή για όλα τα ζευγάρια: εθελοντισμός. Βρείτε μια δραστηριότητα που και οι δύο απολαμβάνετε, είτε αφορά το περιβάλλον, είτε τα ζώα, είτε ανθρώπους σε ανάγκη. Το να δουλεύετε μαζί για ένα καλύτερο μέλλον είναι εξαιρετικά ευεργετικό για τη σχέση σας». ― Karl Pillemer
Πηγή: HuffPost US
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ''Σόκαρε'' η εικόνα του Σ. Σχορτσιανίτη, που επανεμφανίστηκε έπειτα από έναν χρόνο (ΦΩΤΟ)
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δεν θα μπορείτε να πιστέψετε με τι συνουσιαζόταν αυτή η 25χρονη κουκλίτσα [photos]
- Η βιταμίνη που σώζει τις αρτηρίες!
- Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας
- Οι τέσσερις άνθρωποι που έχασαν τη ζωή τους μετά τη δολοφονία Τεμπονέρα
- Τέλος στο θρίλερ - Βρέθηκε σώος ο 26ρονος Ελληνοαυστριακός
- Ένα έγκλημα πάθους και τιμής που σημάδεψε τη δημοτική παράδοση
- Πέθανε ο αστροναύτης που πήρε μαζί του στο διάστημα ένα… σάντουιτς
- Το επικό σχόλιο του Κώστα Κοκκινάκη σε φωτογραφία της Λάουρα Νάργες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Θα παραμείνει η Ρωσία κεντρικός «παίκτης» στο διεθνές σύστημα;
- Απεβίωσε ο John Young, ο «πιο έμπειρος» Αμερικανός αστροναύτης
- «Μικρός και ευέλικτος» (και εφόσον χρειαστεί) ο ανασχηματισμός
- Μπάνον: Ο Τραμπ θεωρεί τον Κούσνερ κατάλληλο να χειριστεί τις διαπραγματεύσεις για ειρήνη
- Όλα όσα θα ήθελα να ξέρω πριν το ταξίδι μου στην Κούβα
- Η Κλεισθενική Δημοκρατία
- Περνάτε τα 7 χρόνια φαγούρας στη σχέση σας; Πως να καταπολεμήσετε τη δυσφορία
- Αυτός ο μπαμπάς βάζει τη μηνών κόρη του στα πιο επικίνδυνα σημεία και έχει ξετρελάνει το διαδίκτυο
- Ποιοι είναι οι τύποι των κρασιών και ποια κρασιά πρέπει να γνωρίζεις
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Περνάτε τα 7 χρόνια φαγούρας στη σχέση σας; Πως να καταπολεμήσετε τη δυσφορία
- Αυτός ο μπαμπάς βάζει τη μηνών κόρη του στα πιο επικίνδυνα σημεία και έχει ξετρελάνει το διαδίκτυο
- Όλα όσα θα ήθελα να ξέρω πριν το ταξίδι μου στην Κούβα
- Ποιοι είναι οι τύποι των κρασιών και ποια κρασιά πρέπει να γνωρίζεις
- Η Κλεισθενική Δημοκρατία
- Θα παραμείνει η Ρωσία κεντρικός «παίκτης» στο διεθνές σύστημα;
- «Μικρός και ευέλικτος» (και εφόσον χρειαστεί) ο ανασχηματισμός
- Απεβίωσε ο John Young, ο «πιο έμπειρος» Αμερικανός αστροναύτης
- Μπάνον: Ο Τραμπ θεωρεί τον Κούσνερ κατάλληλο να χειριστεί τις διαπραγματεύσεις για ειρήνη
- Τραμπ για «Fire and Fury»: Αποκύημα φαντασίας το βιβλίο και απατεώνας ο συγγραφέας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το «ευχαριστώ» Λιόλιου από την Ισπανία για τον κόσμο της Πάτρας
- Αρχές νέας εποχής και για την προσθετική άκρων- Δημιουργήθηκε ρομποτικό χέρι
- «Οι Επιβάτες» του Flavio Goldman στο Studio Μαυρομιχάλη
- Σταθάκης: Μέχρι τις εκλογές, τον Σεπτέμβριο του 2019, η ανεργία θα επιστρέψει στο 15%
- Πατατοσαλάτα με μπρόκολο και μπέικον
- Ο Μίμης και η Άννα
- Πώς μπορούν να δικαστούν στην Ελλάδα οι οκτώ Τούρκοι αξιωματικοί
- Έλληνας βρέθηκε νεκρός στη πόλη Γευγελή των Σκοπίων
- Aρνίσιο γεμιστό μπούτι με αγκινάρα και πεκορίνο
- Βρετανία: Ανασχηματισμό της κυβέρνησης θα ανακοινώσει τη Δευτέρα η Μέι