Επτά λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνετε σεξ πιο συχνά
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο Simplyhealth, έδειξε ότι το 40% των Βρετανών θα μπορούσαν να ζήσουν και περισσότερες από 356 μέρες χωρίς σεξ, ενώ το 10% δεν θα περνούσαν μια ημέρα χωρίς να φάνε ζάχαρη.
Αυτό το γεγονός αποδεικνύεται κακό για την υγεία, καθώς το σεξ συμβάλλει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η σεξολόγος Tracey Cox εξηγεί στη βρετανική HuffPost τους λόγους για τους οποίους πρέπει να περνούμε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι.
Το συχνό σεξ μας κάνει να δείχνουμε πιο νέοι
Πέρα από την ευχαρίστηση και τη «λάμψη» στο πρόσωπο μετά το σεξ, επιπλέον ενισχύονται τα επίπεδα της δεϋδροεπιανδροστερόνης, ορμόνης που μας κάνει να έχουμε περισσότερη ενέργεια και με την οποία, τα επίπεδα στο αίμα αυξάνονται κατά πέντε φορές από το κανονικό.
Χαρίζει μακροζωία
Μελέτες έχουν δείξει ότι το συχνό σεξ (δυο φορές την εβδομάδα) μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της ζωής σας από 3 έως 8 χρόνια περισσότερο, σύμφωνα με την Cox.
Μας κάνει πιο λεπτούς
«Το σεξ μας κρατάει σε φόρμα», λέει η Cox. «Το γρήγορο σεξ διάρκειας 20 λεπτών σημαίνει ότι καίμε 7.500 θερμίδες τον χρόνο, όσες καίμε κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ. Μια σεξουαλική επαφή , μπορεί να κάψει 200 θερμίδες. Είναι σαν να κάνουμε 15λεπτο τρέξιμο σε διάδρομο».
Κάνει καλό στην καρδιά
«Έρευνα δείχνει ότι το κανονικό σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακού επεισοδίου. Επιπλέον, το σεξ τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν τουλάχιστον δυο οργασμούς την εβδομάδα μείωναν κατά 30% την πιθανότητα για έμφραγμα από τις γυναίκες που δεν έκαναν σεξ συχνά».
Προστατεύει από το κρυολόγημα
«Το να κάνουμε σεξ μια ή δυο φορές την εβδομάδα, αυξάνει το επίπεδο της ανοσοσφαιρίνης στο σώμα, προστατεύοντας τον οργανισμό από κρυολογήματα και γρίπη. Επίσης βοηθάει στο άσθμα και ρίχνει τον πυρετό», εξηγεί η Cox.
Κάνει τους άνδρες περισσότερο γόνιμους
«Η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται όταν οι άνδρες κάνουν συχνά σεξ. Αντιθέτως, η ποιότητα του σπέρματος δεν είναι καλή όταν υπάρχει αποχή από το σεξ για διάστημα 10 ημερών».
Ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου
«Πολλές γυναίκες έχουν λιγότερο έντονους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου, αν κάνουν σεξ πριν από αυτή. Η συστολή των μυών κατά τη διάρκεια του σεξ πιέζει λιγότερο τους μύες στη μήτρα που ευθύνονται για τους πόνους στην περίοδο», καταλήγει η Cox.
*Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στην βρετανική έκδοση της HuffPost και αποδόθηκε στα ελληνικά
Αυτό το γεγονός αποδεικνύεται κακό για την υγεία, καθώς το σεξ συμβάλλει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η σεξολόγος Tracey Cox εξηγεί στη βρετανική HuffPost τους λόγους για τους οποίους πρέπει να περνούμε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι.
Το συχνό σεξ μας κάνει να δείχνουμε πιο νέοι
Πέρα από την ευχαρίστηση και τη «λάμψη» στο πρόσωπο μετά το σεξ, επιπλέον ενισχύονται τα επίπεδα της δεϋδροεπιανδροστερόνης, ορμόνης που μας κάνει να έχουμε περισσότερη ενέργεια και με την οποία, τα επίπεδα στο αίμα αυξάνονται κατά πέντε φορές από το κανονικό.
Χαρίζει μακροζωία
Μελέτες έχουν δείξει ότι το συχνό σεξ (δυο φορές την εβδομάδα) μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της ζωής σας από 3 έως 8 χρόνια περισσότερο, σύμφωνα με την Cox.
Μας κάνει πιο λεπτούς
«Το σεξ μας κρατάει σε φόρμα», λέει η Cox. «Το γρήγορο σεξ διάρκειας 20 λεπτών σημαίνει ότι καίμε 7.500 θερμίδες τον χρόνο, όσες καίμε κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ. Μια σεξουαλική επαφή , μπορεί να κάψει 200 θερμίδες. Είναι σαν να κάνουμε 15λεπτο τρέξιμο σε διάδρομο».
Κάνει καλό στην καρδιά
«Έρευνα δείχνει ότι το κανονικό σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακού επεισοδίου. Επιπλέον, το σεξ τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν τουλάχιστον δυο οργασμούς την εβδομάδα μείωναν κατά 30% την πιθανότητα για έμφραγμα από τις γυναίκες που δεν έκαναν σεξ συχνά».
Προστατεύει από το κρυολόγημα
«Το να κάνουμε σεξ μια ή δυο φορές την εβδομάδα, αυξάνει το επίπεδο της ανοσοσφαιρίνης στο σώμα, προστατεύοντας τον οργανισμό από κρυολογήματα και γρίπη. Επίσης βοηθάει στο άσθμα και ρίχνει τον πυρετό», εξηγεί η Cox.
Κάνει τους άνδρες περισσότερο γόνιμους
«Η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται όταν οι άνδρες κάνουν συχνά σεξ. Αντιθέτως, η ποιότητα του σπέρματος δεν είναι καλή όταν υπάρχει αποχή από το σεξ για διάστημα 10 ημερών».
Ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου
«Πολλές γυναίκες έχουν λιγότερο έντονους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου, αν κάνουν σεξ πριν από αυτή. Η συστολή των μυών κατά τη διάρκεια του σεξ πιέζει λιγότερο τους μύες στη μήτρα που ευθύνονται για τους πόνους στην περίοδο», καταλήγει η Cox.
*Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στην βρετανική έκδοση της HuffPost και αποδόθηκε στα ελληνικά
Keywords
επτα, cox, σημαίνει, μύες, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, Καλή Χρονιά, μια ημερα, εγκεφαλικο, ζαχαρη, θερμιδες, υγεια, ασθμα, αιμα, γεγονος, γριπη, διαστημα, δειχνει, υπαρχει, εβδομαδα, εμφραγμα, ενεργεια, ερευνα, ζωης, κειμενο, μητρα, ποιοτητα, σεξουαλικη επαφη, σεξολογος, σωμα, τρεξιμο, cox, ελληνικα, κρεβατι, μύες, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Είδα τον άνθρωπο που μου είχε σώσει τη ζωή να είναι νεκρός, έπεσε κάτω σαν το σκυλί»
- Απροσπέλαστο σήμερα το κέντρο της Αθήνας
- Εντυπωσιάζει ο Ευαγγελάτος, απογοητεύει ο Χατζηνικολάου.
- Βουλωμένες αρτηρίες: Τέσσερα «σιωπηλά» σημάδια
- Σεισμός ΤΩΡΑ: Μεγαλύτερο το μέγεθος του σεισμού στην Κω (pics)
- Η συγκινητική ανάρτηση του Ντάνου που γκρέμισε το instagram
- Μέσι! Μέσι! Μέσι! Πώς οδήγησε την Αργεντινή στο Μουντιάλ!
- Κατάσχεση σε κοινό τραπεζικό λογαριασμό για οφειλές στην εφορία
- Στην αγκαλιά της μητέρας της μετά από 166 ημέρες ομηρείας
- 10 μαγικά τρικ που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Κλιμακώνεται η κρίση των «βρικολάκων» στο Μαλάουϊ: Επιβολή απαγόρευσης κυκλοφορίας
- Ταυτοποιήθηκαν και άλλα μέλη του τάγματος εφόδου που χτύπησε τον Ασφάκ
- Υεμένη: 18 αντάρτες νεκροί σε μάχες κοντά στα σύνορα με τη Σαουδική Αραβία
- Η... δεδηλωμένη της ΝΔ και η πλειοψηφία των 148!
- Ο Τραμπ κήρυξε την Καλιφόρνια σε κατάσταση φυσικής καταστροφής. Πολλοί νεκροί από τις πυρκαγιές
- «Πρόσω ολοταχώς» από το οικονομικό επιτελείο για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης: Στόχοι, επόμενα βήματα και χρέος
- Κατάρτιση αναπτυξιακού σχεδίου στο περιφερειακό συνέδριο για την ανασυγκρότηση της οικονομίας στη Θεσσαλία
- Αίσιο τέλος στην περιπέτεια της τετράχρονης Μαρί-Ελένη, την οποία είχε απαγάγει ο πατέρας της στη Κύπρο
- Δε θα έπρεπε να νιώθω έτσι
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Η... δεδηλωμένη της ΝΔ και η πλειοψηφία των 148!
- Κλιμακώνεται η κρίση των «βρικολάκων» στο Μαλάουϊ: Επιβολή απαγόρευσης κυκλοφορίας
- Υεμένη: 18 αντάρτες νεκροί σε μάχες κοντά στα σύνορα με τη Σαουδική Αραβία
- Ο Τραμπ κήρυξε την Καλιφόρνια σε κατάσταση φυσικής καταστροφής. Πολλοί νεκροί από τις πυρκαγιές
- «Πρόσω ολοταχώς» από το οικονομικό επιτελείο για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης: Στόχοι, επόμενα βήματα και χρέος
- Αίσιο τέλος στην περιπέτεια της τετράχρονης Μαρί-Ελένη, την οποία είχε απαγάγει ο πατέρας της στη Κύπρο
- Κατάρτιση αναπτυξιακού σχεδίου στο περιφερειακό συνέδριο για την ανασυγκρότηση της οικονομίας στη Θεσσαλία
- Ταυτοποιήθηκαν και άλλα μέλη του τάγματος εφόδου που χτύπησε τον Ασφάκ
- Πολλοί νεκροί σε βίαια επεισόδια σε φυλακή στο Μεξικό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανόρθωση – Ομόνοια / Αραράτ απευθείας από τη Cytavision
- Twitter: Πάρτι στα social media με τον ...εξωγήινο του Μητσοτάκη
- Με Ιωαννίδη, Θαλασσινό και... Τομ Χανκς τα φετινά θρησκευτικά στο Λύκειο
- Κυκλοφοριακό "έμφραγμα" στην Αθήνα λόγω ... αξιολόγησης
- Δύο αμερικανικά βομβαρδιστικά B1-B πέταξαν πάνω από τη Βόρεια Κορέα
- Οι φθινοπωρινές δουλειές που πρέπει να κάνεις στο σπίτι
- ΕΛΜΕ Νέας Σμύρνης - Καλλιθέας - Μοσχάτου: Αιμοδοσία την Παρασκευή
- Πύρινη κόλαση στην Καλιφόρνια - Σε κατάσταση φυσικής καταστροφής την κήρυξε ο Τραμπ (pics)
- Καμία αύξηση στα τιμολόγια ΔΕΗ – Εκπτώσεις έως 80% στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο