Προσθέτοντας αυτό το συστατικό στο ρύζι θα μειώσεις στο μισό τις θερμίδες του
20:04 2/8/2017
- Πηγή: Fays Book
Μία μερίδα άσπρο ρύζι έχει περίπου 250 θερμίδες, ενώ αν του προσθέσουμε και βούτυρο φτάνει τις 400. Θα φανταζόσουν λοιπόν ποτέ ότι προσθέτοντας λάδι καρύδας θα μείωνες στο μισό τις θερμίδες;
Κι όμως με αυτό το τρικ θα μειωθεί η γλυκόζη και ο γλυκαιμικός δείκτης του ρυζιού που ευθύνεται για την αποθήκευση λίπους στον οργανισμό.
Το μόνο λοιπόν που έχετε να κάνετε την επόμενη φορά που θα βράσετε ρύζι είναι να προσθέσετε 1 κ.γ λάδι καρύδας στο νερό που βράζει και να το αφήσετε για μισή ώρα περίπου.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Myfit.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ράνια Θρασκιά: Το νέο της μήνυμα μετά το διαζύγιο-Γιατί είναι χαρούμενη;
- Τελικά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας με ζεστό ή κρύο νερό;
- Πόζα μετά τα βαφτίσια!
- Δούκισσα Νομικού: Αποκάλυψε όσα της είπε ο πατέρας της την ημέρα του γάμου της
- Χαμoγελαστή παρά την τούμπα!
- Aποκλειστικές φωτογραφίες από τις διακοπές της Δούκισσας Νομικού στη Σχοινούσα
- Ένα μικρό αφιέρωμα στις μεγάλες κυρίες του ζωδιακού! Στις Λιονταρίνες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Προσθέτοντας αυτό το συστατικό στο ρύζι θα μειώσεις στο μισό τις θερμίδες του
- Έχουμε το «δηλητηριώδες» lip gloss της Cersei
- Chiara Ferragni: 5 τρόποι για να φορέσεις το floral φόρεμά σου!
- 3 καλοκαιρινά σνακ με λίγες θερμίδες!
- Στέλιος Χανταμπάκης: Το πρώτο βίντεο με τον γιο του μετά το Survivor
- Ελευθερία Ρήγου: Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνιση της – Έχασε 20 κιλά και φωτογραφίζεται
- Ελένη Μενεγάκη: ”Έλαμψε” στη νέα της φωτογράφηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η πείνα ξεκινά από το μυαλό!
- Ράνια Θρασκιά: Το νέο της μήνυμα μετά το διαζύγιο-Γιατί είναι χαρούμενη;
- Τελικά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας με ζεστό ή κρύο νερό;
- Υπερήφανη μαμά η Philippa Mathews- Δείτε τι πόσταρε στο Instagram για τον γιο της
- Καλοκαιρινή πίτα φράουλας
- Χαλούμι ή μανούρι; Το ελληνικό τυρί νικητής για έναν master chef στο Bloomberg
