To sex μετά τα 40: Αυτοί είναι οι μεγαλύτεροι μύθοι
* Δεν χρειαζόμαστε το σεξ όσο μεγαλώνουμε. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ανάγκη για σεξ μετά την απόκτηση παιδιών, ενώ είναι σαφές ότι ουδείς πέθανε επειδή δεν έκανε σεξ – ει μη τι άλλο δεν μας είναι εξίσου απαραίτητο με το νερό.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το χρειαζόμαστε λιγότερο απ’ οποιαδήποτε άλλη απόλαυση της ζωής, που προσφέρει ικανοποίηση και ωφελεί την συναισθηματική και την σωματική μας υγεία, ξεκαθαρίζει η δρ Σεμπάστιαν.
* Οι αλλαγές που φέρνει η ηλικία στο σώμα μάς κάνουν λιγότερο επιθυμητούς. Το σεξ δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά επιθυμίας. Μελέτες, εξάλλου, έχουν δείξει ότι οι εννέα στους δέκα άντρες που περνούν τα 45 και αναζητούν σύντροφο, δεν κοιτάζουν αν έχει κυτταρίτιδα ή ρυτίδες αλλά τι άνθρωπος είναι και αν τους ταιριάζει.
Αν παρ’ όλ’ αυτά αισθάνεστε άσχημα για το σώμα σας, αρχίστε να περπατάτε με γρήγορο βήμα, επί μισή ώρα την ημέρα: μπορεί να αλλάξει άρδην την αυτοεκτίμησή σας.
* Η κλιμακτήριος «σκοτώνει» το σεξ. Είναι γεγονός ότι οι διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης και η ξηρότητα του κόλπου που χαρακτηρίζουν την εμμηνόπαυση, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ερωτική ζωή. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι από μόνα τους την καταστρέφουν κιόλας.
Όπως εξηγεί η δρ Σεμπάστιαν, πολλές γυναίκες που έχουν μπει στην κλιμακτήριο απέχουν από το σεξ εξαιτίας των συμπτωμάτων τους, δίχως όμως να αντιλαμβάνονται ότι έτσι τα επιδεινώνουν, αφού όταν το αίμα ρέει άφθονο στα γεννητικά όργανα βοηθεί τους ιστούς να διατηρούνται υγιείς.
Συνεπώς, μια επίσκεψη στον γυναικολόγο και ένα λιπαντικό κόλπου μπορεί να είναι η λύση.
* Είμαστε πολύ κουρασμένοι για να κάνουμε σεξ. Αυτό μάλλον δικαιολογία είναι, παρά επιστημονικό δεδομένο. Σαφώς και δύσκολα έχει ένας 45άρης τις αντοχές που είχε στα 18 του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι μονίμως κουρασμένος.
Αν υπάρχει επίμονη κόπωση, πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό, διότι μπορεί να υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας – από την άπνοια στον ύπνο έως θυρεοειδοπάθεια ή αναιμία.
* Είναι φυσιολογικό να μειώνεται η ερωτική επιθυμία με την ηλικία. Η αλήθεια είναι ότι ισχύει το αντίστροφο: πιο πιθανό είναι να την χάσουν οι νεώτεροι, όταν παλεύουν να ισορροπήσουν δουλειά, σπίτι, μικρά παιδιά και, ειδικά οι γυναίκες, τις ορμονικές διακυμάνσεις του έμμηνου κύκλου και της εγκυμοσύνης.
Η ελάχιστη έως ανύπαρκτη ερωτική επιθυμία στην μέση ηλικία μπορεί να έχει πολλές άλλες πιθανές αιτίες – από τα οικονομικά προβλήματα και την κακή σχέση με τον/την σύντροφο έως προβλήματα υγείας.
Να θυμάστε επίσης ότι δεν υπάρχουν κανόνες στο πόσο συχνά θα κάνουμε σεξ: άλλα ζευγάρια νιώθουν μια χαρά κάνοντας σεξ μία φορά το μήνα και άλλα αισθάνονται ότι με τρεις φορές την εβδομάδα είναι… ντεφορμέ. Συνεπώς, αποφύγετε τις συγκρίσεις με άλλα ζευγάρια.
Διάβασε ακόμα γιατί τελικά το μέγεθος παίζει ρόλο (αλλά όχι το μήκος);
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Συγκινεί η Θωμαΐς Ανδρούτσου: «Έφυγε μέσα σε 4 μήνες. Του ανάβω τα κεράκια στο σπίτι»
- Έλενα Ράπτη: Η πλάτη του φορέματός της έκρυβε μια έκπληξη
- Γνωστός τραγουδιστής συνελήφθη μετά από ξυλοδαρμό της πρώην συντρόφου του!
- «Καμάρι μου γεννήθηκε ο γιος σου». Συγκλονίζει η γυναίκα του νεκρού Ανδρέα
- Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου έκοψε τα μαλλιά της και ποζάρει με το νέο της look!
- Ιερό και λόσιον (δεν) έχεις;
- Αντιγράψτε το look παραλίας της Μαρίας Ηλιάκη με κομμάτια που ήδη έχετε στη ντουλάπα σας
- Καιρός – Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: Η κακοκαιρία φτάνει στην Αθήνα – Πού θα σαρώσουν έντονα φαινόμενα
- [ΕΛΛΑΔΑ] Τρομακτικό δυστύχημα με νεκρό σε λούνα παρκ (VIDEO)
- Survivor: Αποκάλυψη για Χρανιώτη! «Απελπίστηκε και άρχισε να ουρλιάζει! Κάποια στιγμή…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- H Jolie σπάει τη σιωπή της: Η εμμηνόπαυση, το δύσκολο διαζύγιο και η παράλυση
- H Kim Kardashian περιμένει το τρίτο της παιδί
- Η φιλότιμη προσπάθεια του Λευτέρη Πανταζή να κάνει Yoga – βίντεο
- To πεπόνι δεν παγώνει… ενυδατώνει!
- Η Ελένη Μενεγάκη μαγειρεύει με τον πνευματικό της στην Άνδρο
- «Η Ντενίση δέχτηκε άγριο bullying από τον Λαζόπουλο»
- Κώστας Κοκκινάκης: Η βόλτα και η αφιέρωση στην 16χρονη κόρη του – VIDEO
- 8 παιδικές φατσούλες που θα σας φτιάξουν τη μέρα!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- H Kim Kardashian περιμένει το τρίτο της παιδί
- Η φιλότιμη προσπάθεια του Λευτέρη Πανταζή να κάνει Yoga – βίντεο
- H Jolie σπάει τη σιωπή της: Η εμμηνόπαυση, το δύσκολο διαζύγιο και η παράλυση
- To πεπόνι δεν παγώνει… ενυδατώνει!
- Η Ελένη Μενεγάκη μαγειρεύει με τον πνευματικό της στην Άνδρο
- Αυτοί ήταν οι επιβαίνοντες του αεροσκάφους που συνετρίβη στη Λάρισα
- 8 παιδικές φατσούλες που θα σας φτιάξουν τη μέρα!
- Κώστας Κοκκινάκης: Η βόλτα και η αφιέρωση στην 16χρονη κόρη του – VIDEO
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Η Ντενίση δέχτηκε άγριο bullying από τον Λαζόπουλο»
- Γνωστός τραγουδιστής συνελήφθη μετά από ξυλοδαρμό της πρώην συντρόφου του!
- Ιερό και λόσιον (δεν) έχεις;
- Eγκαίνια των νέων γραφείων της Astellas Ελλάδος
- Πρώτες φωτογραφίες πόλεων στον κόσμο!
- Παράξενα χρυσόψαρα με… κόκκινο καπέλο!
- Και η Melissa McCarthy στην Ελλάδα