Rosie Huntington-Whiteley: Τα δύο μυστικά της για τέλειο σώμα (είναι τόσο απλά!)
Ποιο είναι αυτό; Το πανέμορφο μοντέλο πίνει 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Η ίδια λέει πως το πολύ νερό τη βοηθάει να διατηρεί τη λεπτή σιλουέτα της καθώς και να έχει μία καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
Πέρα, όμως, από το νερό, αυτό που κάνει η Rosie για να διατηρεί το τέλειο σώμα της είναι να μασάει καλά το φαγητό της.
Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν μασάς την κάθε μπουκιά σου 40 φορές τρως 12% λιγότερο φαγητό από όταν μασάς την κάθε μπουκιά 15 φορές. Αυτό από μόνο του έχει σαν αποτέλεσμα λιγότερες θερμίδες και επομένως χάσιμο βάρους.
Πρόσθεσε και εσύ άφθονο νερό
Αν καταφέρεις να μασάς και λίγο περισσότερη ώρα το φαγητό σου τότε θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου χωρίς καν να σταματήσεις να τρως όλα αυτά τα “αμαρτωλά” φαγητά που λατρεύεις.
Διάβασε ακόμα: Ντομάτα με αβοκάντο: Γιατί αυτός ο συνδυασμός είναι θαυματουργός!
The post Rosie Huntington-Whiteley: Τα δύο μυστικά της για τέλειο σώμα (είναι τόσο απλά!) appeared first on Fay's book.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Λάουρα επιβεβαιώνει τον Σπαλιάρα για τη στημένη ψηφοφορία και ''αδειάζει'' Κοκκινάκη
- Η Victoria Beckham φοράει το φουλάρι με τον πιο πρωτότυπο τρόπο που έχεις δει
- Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα: Το μενού της 3ης εβδομάδας
- Θέλετε να μυρίζετε «καλοκαίρι»; Τότε πρέπει να αποκτήσετε αυτό το προϊόν
- Εκτός εαυτού ο Κοκκινάκης με τον Σπαλιάρα: «Στο παιδί μου αμφισβητείς τον όρκο; Μην κοιτάς σαν μ@λ@κ@ς ρε!»
- Αυτό δεν το περιμέναμε! Η Εύη Βατίδου κάνει botox και ποζάρει στο φωτογραφικό φακό
- Γιατί σε αντιπαθούν τα υπόλοιπα ζώδια;
- Η αγανάκτησή της Έλενας Ακρίτα στο facebook - Δε φαντάζεστε πόσο της ήρθε ο λογαριασμός της ΔΕΗ
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 16/5 έως 19/5
- Έξαλλοι οι Διάσημοι: Ο Γιάννης Σπαλιάρας τους ”έδωσε” δημόσια για τις στημένες ψηφοφορίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Αυτό δεν το περιμέναμε! Η Εύη Βατίδου κάνει botox και ποζάρει στο φωτογραφικό φακό
- Έξαλλοι οι Διάσημοι: Ο Γιάννης Σπαλιάρας τους ”έδωσε” δημόσια για τις στημένες ψηφοφορίες
- Πρω1νό: Γιατί δεν θα δούμε την εκπομπή της Φαίης μας σήμερα, Τρίτη 16/5;
- Shopping Star: Ποιου διάσημου κόρη είναι η Ειρήνη που συμμετείχε στο παιχνίδι;
- Λάουρα Νάργες: H αδημοσίευτη φωτογραφία από τον Άγιο Δομίνικο και το κείμενο που συγκινεί!
- Ποια είναι η Isabeli Fontana που θα περπατήσει σήμερα στο σόου της Celia Kritharioti;
- 5 λόγοι γιατί τα μαλλιά σου λαδώνουν αμέσως!
- Rosie Huntington-Whiteley: Τα δύο μυστικά της για τέλειο σώμα (είναι τόσο απλά!)
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Rosie Huntington-Whiteley: Τα δύο μυστικά της για τέλειο σώμα (είναι τόσο απλά!)
- Λάουρα Νάργες: H αδημοσίευτη φωτογραφία από τον Άγιο Δομίνικο και το κείμενο που συγκινεί!
- Αυτό δεν το περιμέναμε! Η Εύη Βατίδου κάνει botox και ποζάρει στο φωτογραφικό φακό
- 5 λόγοι γιατί τα μαλλιά σου λαδώνουν αμέσως!
- Shopping Star: Ποιου διάσημου κόρη είναι η Ειρήνη που συμμετείχε στο παιχνίδι;
- Έξαλλοι οι Διάσημοι: Ο Γιάννης Σπαλιάρας τους ”έδωσε” δημόσια για τις στημένες ψηφοφορίες
- Ποια είναι η Isabeli Fontana που θα περπατήσει σήμερα στο σόου της Celia Kritharioti;
- Πρω1νό: Γιατί δεν θα δούμε την εκπομπή της Φαίης μας σήμερα, Τρίτη 16/5;
- Celebrity Skin: Μπορείς να το αποκτήσεις σε 30 ημέρες!
- Ποια τραγουδίστρια βασανίζει τον Κώστα Γκρέκα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καιρός - Καλλιάνος: Μετά το μίνι καύσωνα, βροχές και καταιγίδες θα σαρώσουν τη χώρα
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 16/5 έως 19/5
- Ελένη Φουρέιρα
- Η Λάουρα επιβεβαιώνει τον Σπαλιάρα για τη στημένη ψηφοφορία και ''αδειάζει'' Κοκκινάκη
- Tomorrows: Η έκθεση της Στέγης στη Διπλάρειο Σχολή
- Έλα στη θέση μου: Η Φαίη τα παίζει όλα για όλα
- Η αγανάκτησή της Έλενας Ακρίτα στο facebook - Δε φαντάζεστε πόσο της ήρθε ο λογαριασμός της ΔΕΗ
- Αλίκη Κατσαβού: Η τρυφερή φωτό του Φοίβου της
- Survivor: Αυτά είναι νούμερα τηλεθέασης – Πάνω από 60% για δυόμιση ώρες
