Τσάι matcha: ενισχύει το μεταβολισμό και κάνει τέλειο detox!
Το μάτσα είναι βιολογικό τσάι γιαπωνέζικης καταγωγής και στα γιαπωνέζικα σημαίνει «τριμμένο τσάι». Η γεύση και η μυρωδιά του θυμίζουν φρεσκάδα γρασιδιού χωρίς να είναι πικρό όπως άλλα τσάγια. Ενισχύει τον μεταβολισμό, τη μνήμη, το δέρμα και τα μαλλιά, ενώ παράλληλα τονώνει τον οργανισμό,
1 Ενισχύει την καύση θερμίδων και τον μεταβολισμό
Σε πρόσφατη μελέτη του American Journal of Clinical Nutrition βρέθηκε ότι η κατανάλωση του Matcha μπορεί να αυξήσει τα ποσοστά της θερμογένεση (τα επίπεδα μετατροπής του λίπους/θερμίδων σε ενέργεια) από την καθημερινή καύση θερμίδων που κυμαίνεται στο 8%-10%, φτάνει στο θεαματικό 35%-43% της καθημερινής καύσης και χωρίς να δημιουργεί καμία παρενέργεια ή “πίεση” στον οργανισμό. Το Matcha έχει μηδενικές θερμίδες και χρησιμοποιείται συχνά από διατροφολόγους για να στηρίζει δίαιτες και διατροφικά προγράμματα, παρέχοντας την απαραίτητη ενέργεια, αντοχή, ισορροπώντας τις ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά και ενισχύοντας το μεταβολισμό. Επιπλέον σε πρόσφατη μέτρηση έχει αποδειχθεί ότι το Matcha βελτιώνει τη διάρκεια αντοχής του οργανισμού κατά 24%.
2 Κάνει detox και είναι πλούσιο σε βιταμίνες
Η χλωροφύλλη είναι το βασικό στοιχείο του πράσινου τσαγιού. Το Matcha λόγω της ακατέργαστης φύσης του και της ποιότητας των φύλλων του είναι η πιο δυνατή μορφή αποτοξίνωσης, βοηθώντας τον οργανισμό στο να καθαρίσει από χημικές ουσίες και μέταλλα. Το Matcha συλλέγεται προσεχτικά και μόνο από τις νεαρές κορυφές των φύλλων τσαγιού, όπου έχουν ολοκληρώσει το τελικό στάδιο ανάπτυξής τους σε σκιερό μέρος, διατηρώντας τα υψηλότερα επίπεδα σε χλωροφύλλη από κάθε άλλο πράσινο τσάι, κάνοντάς το ένα καθημερινό ρόφημα για Superior detox, ισχυρό ανοσοποιητικό και καθημερινή Ευεξία. Ο τρόπος που καταναλώνεται η σκόνη Matcha ως ρόφημα σε τσάι ή συστατικό σε χυμούς, περιέχει πολύ περισσότερες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες όπως Βιταμίνη A, Eκαι Β καροτίνη, σε σχέση με άλλο τσάι που τελικά καταναλώνεται μόνο το απόσταγμά του χάνοντας πολλές από τις θρεπτικές ουσίες.
3 Σας παρέχει ενέργεια
Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη. Παρόλα αυτά 1 γραμμάριο Matcha περιέχει περίπου 20-35mg καφεΐνης όταν ένας απλός στιγμιαίος καφές περιέχει μέχρι και 80-100mg. Επιπλέον η καφεΐνη του Matcha σε συνδυασμό με την L- Θεανίνη δημιουργούν την υψηλή συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια και ισορροπία σε αντίθεση με τον καφέ που προκαλεί εκνευρισμό, ταχυκαρδίες και αίσθημα άγχους. Η διαφορά της καφεΐνης του Matcha με του καφέ είναι ότι δίνει την ίδια ώθηση ενέργειας πολύ πιο ομαλά στον οργανισμό για περίπου 4-6 ώρες, σε αντίθεση με τον καφέ που κρατάει για λιγότερο από 1 ώρα.
4 Σας φτιάχνει τη διάθεση
Περιέχει L Θειανίνη, ένα από τα βασικά συστατικά του πράσινου τσαγιού. Προάγει την χαλάρωση του οργανισμού χωρίς να προκαλεί υπνηλία ενώ παρουσιάζει οφέλη για το νευρικό σύστημα. Έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί την παραγωγή εγκεφαλικών κυμάτων άλφα και να μειώνει τα κύματα βήτα με αποτέλεσμα να προάγει την καλή διάθεση και τη συναισθηματική σταθερότητα (γι’ αυτό και το χρησιμοποιούσαν οι Βουδιστές μοναχοί). Θεωρείται χρήσιμο σε περιπτώσεις άγχους, στρες, ανησυχίας και ευερεθιστότητας. Ενισχύει τη μνήμη και την ικανότητα εκμάθησης.
Το μυστικόΤο Matcha Ninja θεωρείται η καλύτερη ποιότητα Matcha. Έχει έντονο και πλούσιο πράσινο χρώμα και εδώ και 900 χρόνια χρησιμοποιείται στην Κίνα και στην Ιαπωνία σαν βότανο ιατρικής. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσευρ και να το προσθέσετε παντού: στο γιαούρτι, σε χυμούς, σε σαλάτες, σε γλυκά, σε φαγητά!
The post Τσάι matcha: ενισχύει το μεταβολισμό και κάνει τέλειο detox! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- To ολέθριο λάθος του Χανταμπάκη. To «πούλημα» του Σπαλιάρα και η αχαριστία
- Showbiz: "Έκρηξη" Παπαδοπούλου στο "Survivor"! «Θέλω να φύγω!»
- Ζώδια: Προβλέψεις Τετάρτης 5 Απριλίου
- Survivor: Άγριο χώσιμο της Τσολάκη στον Χανταμπάκη για την απαράδεκτη κίνησή του!
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια, 5/4
- Survivor: «Ξένο σώμα» η Ειρήνη Παπαδοπούλου στους Διάσημους!
- Makeup trends: Τα 3 πιο ωραία χρώματα για καστανά μάτια
- Γρηγόρης Γκουντάρας: Ποζάρει με τον γιο του στον κήπο του (φωτό)
- «Μαχητές»: Αυτοί είναι οι 3 υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Τσάι matcha: ενισχύει το μεταβολισμό και κάνει τέλειο detox!
- Τα 2 μυστικά για να διαλέγετε πάντα τη σωστή απόχρωση στο κραγιόν
- 5 πράγματα που μαθαίνουμε στις τοξικές σχέσεις
- Πασχαλινή διακόσμηση με αυγά!
- Τί προβλέπουν τ’ άστρα από 3-9.4.2017;
- Κινητά τηλέφωνα: 15 οδηγίες για ασφαλή χρήση
- Τα 3 αντιγηραντικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε
- Πώς να βοηθήσετε ένα ντροπαλό παιδί ν’ ανοιχτεί
- Συνταγή: Ζύμη για χωριάτικα πιτάκια με αλεύρι Ζέας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εμπλοκή με τις ενδοϋαλοειδικές εγχύσεις για την ωχρά κηλίδα σε μονάδες ημερήσιας νοσηλείας
- Κατερίνα Παπουτσάκη: «Έλιωσε» με τη ζωγραφιά του γιου της
- Happy Day: Απίστευτες ατάκες για την γυαλάδα στην καράφλα του Σεφερλή
- 3 μήνες μετά τα νέα της εγκυμοσύνης μας δείχνει για πρώτη φορά τη φουσκωμένη της κοιλίτσα
- Survivor: Άγριο χώσιμο της Τσολάκη στον Χανταμπάκη για την απαράδεκτη κίνησή του!
- Δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις; Μάλλον χρησιμοποιείς λάθος ξυπνητήρι
- Προβλέψεις Τετάρτη 5 Απριλίου
- Makeup trends: Τα 3 πιο ωραία χρώματα για καστανά μάτια
- Μετρήθηκαν πάνω από 60.000 είδη δένδρων στη Γη