Το γκρέιπφρουτ μας βοηθά να αδυνατίσουμε;
Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι ο χυμός του γκρέιπφρουτ είναι ευεργετικός για την υγεία και ότι με τη βοήθειά του μπορούμε ακόμα και να ελέγξουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα χωρίς να έχουμε ανάγκη από φάρμακα. Έτσι, οι διαιτολόγοι συμβουλεύουν να το συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Τελευταίες έρευνες έδειξαν μάλιστα ότι ποντίκια που κατανάλωναν παχυντικά φαγητά και έπιναν ταυτόχρονα χυμό γκρέιπφρουτ έπαιρναν 18% λιγότερο βάρος από όσα δεν έπιναν ταυτόχρονα
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι γνωστή εδώ και χρόνια, από το 1930 ακόμα, και έχει πολλούς φανατικούς υποστηρικτές, μεταξύ άλλων και τη διάσημη κομψή τραγουδίστρια Kylie Minogue, και υποστηρίζει ότι αν πίνουμε γκρέιπφρουτ με τα γεύματα μειώνονται οι θερμίδες που παίρνουμε τελικά.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Berkeley στην Καλιφόρνια τάιζαν ποντίκια με παχυντικά φαγητά και βρήκαν ότι μετά από 3 μήνες όσα έπιναν παράλληλα γκρέιπφρουτ είχαν πάρει 18% λιγότερο βάρος από ότι όσα έτρωγαν ακριβώς το ίδιο, έκαναν ακριβώς την ίδια ποσότητα σωματικής άσκησης αλλά έπιναν σκέτο νερό. Επίσης, αυτά που έπιναν γκρέιπφρουτ είχαν καλύτερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πανούσης για Νταλάρα: «Ένα πτώμα δεν το κλοτσάς, τα’ χει πληρώσει αυτά που έκανε»
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Τρίτη 14-10
- Μαστοράκης: Τι είπε για την σχέση Αθερίδη- Καρύδη και πως αντέδρασε ο ηθοποιός;
- 5+1 ψέματα που σας λέει ο κομμωτής σας
- Σεφερλής: Ήρθε για να γελάσει το χειλάκι μας
- Τατιάνα Στεφανίδου - Νίκος Ευαγγελάτος: Πρωινή βόλτα στην Κηφισιά
- Πλύνε - βάλε την έχει τη μίνι δερμάτινη φούστα με τα κρόσια η τραγουδίστρια
- [LIFESTYLE] Τεό Θεοδωρίδης: «Σήμερα βλέπω την κατάντια μου». Για πρώτη φορά μιλάει εκτός φυλακής.
- Το γκρέιπφρουτ μας βοηθά να αδυνατίσουμε;
- The Greek Designers Republic video: Δείτε τι είπαν για τη μόδα όλοι οι μεγάλοι Έλληνες σχεδιαστές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Το γκρέιπφρουτ μας βοηθά να αδυνατίσουμε;
- Θέλετε να γεράσετε καλά;
- Κινητά τηλέφωνα και tablet μας παχαίνουν;
- Ημέρα Ψυχικής Υγείας η 10η Οκτωβρίου: Λιγότεροι από τους μισούς με κατάθλιψη ζητούν βοήθεια
- 15 καθημερινές οικολογικές συμβουλές που ξεχνάμε
- 4 κουζίνες που θα λατρέψετε!
- Υπάρχει ζωή μετά τον θάνατο;
- Σαλάτα ζυμαρικών με φέτα και αβοκάντο
- Ποια εξέταση αίματος προβλέπει το απόθεμα ωαρίων κάθε γυναίκας;
- Μας παχαίνουν οι φίλοι μας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δέσποινα Βανδή: Διαλέγει λουλούδια με την κόρη της, Μελίνα
- Τατιάνα Στεφανίδου - Νίκος Ευαγγελάτος: Πρωινή βόλτα στην Κηφισιά
- Πλύνε - βάλε την έχει τη μίνι δερμάτινη φούστα με τα κρόσια η τραγουδίστρια
- Τατιάνα Στεφανίδου: "Στη μεσημεριανή ζώνη που έχω μετακομίσει έχω αρχίσει και..."
- Ο ρομαντικός γάμος της Hilary Duff στην California
- ΓΝΩΣΤΟΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: «Ο Έμπολα δημιουργήθηκε για τον έλεγχο του πληθυσμού»
- Παίρνει τα μέτρα της η Καρντάσιαν: Απαγόρεψε στον Κάνι Γουέστ να μιλά με άλλες γυναίκες!
- Σάντυ Κουτσοσταμάτη: «Πλέον δεν θυμόμαστε πώς ήμασταν πριν από τα παιδιά»
- Γιώργος Θεοφάνους: «Ο Βαγγέλης ήταν μεγάλη έκπληξη για εμένα»