4 μυστικά ομορφιάς που δεν θα βρείτε στο νεσεσέρ σας!
1 Αναπνεύστε σωστά
Το μυστικό για όμορφο δέρμα, μαλλιά και νύχια κρύβεται στη σωστή αναπνοή καθώς με αυτό τον τρόπο οξυγονώνεται ο οργανισμός. Αφιερώστε μερικά λεπτά στην εξής άσκηση αναπνοής: Πάρτε βαθιές αναπνοές, τοποθετώντας τα χέρια σας πάνω στην κοιλιά. Αισθανθείτε τη να διαστέλλεται καθώς εισπνέετε και εκπνέοντας από το στόμα, δείτε τη να ξεφουσκώνει. Κλείστε τα μάτια και επαναλάβετε δέκα φορές συγκεντρώνοντας τη σκέψη σας στο σώμα σας.
2 Κάντε τη στάση του λονταριού
Δανειστείτε
3 Τρώτε φρούτα και λαχανικά
Η καθημερινή τους κατανάλωση σας προσφέρει υγιές δέρμα, καθώς εκτός από βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, περιέχουν και σημαντικές ποσότητες νερού οι οποίες ικανοποιούν την ανάγκη του οργανισμού για ενυδάτωση. .
4 Τονώστε την αυτοπεποίθησή σας
Εάν πιστέψετε εσείς ότι είστε όμορφη, να είστε σίγουρες ότι θα το πιστέψουν και οι άλλοι! Η θετική ψυχική διάθεση και η αυτοπεποίθηση θα διαπιστώστε ότι βοηθούν στο να γίνετε περισσότερο ελκυστική.
Το μυστικόΗ ενυδάτωση είναι το παν για ένα λαμπερό και ελαστικό δέρμα. Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό!
The post 4 μυστικά ομορφιάς που δεν θα βρείτε στο νεσεσέρ σας! appeared first on Όμορφα Μυστικά από την Βίκυ Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελεονώρα Μελέτη - Βύρων Βασιλειάδης: Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Φωτογραφίες
- Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να «αντισταθεί» στην κατάθλιψη
- ΦΩΤΟ:Έχασε τον άνδρα της λίγο πριν γεννήσει-ΔΕΣ τι έκανε για να τον θυμούνται τα παιδιά τους
- Η Kate Middleton ξέρει πάντα να μας ξαφνιάζει: Το ίδιο έκανε και με αυτή της την απόφαση
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 4/3
- Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου αποκαλύπτει την ηλικία της
- Δέκα Έλληνες κροίσοι στη λίστα «Forbes»
- Ο τιμοκατάλογος καφενείου στην Πτολεμαΐδα που «έριξε» το ίντερνετ!
- Υπερκοριός: Η Τσικνοπέμπτη του Σαμαρά και…η δευτεροξαδέρφη του Τσίπρα
- 4 μυστικά ομορφιάς που δεν θα βρείτε στο νεσεσέρ σας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 4 μυστικά ομορφιάς που δεν θα βρείτε στο νεσεσέρ σας!
- Συνταγή: smoothie αποτοξίνωσης για μετά την Τσικνοπέμπτη!
- Συγκέντρωση φαρμάκων και ειδών πρώτης ανάγκης για τα παιδιά πρόσφυγες
- Αυτό το κουτί ομορφιάς είναι γεμάτο Άνοιξη και παραδεισένιες μυρωδιές! Το θέλουμε!
- Κάνετε το σωστό επάγγελμα;
- Πώς να συνδυάσετε τη ζακέτα σας
- Συγκέντρωση βοήθειας για τους πρόσφυγες την Κυριακή στο Σύνταγμα
- Συνταγή: Σπανακόπιτα χωρίς ζύμη
- Φέρνουμε την άνοιξη και στο ντους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΦΩΤΟ:Έχασε τον άνδρα της λίγο πριν γεννήσει-ΔΕΣ τι έκανε για να τον θυμούνται τα παιδιά τους
- H νέα “μυστική” υπηρεσία του Facebook που ακόμα ξέρουν λίγοι
- Η διαδικασία χορήγησης άδειας άσκησης επαγγέλματος πριν τη λήψη πτυχίου από την Ιατρική
- Το αρχαιότερο φόρεμα στον κόσμο!
- ΥΠΕΡΟΧΟ:Έχασε τον άνδρα της λίγο πριν γεννήσει-ΔΕΣ τι έκανε για να τον θυμούνται τα παιδιά τους
- Νέες διευκρινίσεις Κουρουμπλή για τους επιστήμονες και τα κιλά που πρέπει να χάσουν
- Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να «αντισταθεί» στην κατάθλιψη