Ygeia: Τρεις τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μετά τη γυμναστική
12:41 3/1/2017
- Πηγή: Markos.tv
Το τι θα φάει κανείς πριν και μετά τη γυμναστική είναι σημαντικό και θέλει ιδιαίτερη προσοχή.
Υπάρχουν, για παράδειγμα, ορισμένες τροφές που, σύμφωνα με ειδικούς, δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται αμέσως μετά την προπόνηση για πολλούς λόγους.
Δείτε τρεις από αυτές που πρέπει να αποφεύγετε για καλύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση και την άσκηση...
1. Λευκό ψωμί
To λευκό ψωμί περιέχει μεγάλη ποσότητα γλουτένης και ζάχαρη γι΄αυτό προτιμήστε ψωμί ολικής άλεσης αν θέλετε να φάτε οπωσδήποτε ζωμί.
read more
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Υπόθεση Παντελίδη: Γυναίκα αυτόπτης μάρτυρας: «Είδα το τροχαίο. Είδα την Φρόσω να…»
- Πρώτη μέρα χωρίς την Ελένη και η τηλεθέαση των αντικαταστατών της είναι...
- «Θα σκοτωθώ σε έκρηξη στην Τουρκία»!
- Η Ελένη Γερασιμίδου ξεσπά: «Θέλουμε βοήθεια…»
- Πρώτη μέρα χωρίς την Μενεγάκη στους δέκτες μας: Κατάφεραν οι αντικαταστάτες της να την περάσουν σε νούμερα τηλεθέασης;
- Η Κρητικιά που έκανε το «Deal» της ζωής της
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 03/01 έως 06/01
- 4 τρόποι να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από το κρύο
- Οι plus size fashion bloggers που αλλάζουν τη μόδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Markos.tv
- Τελευταία Νέα Markos.tv
- Showbiz: Δ. Μάρκος: Ξεκινά... καμπάνια στήριξης στα ελληνικά προϊόντα!
- Showbiz: Δ. Μάρκος: Η ηθοποιός που τον έχει γοητεύσει! (Φωτό)
- Media: 'Επωνύμως" στο πολύπαθο Κοσυφοπέδιο!
- Showbiz: Σταμάτη – Σπυροπούλου: Η πρώτη συνάντηση μετά την δικαστική διαμάχη!
- Showbiz: Προκαλεί την Ωνάση ο Αλβάρο! Δείτε τον αγκαλιά με τη νέα του σύντροφο
- Showbiz: Γ. Λιάγκας: Η selfιe φωτογραφία του με την Angelina Jolie στο Λονδίνο!
- Showbiz: Κι όμως! Αυτό είναι το νέο επαγγελματικό βήμα του Αντώνη Ρέμου!
- Showbiz: Αντώνης Σρόιτερ: Λευκές διακοπές με τη σύζυγο και τις κορούλες του! (Photo)
- Media: Ραγδαίες εξελίξεις στον ΔΟΛ! Συναντήσεις με… φόντο (και) το Mega;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Θα σκοτωθώ σε έκρηξη στην Τουρκία»!
- Πρώτη μέρα χωρίς την Μενεγάκη στους δέκτες μας: Κατάφεραν οι αντικαταστάτες της να την περάσουν σε νούμερα τηλεθέασης;
- Χάος (!) στα δημόσια νοσοκομεία
- Φαίη Σκορδά: Αυτός είναι ο λόγος που θα επισκεφτεί ψυχολόγο
- Φαίη Σκορδά: Το μυστικό της για τέλεια σιλουέτα και ο μεγάλος φόβος της
- Υπόθεση Παντελίδη: Γυναίκα αυτόπτης μάρτυρας: «Είδα το τροχαίο. Είδα την Φρόσω να…»
- Κροκόδειλος δάγκωσε πόδι γυναίκας την ώρα που έβγαζε selfie
- Η ανακοίνωση της Κοσιώνη: «Με την αυγή της νέας χρονιάς κλείνει για μένα κι ένας κύκλος»
- Η Jessica Alba πήρε μερικά κιλάκια παραπάνω και μάλλον δε χαίρεται και πολύ
