Ένα… ακτινίδιο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Βασικά… και τι δεν κάνει ένα ακτινίδιο για την υγεία μας!
Τα ακτινίδια είναι κυρίως γνωστά για την ενίσχυση της καλής λειτουργίας του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, παρόλο που έχουν μεγάλη διατροφική αξία και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών C, D, B6, B12, K, ψευδαργύρου και φυτικών ινών, ενώ ενισχύουν στο μέγιστο το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μία πρόσφατη έρευνα από την Ιταλία που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Thorax» αποδεικνύει ότι τα ακτινίδια έχουν τεράστια θεραπευτικά οφέλη για τους πνεύμονες, ενώ καταπολεμούν το άσθμα, τον βήχα και τον συριγμό κατά την αναπνοή.
Επίσης, το ακτινίδιο προλαμβάνει από το κρυολόγημα, βελτιώνει το πεπτικό σύστημα, καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες, καταπολεμά το οξειδωτικό στρες, μειώνει τη φθορά των κυττάρων, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και βελτιώνει την υγεία της επιδερμίδας.
Πηγή: dietplus
The post Ένα… ακτινίδιο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Βασικά… και τι δεν κάνει ένα ακτινίδιο για την υγεία μας! appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Νομίζετε πως έχετε μεγάλο ταλέντο στα… χείλη; Μάθετε 27 μικρά μυστικά για το φιλί που σίγουρα αγνοείτε!
- Επιστρεφει ο λατσης για να παρει την eurobank!
- Δεν ειναι παπαγεωργοπουλος, θα χασει ομως γιατι τον κατεβασαν χωρις να το θελει...
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου
- Πώς να διαλέξετε το χρώμα των τοίχων του σπιτιού σας
- Έρχονται σαρωτικές αλλαγές στη σταθερή και την κινητή τηλεφωνία από 31 Μαρτίου
- Τα ζώδια σήμερα 14/02/2014
- Μυστήριο με πτώμα άντρα στις Σπέτσες
- ΗΠΑ: Δεν θα επιλέξει ο Πούτιν
- Εργαζόμενος των Praktiker εξαναγκάστηκε σε παραίτηση και αυτοκτόνησε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Νομίζετε πως έχετε μεγάλο ταλέντο στα… χείλη; Μάθετε 27 μικρά μυστικά για το φιλί που σίγουρα αγνοείτε!
- Έρχονται σαρωτικές αλλαγές στη σταθερή και την κινητή τηλεφωνία από 31 Μαρτίου
- Ένα… ακτινίδιο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Βασικά… και τι δεν κάνει ένα ακτινίδιο για την υγεία μας!
- «Έσβησε» η 104χρονη γιαγιά Στέλλα από το Ληξούρι που συνομίλησε με τον Αντώνη Σαμαρά (ΒΙΝΤΕΟ)
- Το 15λεπτο trailer του πολυαναμενόμενου 4ου κύκλου του Game of Thrones με ελληνικούς υπότιτλους (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τα 7 αλάνθαστα σημάδια ότι σας θέλει!
- Τι ρόλο παίζει το… ύψος, σε μια σχέση;
- Απίστευτο: Παράτησαν τα παιδιά τους χωρίς φαγητό και θέρμανση για… έξι μήνες και πήγαν σε… ξενοδοχείο!
- Αθερίδης: Βρίσκω τη Σμαράγδα Καρύδη τέλεια σε όλα!
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Ένα… ακτινίδιο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Βασικά… και τι δεν κάνει ένα ακτινίδιο για την υγεία μας!
- Αθερίδης: Βρίσκω τη Σμαράγδα Καρύδη τέλεια σε όλα!
- «Το… “νινί” σέρνει καράβι…»: Πώς βγήκε η φράση!
- Κι όμως: Τα μαθηματικά διεγείρουν όσο και… ο Μπαχ ή ο Βαν Γκογκ!
- Ανακαλύφθηκε το αρχαιότερο άστρο του κόσμου!
- Τι ρόλο παίζει το… ύψος, σε μια σχέση;
- Σπείρα από Ρομά και Αλβανούς ληστές εξαρθρώθηκε στην Κορινθία
- Το 15λεπτο trailer του πολυαναμενόμενου 4ου κύκλου του Game of Thrones με ελληνικούς υπότιτλους (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ανακαλύψτε το Active Tourer, το μικρομεσαίο πολυμορφικό της BMW
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Συρία: 51 νεκροί από αεροπορικές επιδρομές κυβερνητικών ελικοπτέρων
- Έκλεψαν πρόβατα και κατσίκια στη Βέροια
- Βρετανία: Δέματα με εκρηκτικούς μηχανισμούς
- «Όχι» Εφετών στον Κασιδιάρη
- ΒΙΝΤΕΟ-Η έκρηξη του ηφαιστείου
- Βασιλειάδης: Δύσκολο να σταματήσεις τον Ολυμπιακό
- Πρόγραμμα τηλεϊατρικής παρουσιάστηκε στην Κρήτη
- Κατά του λουκέτου σε 23 φορείς η ΟΚΕ
- Μπανγκόκ: Αστυνομικές δυνάμεις σε περιοχή που είχαν κατασκηνώσει επί τρεις μήνες διαδηλωτές
- Το ΔΝΤ το «σκέφτεται» αν θα μείνει στην Ελλάδα