ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Ποια είναι τα τρόφιμα που αυξάνουν το στρες

Υπάρχουν τρόφιμα που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε το στρες αλλά επίσης και τρόφιμα που μπορούν να μας αυξήσουν το στρες.

Όπως δείχνουν αρκετές έρευνες, ειδικά όταν αγχωνόμαστε καταλήγουμε να τρώμε τις πιο ακατάλληλες τροφές, εκείνες δηλαδή που αυξάνουν την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη.

Έρευνα
Keywords
Τυχαία Θέματα