Οι τροφές που αποτοξινώνουν το συκώτι μας και χάνεται η κοιλιά

Το σπλαχνικό λίπος είναι λίγο διαφορετικό από ό, τι το λίπος κάτω από το δέρμα σας. Δεν χρησιμοποιείται απαραίτητα από το σώμα για την ενέργεια και επομένως είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε μέσα από την άσκηση και τον περιορισμό των θερμίδων. Δυστυχώς, πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα περιέχει πολλές τοξίνες και ανθυγιεινά λίπη. Πολλοί ειδικοί διατροφολόγοι συμφωνούν ότι αυτή είναι η κύρια αιτία του λίπους της κοιλιάς που αποθηκεύει το σώμα σας στα εσωτερικά όργανά σας. Αυτό το είδος του λίπους είναι το πιο επικίνδυνο, όχι μόνο για την εμφάνισή σας, αλλά και για την υγεία σας.

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι μέσω της άσκησης, αλλά και από τον καθαρισμό του ήπατος μας.

Της ΜΑΡΙΑΣ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ

Τα τρόφιμα που καθαρίζουν το συκώτι μας

Προσπαθήστε να περιλαμβάνετε ορισμένες από αυτές τις τροφές στη διατροφή σας σε καθημερινή βάση. Σε γενικές γραμμές, τα τρόφιμα που καθαρίζουν το συκώτι σας είναι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι χάνουν πολύ βάρος από την κατανάλωση green shakes , γιατί είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική γροθιά. Εδώ είναι μια γρήγορη λίστα των αντιοξειδωτικών τροφών ,ποτών και μπαχαρικών.

Πράσινο τσάιΣκόρδοΚουρκουμάςκαρύδιαΧόρτα

Διαβάστε περισσότερα: MaryMary.gr

The post Οι τροφές που αποτοξινώνουν το συκώτι μας και χάνεται η κοιλιά appeared first on iPop.