Η καλύτερη συμβουλή από μια επαγγελματία μαραθωνοδρόμο
Όταν πρόκειται για τη γυμναστική, τι καλύτερο απ’ το να παίρνεις τη συμβουλή ενός master; Η μαραθωνοδρόμος απ’ τις ΗΠΑ Sally Kipyego κατάφερε να τρέξει ολόκληρο μαραθώνιο σε χρόνο που οι υπόλοιποι κάνουν για τον μισό μαραθώνιο!
Το 2015, όμως, είχε μια απίστευτη αποτυχία: δεν μπόρεσε καν να τερματίσει στον μαραθώνιο.
Ποιος ήταν ο λόγος; Ότι δεν ακολούθησε τους ρυθμούς της και παρασύρθηκε από άλλα άτομα, κάνοντας σπριντ. Φυσικά δεν άντεξε και δεν κατάφερε
Πού οφείλεται η μετέπειτα επιτυχία της; Στο ότι άκουσε τον εαυτό της και δεν παρασύρθηκε απ’ τους ρυθμούς των συναθλητών της.
Όπως εξήγησε η Kipyego, το μυστικό στην γυμναστική είναι να δίνεις σημασία σ’ αυτό που σου λέει ο οργανισμός γιατί αν προσπαθήσεις να ακολουθήσεις τους ρυθμούς των άλλων και όχι αυτούς που αντέχεις, τότε πιθανότατα θα οδηγηθείς στην αποτυχία.
Η ίδια τόνισε πως ο υγιής ανταγωνισμός δημιουργεί κίνητρα, η υπερβολή, όμως, μπορεί να φέρει την καταστροφή τόσο σ’ έναν αγώνα, όσο και στον ίδιο σου τον οργανισμό.
The post Η καλύτερη συμβουλή από μια επαγγελματία μαραθωνοδρόμο appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ξέσπασε ο Χρήστος Φερεντίνος: «Με τη Σοφία χώρισα γιατί…», πώς γείωσε τη νυν σύντροφό του
- Γιώργος Λιάγκας - Φαίη Σκορδά: Όλη η αλήθεια για τον χωρισμό τους και η κοινή τους δήλωση!
- Αλέξανδρος Αγγλούπας: Τα σαλόνια, οι μαγκιές και τα κλεμμένα. Ποιος γνωστός αθλητής τον ξυλοφόρτωσε στα μπουζούκια
- Η πατέντα που σοκάρει τις εταιρείες θέρμανσης
- Παράθυρα για πλήρη σύνταξη πριν από τα 62 έτη
- Έφυγε από τη ζωή ο επιχειρηματίας Νίκος Σαγιάκος
- Λύσε αυτό σε ένα λεπτό και απόδειξε ότι είσαι genius! (Test)
- Νέο ειδύλλιο; Με ποιον ηθοποιό νυχτοπερπάτησε η Ελληνίδα καλλονή
- Αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας- Αναλυτικά το νέο σχέδιο του Υπουργείου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Λύσε αυτό σε ένα λεπτό και απόδειξε ότι είσαι genius! (Test)
- Αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας- Αναλυτικά το νέο σχέδιο του Υπουργείου
- Η καλύτερη συμβουλή από μια επαγγελματία μαραθωνοδρόμο
- Στα ύψη η κίνηση στην Ελλάδα- Περνάμε 39 ώρες τον χρόνο κολλημένοι στους δρόμους
- Αυξάνονται οι εγκλωβισμένοι στα νησιά πρόσφυγες και μετανάστες
- Γιωτόπουλος: Παραμένουν ασύλληπτα μέλη της 17Ν
- Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από σχολείο στη Λαμία για την ένταξη των προσφυγόπουλων
- Τελετή παράδοσης- παραλαβής Υπουργείου Οικονομίας (LIVE)
- Τελευταία Νέα iPop
- Η καλύτερη συμβουλή από μια επαγγελματία μαραθωνοδρόμο
- Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από σχολείο στη Λαμία για την ένταξη των προσφυγόπουλων
- Αυξάνονται οι εγκλωβισμένοι στα νησιά πρόσφυγες και μετανάστες
- Αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας- Αναλυτικά το νέο σχέδιο του Υπουργείου
- Τελετή παράδοσης- παραλαβής Υπουργείου Οικονομίας (LIVE)
- Στα ύψη η κίνηση στην Ελλάδα- Περνάμε 39 ώρες τον χρόνο κολλημένοι στους δρόμους
- Γιωτόπουλος: Παραμένουν ασύλληπτα μέλη της 17Ν
- Λύσε αυτό σε ένα λεπτό και απόδειξε ότι είσαι genius! (Test)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πααάαλι Δευτέρα; Δες πως θα πάει η μέρα σου στα EPΩΤΙKA...
- Παζάρι διαπραγματεύσεων με τα Σκόπια
- ΤΟΥΣ ΤΡΕΛΑΝΕ ΟΛΟΥΣ! Εισέβαλε στην εκπομπή και ήταν ίδια η Κατερίνα Καινούργιου!
- Τι αλλάζει στις εργασιακές σχέσεις και τι σημαίνει επαναφορά του λοκ άουτ
- Ασύλληπτοι 8 τρομοκράτες της «17 Νοέμβρη»!
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο η Ελευθερία Κοτζιά - Τραγωδία σε βόλτα με την παρέα της!
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Ο Γολγοθάς δίχως τέλος και η απομόνωση
- Μητέρα και 10χρονο κορίτσι τραυματίστηκαν σε τροχαίο στη Βιάννο
- Χωρισμός Σκορδά – Λιάγκα: Μίλησε με την Σκορδά το σαββατοκύριακο η Τσιμτσιλή; Τι είπε για τα προβλήματα στη σχέση του ζευγαριού;
- Η Lady Gaga θα υποδυθεί τη Donatella Versace στο «American Crime Story»
