Χρήσιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή χωρίς στερήσεις!

Η καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής καθημερινά δεν είναι τόσο δύσκολη όσο ακούγεται. Απλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους διατροφικούς κανόνες: Προτιμήστε προϊόντα χαμηλά σε ζάχαρη. Περιορίστε την κατανάλωση απλών, ραφιναρισμένων ζαχάρων από γλυκά, αναψυκτικά, χυμούς νέκταρ, μέλι και μαρμελάδες. Τα τρόφιμα αυτά θα πρέπει να εντάσσονται αραιά στη διατροφή σας. Προτιμήστε γαλακτοκομικά με […]

The post Χρήσιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή χωρίς στερήσεις! appeared first on FreddoNews.

Τυχαία Θέματα
iNews > Blogs > Apospasma
Χρήσιμες,chrisimes