Οι επτά τροφές που κάνουν τους άνδρες… superman στο σεξ
Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις ΗΠΑ.
Πολλές φορές οι άντρες επηρεάζονται πάρα πολύ ψυχολογικά, όταν έχουν δυσκολία στην παραγωγή και διατήρηση της στύσης, ή όταν εκσπερματώνουν πολύ νωρίς, επειδή η σεξουαλική αντοχή θεωρείται συχνά ως ένα μέτρο της σεξουαλικής ικανοποίησης και απόλαυσης.
Η τακτική σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής, αλλά και η υγιεινή διατροφή που βασίζεται σε βατόμουρα, σύκα, ωμά στρείδια, φυστίκια, σκόρδο, μπανάνες και σοκολάτα μπορεί να σας δώσει εκείνη την “έξτρα” ώθηση στην σεξουαλική αντοχή που αναζητάτε.
Βατόμουρα: Τα βατόμουρα θεωρείται “σούπερ σεξουαλική” τροφή για τους άνδρες, επειδή λειτουργούν με τρόπο παρόμοιο με το γνωστό Viagra. Είναι γεμάτα με χημικές ενώσεις που βοηθούν στην χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν ίνες, που βοηθούν στην αποβολή της περιττής χοληστερόλης από τον οργανισμό, προτού αυτή προλάβει να προσκολληθεί στις αρτηρίες. Η μείωση της χοληστερόλης και η ταυτόχρονα καλύτερη ροή του αίματος προς το πέος κατά τη σεξουαλική επαφή, οδηγούν σε πιο σταθερές και πιο μεγαλύτερης διάρκειας στύσεις.
Σύκα: Τα σύκα είναι πλούσια σε αμινοξέα (οι δομικές μονάδες για όλες τις ορμόνες), τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή. Μια ανεπάρκεια σε αμινοξέα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη σεξουαλική αντοχή ή/και μειωμένη επιθυμία για σεξ.
Ωμά στρείδια: Τα ωμά στρείδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για την τεστοστερόνη, την ποιότητα του σπέρματος αλλά και τη ποσότητα σπέρματος που παράγει ο οργανισμός. Η παραγωγή τεστοστερόνης επηρεάζει την σεξουαλική επιθυμία και την σεξουαλική αντοχή στους άνδρες. Επιπλέον, τα ωμά στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη.
Η ντοπαμίνη δημιουργεί ένα αίσθημα της ευτυχίας, η οποία μπορεί να αυξήσει την επιθυμία του άντρα να… παρατείνει τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής. Μια ανεπάρκεια σε ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία, ανικανότητα και σεξουαλικά προβλήματα απόδοσης σε ορισμένους άνδρες.
Φιστίκια: Τα φιστίκια είναι μια πλούσια φυσική πηγή του αμινοξέος L-αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, σύμφωνα με τον δρ Nicholas Perricone. Η L-αργινίνη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος ευνοώντας την αυξημένη ροή του αίματος στην περιοχή και την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής κατά τη διάρκεια του σεξ.
Σκόρδο: Το σκόρδο περιέχει αλλικίνη (allicin), μια χημική ένωση που θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η αυξημένη ροή του αίματος στο πέος το “αναγκάζει” να μείνει σε στύση για περισσότερο χρόνο, αυξάνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή κατά τη διάρκεια του σεξ.
Μπανάνες: Οι μπανάνες μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή αυξάνοντας το επίπεδο ενέργειας του άντρα κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι μπανάνες περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο βελτιώνει την ανδρική δύναμη, τη σεξουαλική αντοχή και αυξάνει την λίμπιντο. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, οι οποίες αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας του σώματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σοκολάτα: Η σοκολάτα μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, διότι περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη και αλκαλοειδή. Η φαινυλαιθυλαμίνη είναι μια χημική ουσία που προάγει τα καλά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ η επίδραση “τύπου καφεΐνης” που έχουν τα αλκαλοειδή, αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μάθατε για την απίστευτη δήλωση που έκανε ο Λεμονής μόλις τώρα;
- Όταν πέθανε ο μπαμπάς τους, έγραψαν ένα σημείωμα και το έβαλαν σε ένα μπαλόνι. 2 μήνες μετά, έγινε το αδιανόητο!
- Οι ηπα βομβάρδισαν το αφγανιστάν με τη μεγαλύτερη βόμβα!
- Θα επιστρέψω στη ΝΔ όταν τελειώσει η κατάληψη Μητσοτάκη...
- Έρχονται μεγάλες αλλαγές στο στρατό – Ποιοι θα κάνουν θητεία και θα πληρώνονται
- Τραμπ: πρόβλημα που θα αντιμετωπιστεί η βόρεια κορέα!!!
- To Πάσχα του Αλέξη Τσίπρα-Που θα βρίσκεται ο πρωθυπουργός;
- Ο γιος του Χανταμπάκη ανοίγει την πρώτη του... καρύδα - ΒΙΝΤΕΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- To Πάσχα του Αλέξη Τσίπρα-Που θα βρίσκεται ο πρωθυπουργός;
- Αχτσιόγλου: Ποια δάνεια κουρεύονται άμεσα – Ποιοι παίρνουν ανάσα
- Στον ρυθμό των Ρίχτερ «χόρεψε» η Ρόδος – Στην Τουρκία το επίκεντρο
- Ο Πάπας Φραγκίσκος έπλυνε τα πόδια 12… κρατούμενων-μαφιόζων
- Η ΑΕΚ έφυγε με το 1-2 από το «Γ.Καραϊσκάκης»
- Η άγνωστη συνομιλία Σπαλιάρα με την παραγωγή πριν μπει στο Survivor
- ASAN: Η πρώτη… διαστημική διαδήλωση κατά του Τραμπ (ΒΙΝΤΕΟ)
- Σαρωτικός ο ΠΑΟ απέναντι στον ΠΑΟΚ (102-58)
- Κέρασε… τούρτα με γεύση τελικού! Η ΑΕΚ έφυγε με το 1-2 από το Καραϊσκάκης
- Επεισόδια και χημικά στο Καραϊσκάκη!
- Τελευταία Νέα Aixmi
- Στον ρυθμό των Ρίχτερ «χόρεψε» η Ρόδος – Στην Τουρκία το επίκεντρο
- ASAN: Η πρώτη… διαστημική διαδήλωση κατά του Τραμπ (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ο Πάπας Φραγκίσκος έπλυνε τα πόδια 12… κρατούμενων-μαφιόζων
- Σαρωτικός ο ΠΑΟ απέναντι στον ΠΑΟΚ (102-58)
- Η άγνωστη συνομιλία Σπαλιάρα με την παραγωγή πριν μπει στο Survivor
- To Πάσχα του Αλέξη Τσίπρα-Που θα βρίσκεται ο πρωθυπουργός;
- Απόπειρα εμπρησμού στα γραφεία της Λεπέν στο Παρίσι
- Επεισόδια και χημικά στο Καραϊσκάκη!
- Κέρασε… τούρτα με γεύση τελικού! Η ΑΕΚ έφυγε με το 1-2 από το Καραϊσκάκης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Όταν πέθανε ο μπαμπάς τους, έγραψαν ένα σημείωμα και το έβαλαν σε ένα μπαλόνι. 2 μήνες μετά, έγινε το αδιανόητο!
- Εεεε; Eταιρεία νοικιάζει άντρες -”σκλάβους” σε γυναίκες για 80 δολ. την ώρα -Διαβάστε τα απίστευτα καθήκοντά τους!
- Δες το κρυφό μήνυμα στο πακέτο Marlboro…[video]
- Σόιμπλε: Δεν έχουν θέση στην Ευρώπη όσοι πρόσφυγες θέλουν ισλαμικό νόμο
- Τι μπορεί να προσβάλει τα ζώδια; Μάθε ποιες φράσεις πρέπει να αποφύγεις
- Γιατί τα μπουκάλια της μπύρας είναι πράσινα ή καφέ;
- ΝΔ: Αποτυχημένη απολογία η εισήγηση Τσίπρα στο Υπουργικό
- Ο Ρόμπερτ Πάουελ γίνεται ξανά Ιησούς 40 χρόνια μετά
- Πάτρα: Μαθητής Δημοτικού τραυματίστηκε στη διάρκεια αναπαράστασης του Survivo