Γιατί πρέπει να πίνετε τη μπύρα σας πάντα με αφρό…
Η μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παχαίνει, αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες και να μη συνοδεύεται από πολύ πλούσια σε λιπαρά φαγητά και σνακ.
Έχει λιγότερες θερμίδες από άλλα ποτά, το πρόβλημα όμως δημιουργείται όταν κάποιος δεν περιορίζεται σε ένα ποτήρι, αλλά καταναλώνει μεγάλες ποσότητες.
Η θρεπτική αξία της μπύρας (Αλκοόλ 5% ανά 100 γρ.)
Nερό: 94,32 γρ.
Mαγνήσιο: 6 mg
Συνολικά λιπίδια: 0,06 γρ.
Φώσφορος: 13 mg
Yδατάνθρακες: 1,61
Kάλιο: 25 mg
Σάκχαρα: 0,05 γρ.
Nάτριο: 4 mg
Aσβέστιο: 5 mg
Διαιτητικές ίνες: 0,1 γρ.
Θερμίδες / 250ml
Μπίρα lager 107
Μπίρα χωρίς αλκοόλ 38
Τips για μη φουσκώνετε:
– Πίνετε την μπίρα από το ποτήρι και όχι απευθείας από το μπουκάλι ή το κουτάκι, έτσι ώστε να δημιουργείται αφρός και να απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα. H μπίρα με αφρό είναι πιο εύπεπτη και προκαλεί λιγότερα ρεψίματα.
Mην προσπαθείτε να ξεδιψάσετε με μπίρα. H μπίρα δεν ξεδιψάει. Αν θέλετε να ξεδιψάσετε, πιείτε πρώτα νερό και μετά απολαύστε την μπίρα σας.
– Mην καταναλώνετε την μπίρα με μεγάλες ποσότητες φαγητού, γιατί όχι μόνο θα φουσκώσετε, αλλά και το φούσκωμα θα κρατήσει αρκετή ώρα.
onmed.gr
The post Γιατί πρέπει να πίνετε τη μπύρα σας πάντα με αφρό… appeared first on Aixmi.gr - Ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο - Έκτακτη επικαιρότητα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απεργία Μετρό 7/11: Ποιες ώρες η στάση εργασίας. Κόλαση στην Αθήνα
- Αυτός είναι ο Γηραιότερος Άνθρωπος στον Κόσμο! – Δείτε Πόσο Χρονών είναι και Δεν θα το Πιστεύετε… [Photos]
- Εξαφάνιση 17χρονης στα Χανιά - Ακαρπες οι έρευνες της αστυνομίας
- Αυτό είναι το κόλπο για να μην στάζουν τα κεριά σας
- Αυτό είναι το ελληνικό «υπεραυτοκίνητο» που μπορεί να κινηθεί σε κάθε επιφάνεια
- Δύσκολες ώρες για ηθοποιό του Μπρούσκο: Διαρρήκτες εισέβαλαν σπίτι της
- Τα… παιχνίδια Κικίλια- Μπαλατσινού στη νέα τους έξοδο
- Εξαφάνιση 17χρονης στα Χανιά -Ακαρπες οι έρευνες της αστυνομίας
- Στα σκουπίδια το succes story Τσίπρα
- Νίκος Παρασκευόπουλος: «Να καταργηθεί ο νόμος μου για τις αποφυλακίσεις»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Γιατί πρέπει να πίνετε τη μπύρα σας πάντα με αφρό…
- Αποφυλακίστηκαν Βίκυ Σταμάτη και Αρετή Τσοχατζοπούλου
- Διαθέσιμο το ηλεκτρονικό εισιτήριο μονής διαδρομής
- Συνετρίβη ελικόπτερο -Σκοτώθηκε Σαουδάραβας πρίγκιπας (ΒΙΝΤΕΟ)
- Κρήτη: Χαστούκισαν μαθήτρια που δεν συμφωνούσε με την κατάληψη!
- Αναστάτωση στην Κεντροαριστερά: Καταγγελίες για σταυρωμένα ψηφοδέλτια
- Στάση εργασίας στο Μετρό την Τρίτη
- Τσίπρας για Paradise Papers: Πρόκληση οι φορολογικοί παράδεισοι
- Η Γερμανία διαψεύδει συμωνία με Ελλάδα για τους πρόσφυγες
- Τελευταία Νέα Aixmi
- Γιατί πρέπει να πίνετε τη μπύρα σας πάντα με αφρό…
- Τσίπρας για Paradise Papers: Πρόκληση οι φορολογικοί παράδεισοι
- Συνετρίβη ελικόπτερο -Σκοτώθηκε Σαουδάραβας πρίγκιπας (ΒΙΝΤΕΟ)
- Κρήτη: Χαστούκισαν μαθήτρια που δεν συμφωνούσε με την κατάληψη!
- Αποφυλακίστηκαν Βίκυ Σταμάτη και Αρετή Τσοχατζοπούλου
- Αναστάτωση στην Κεντροαριστερά: Καταγγελίες για σταυρωμένα ψηφοδέλτια
- Στάση εργασίας στο Μετρό την Τρίτη
- Διαθέσιμο το ηλεκτρονικό εισιτήριο μονής διαδρομής
- Η Γερμανία διαψεύδει συμωνία με Ελλάδα για τους πρόσφυγες
- Η Κατερίνα Στεφανίδη υποψήφια για κορυφαία στον κόσμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παιδόφιλος συνελήφθη με στολή Batman ενώ προσπαθούσε να προσεγγίσει μέσω Ίντερνετ 4 ανήλικα κοριτσάκια
- Αφέθηκε ελεύθερη η Βίκυ Σταμάτη
- Στις 17 Νοεμβρίου θα συνεδριάσει το δικαστικό συμβούλιο για το ένταλμα σύλληψης σε βάρος του Πουτζδεμόν
- Τα ασύλληπτου κάλλους ψηφιδωτά που ανακαλύφθηκαν στην αρχαία ελληνική πόλη Ζεύγμα, στη νότια Τουρκία
- Διπλή χαρά για την Τζένιφερ Ανιστον -Είναι έγκυος και θα υιοθετήσει και ένα παιδί
- Κέρδη άνω των 6,4 εκατ.ευρώ μοίρασε το Λαϊκό Λαχείο τον Οκτώβριο
- Λιμενικοί εντόπισαν σορό ανήλικης σε προχωρημένη σήψη στη Λέσβο
- Αυτός είναι ο Γηραιότερος Άνθρωπος στον Κόσμο! – Δείτε Πόσο Χρονών είναι και Δεν θα το Πιστεύετε… [Photos]
- Συνεδριάζει το Eurogroup – Τι θα συζητηθεί
- Ο Νίκος Παρασκευόπουλος ζητά την κατάργηση του νόμου του