Μην πετάτε τα τσόφλια των αυγών! Γιατί πρέπει να τα τρώτε

23:16 11/2/2017 - Πηγή: E-Typos

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων πετάει τα τσόφλια μετά την κατανάλωσή των αυγών. Ωστόσο η κατανάλωση του κελύφους των αυγών διαθέτει θρεπτική αξία, καθώς αποτελείται από 90% καθαρό ασβέστιο. Ένα τσόφλι αυγού περιέχει περίπου 2 γραμμάρια ασβεστίου, δηλαδή 2 με 4 φορές την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Δεν πρέπει, όμως, να καταναλώνονται ωμά. Αρχικά βράστε τα […]

The post Μην πετάτε τα τσόφλια των αυγών! Γιατί πρέπει να τα τρώτε appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Keywords
Τυχαία Θέματα