Τι... σήμα δίνει η λιγούρα για κάποιο φαγητό
15:56 13/8/2014
- Πηγή: Espresso
ΥΓΕΙΑΤι... σήμα δίνει η λιγούρα για κάποιο φαγητόΤετάρτη, Αύγουστος 13, 2014 - 15:54
σοκολάτα, που είναι πλούσια σε μαγνήσιο, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη του συγκεκριμένου μεταλλικού στοιχείου που είναι απαραίτητο για το δέρμα και τα μαλλιά, ενώ η επιθυμία για καραμέλες ίσως και να μαρτυρά έλλειψη χρωμίου. Πρόκειται για το μεταλλικό στοιχείο που συνεργάζεται με την ινσουλίνη για τη διευκόλυνση της μεταφοράς της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα του οργανισμού. Για όσους θέλουν να αποφύγουν τα γλυκά, τροφές πλούσιες σε χρώμιο είναι επίσης το συκώτι, το μπρόκολο, το κοτόπουλο, τα καρότα και οι πατάτες.
Η επιθυμία για κρέας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι ο οργανισμός χρειάζεται όχι μόνο σίδηρο, αλλά και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την καλή υγεία της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Οσο για τη λαχτάρα για τυρί, μπορεί να μαρτυρά έλλειψη ασβεστίου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία των οστών και των δοντιών, αλλά και στην καλή λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος.
Αντίστοιχα, η διαρκής επιθυμία για υδατάνθρακες σημαίνει ενδεχομένως ότι ο οργανισμός έχει χαμηλά επίπεδα τρυπτοφάνης. Πρόκειται για το αμινοξύ που είναι απαραίτητο στη σύνθεση της σεροτονίνης, η έλλειψη της οποίας επηρεάζει τη διάθεση και τον ύπνο. Παρά το γεγονός ότι οι υδατάνθρακες δεν περιέχουν τρυπτοφάνη, διευκολύνουν την παραγωγή της μέσα από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Η επιθυμία για πάγο, τέλος, μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποτελεί επίσης ένδειξη αναιμίας και έλλειψης σιδήρου, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση επ' αυτού.
Πετρίνα Καλαμβοκίδη
Σας ήρθε μια ξαφνική λαχτάρα για τηγανητές πατάτες; Ή μήπως σας γεννήθηκε η επιθυμία για γλυκό; Παρά το γεγονός ότι οι όλοι οι άνθρωποι έχουν λιγούρες, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη ροπή στη λιχουδιά και την ξαφνική επιθυμία για ένα συγκεκριμένο φαγητό. Για την ακρίβεια, σύμφωνα με τους ειδικούς, το δεύτερο μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα έλλειψης συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό.
Η λαχτάρα για
Η επιθυμία για κρέας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι ο οργανισμός χρειάζεται όχι μόνο σίδηρο, αλλά και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την καλή υγεία της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Οσο για τη λαχτάρα για τυρί, μπορεί να μαρτυρά έλλειψη ασβεστίου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία των οστών και των δοντιών, αλλά και στην καλή λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος.
Αντίστοιχα, η διαρκής επιθυμία για υδατάνθρακες σημαίνει ενδεχομένως ότι ο οργανισμός έχει χαμηλά επίπεδα τρυπτοφάνης. Πρόκειται για το αμινοξύ που είναι απαραίτητο στη σύνθεση της σεροτονίνης, η έλλειψη της οποίας επηρεάζει τη διάθεση και τον ύπνο. Παρά το γεγονός ότι οι υδατάνθρακες δεν περιέχουν τρυπτοφάνη, διευκολύνουν την παραγωγή της μέσα από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Η επιθυμία για πάγο, τέλος, μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποτελεί επίσης ένδειξη αναιμίας και έλλειψης σιδήρου, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση επ' αυτού.
Πετρίνα Καλαμβοκίδη
Keywords
φαγητο, σημα, συγκεκριμένο, σοκολατα, κοτοπουλο, σημαίνει, επηρεάζει, γλυκα, υγεια, υδατανθρακες, αυγουστος, αυξηση, αιμα, γεγονος, δευτερο, δερμα, υπαρχει, ελλειψη, επηρεάζει, επιθυμια, υπνο, ινσουλινη, λειτουργια, μαλλια, μπροκολο, ροπη, ρολο, συγκεκριμένο, συκωτι, τυρι, χρωμιο, κρεας, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μονομαχία το μεσημέρι για δύο κορυφαίες τηλεπαρουσιάστριες
- Τατιάνα Στεφανίδου: Η νέα φωτογραφία της κόρης της & το τρυφερό μήνυμα στο Instagram
- Κίνδυνος από την Colgate
- Γιαγιά έβαζε το εγγόνι της στο φούρνο για πλάκα...
- H «Μαχιντεβράν Σουλτάν» συνεχίζει τις διακοπές στην Ελλάδα
- Απίστευτη ιστορία αγάπης: Τη γνώρισε στο αεροπλάνο, την έχασε και την έψαξε με hashtag
- Τα σπίτια των διασήμων: Πάρτε μια γεύση από το «φτωχικό» τους
- ΣΟΔΟΜΑ και ΓΟΜΟΡΑ με Βρετανούς τουρίστες σε beach party στη Ρόδο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Τελευταία Νέα Espresso
- Τι... σήμα δίνει η λιγούρα για κάποιο φαγητό
- Φώτο φίνις για σέντερ φορ
- Μονομαχία το μεσημέρι για δύο κορυφαίες τηλεπαρουσιάστριες
- Τα «γλυπτά» του Ιουνίου στην κορυφή του κόσμου!
- Κίνδυνος από την Colgate
- Βγήκε το φιδάκι και ησύχασε... όλο το νησί!
- Πιο... χαριτωμένη δεν γίνεται
- Το επικοινωνιακό «αίνιγμα»
- Εκκληση για αίμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δε θα πιστεύετε ποιος Έλληνας έχει αυτούς τους κοιλιακούς!
- Ανοιχτό άφησε το ενδεχόμενο επιστροφής του στη ΝΔ ο Γ. Καρατζαφέρης
- ΑΔΙΑΝΟΗΤΟ: Στέλνουν φωτογραφίες με το ΝΕΚΡΟ σώμα του Ρόμπιν Γουίλιαμς στην κόρη του!
- Τον απέλυσαν από τη δουλειά του και ΒΓΗΚΕ από τα ΡΟΥΧΑ του!
- Λίφτινγκ στο σπίτι με 2 προϊόντα από την… κουζίνα!
- Κωστόπουλος- Μπαλατσινού: Χωρισμένοι... και εναλλάξ διακοπές με τα παιδιά τους
- ΣΟΔΟΜΑ και ΓΟΜΟΡΑ με Βρετανούς τουρίστες σε beach party στη Ρόδο
- Kim Kardashian: Τι αποκάλυψε για τον αδερφό της και την απουσία του από το γάμο της;
- Παγωτό πεπόνι με μέλι και γιαούρτι