Είναι 45, έχει παιδιά και μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να γίνει «μοντέλο»! (pics-vid)
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Όταν θέλεις κάτι πολύ, καμία μπύρα και καμία πάστα δεν θα σταθεί εμπόδιο.
Ενόψει του καλοκαιριού, ο 45χρονος πατέρας τριών παιδιών μας δίνει το καλύτερο μάθημα.
Από τα 86,5 κιλά… έπεσε στα 79 κιλά και έχασε 20% λίπος, αλλάζοντας απίστευτα την εικόνα του.
Έκοψε τα γλυκά , τις μπύρες κι ακολουθώντας θρεπτικό πρόγραμμα διατροφής χωρίς αλκοόλ και πρόγραμμα γυμναστικής τα κατάφερε.
Γυμναζόταν πέντε βδομάδες στο γυμναστήριο κι έκανε έξι θρεπτικά γεύματα τη βδομάδα.
Όπως είπε ο ίδιος, δεν αισθανόταν καλά με το σώμα του και δεν δυσκολεύτηκε καθόλου να τα χάσει, αν εξαιρέσουμε τις πρώτες ημέρες.
Το άρθρο Είναι 45, έχει παιδιά και μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να γίνει «μοντέλο»! (pics-vid) εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο περιστατικό στα Τρίκαλα: Εγώ δεν «κάθομαι» στον άντρα μου, θα «κάτσω» σε σένα;
- Και ξαφνικά δημοψήφισμα: Ποιο το colpo grosso που ετοιμάζει ο Τσίπρας στον Μητσοτάκη
- Έπιασαν Τούρκους βατραχανθρώπους που θα αιχμαλώτιζαν τον Ερντογάν πριν περάσουν τον Έβρο
- Τζήμερος: Αφύσικη η διαδρομή του Δένδια μπροστά από τον Κασιδιάρη
- Πώς θα κινηθεί το μετρό την Τετάρτη και τι ισχύει για τα άλλα μέσα και την απεργία
- 45χρονος πατέρας «μεταμόρφωσε» το σώμα του σε μόλις 3 μήνες!
- Ολυμπιακός: Κινδυνεύει να χάσει βαθμούς για τον αγώνα με τον Πλατανιά
- 12 συνταγές με ρύζι που δεν έχεις σκεφτεί ακόμη
- Σύμφωνα με τον Τζήμερο «ο Δένδιας τα ‘θελε και τα ‘παθε» από Κασιδιάρη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Βίντεο – ντοκουμέντο: Ο αγγειοχειρουργός το βράδυ του φόνου- Αιχμές για τον σύζυγο της 36χρονης
- Ζητούν από συμβασιούχους να επιστρέψουν πίσω χρήματα!
- Πάγκαλος για Τσακαλώτο: «Αυτός ο φουκαράς δεν διαθέτει Περιστέρα»
- Πολιτική θύελλα για την κίνηση Κασιδιάρη- ΝΔ: «Η ΧΑ βοηθάει τον ΣΥΡΙΖΑ»
- Τι χάνουν οι συνταξιούχοι
- Στο εδώλιο ο λέκτορας για την υπόθεση του αρσενικού
- Μπερλουσκόνι για Μακρόν: «Ωραίο αγόρι με όμορφη μαμά…»!
- Σφάζονται Κοκκινάκης- Σπαλιάρας: «Μην κοιτάς σαν μ@@ας ρε»! (vid)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πάγκαλος για Τσακαλώτο: «Αυτός ο φουκαράς δεν διαθέτει Περιστέρα»
- Πρόσφυγας στο BBC: «Είναι πολύ επικίνδυνα και βρώμικα στην Ελλάδα» (vid)
- Στο εδώλιο ο λέκτορας για την υπόθεση του αρσενικού
- Ακόμα δύο νεκροί στη Βενεζουέλα: «Είμαι θύμα», λέει ο Μαδούρο (video)
- Δείτε LIVE: Δεύτερη μέρα συζήτησης των επώδυνων μέτρων
- Πολιτική θύελλα για την κίνηση Κασιδιάρη- ΝΔ: «Η ΧΑ βοηθάει τον ΣΥΡΙΖΑ»
- Μπερλουσκόνι για Μακρόν: «Ωραίο αγόρι με όμορφη μαμά…»!
- Final 4: Σπανούλης, Μάντζαρης, Γκριν στέλνουν το μήνυμα στον «εχθρό» με… ραπ! (vid)
- Λαϊκός αγώνας δρόμου θυσίας στο Δίστομο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ντροπή σας, ξεπουλάτε τα πάντα» – Ξέσπασαν οι κοινωνικοί φορείς την Βουλή
- Μη συνηθίσεις ποτέ την ασχήμια
- Βουλή: Ξεπουλάτε τα πάντα - Κάποτε φωνάζατε: "πουλήστε και τη μάνα σας να φύγετε τσογλάνια"
- Turkish Survey: 97% of Turks see US as enemy, 94% see NATO as threat!
- ΟΑΣΘ: Ομάδες περιφρούρησης στα αμαξοστάσια
- Μολότοφ στο ΑΤ Ομόνοιας και στα Εξάρχεια από κουκουλοφόρους
- Γκιουλέν και εξοπλισμός Κούρδων στο επίκεντρο της συνάντησης του Τραμπ με τον Ερντογάν
- Μουσουλμάνος κληρικός ζητεί από τη FIFA να τιμωρούνται οι ποδοσφαιριστές που κάνουν το σταυρό τους
- Θέσεις εργασίας στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Ιωαννίνων
