Βάλε το χορό στη ζωή σου

Η αερόβια γυμναστική, που συνδυάζει το χορό και τη γυμναστική, έχει μηδαμινές επιβαρύνσεις για το σώμα κι ανεβάζει τη διάθεση στα ύψη!Ο χορός είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος αερόβιας άσκησης και ίσως η λιγότερη βαρετή μέθοδος προπόνησης για εκείνους που κοιτούν το ρολόι τους κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος στο