Ποιά είναι τα οφέλη της power yoga

14:52 17/2/2013 - Πηγή: EnterTV
Η POWER YOGA βασίζεται στις δυναμικές και ισομετρικές, στατικές ασκήσεις (τα λεγόμενα ασάνας- στάσεις σώματος), ενώ περιλαμβάνει τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος με εντυπωσιακά και άμεσα αποτελέσματα. Αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος, περιλαμβάνοντας στοιχεία από την Bilkram Yoga και την Iyengar Yoga. Η POWER YOGA είναι ένας συνδυασμός από δυναμικές ασκήσεις
Keywords
Αναζητήσεις
power yoga οφελη
Τυχαία Θέματα