Κουράζεσαι ακόμα δεν ξεκίνησες καλά καλά τη δουλειά; Βρες τα όπλα σου…

16:46 3/11/2017 - Πηγή: EnterTV
Έχει περάσει περίπου ένας μήνας που τελείωσαν οι διακοπές σας και νιώθετε ότι θέλετε και πάλι διακοπές; Δεν μπορείτε να πάτε στη δουλειά χωρίς το σημειωματάριο σας γιατί κάτι θα ξεχάσετε να κάνετε; Πληθώρα μελετών έχει δείξει ότι η διατροφή μας συνδέεται άμεσα με την πνευματική διαύγεια και απόδοση.Ενυδατωθείτε επαρκώς: Η ορθή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, αν και συχνά την παραμελούμε. Η επαρκής πρόσληψη υγρών προέρχεται κατά 70-80% από μια πληθώρα ροφημάτων (νερό, καφές, χυμοί, αναψυκτικά) και κατά 20-30% από την υγρασία των τροφίμων (φρούτα, λαχανικά,
Keywords
Τυχαία Θέματα