Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Πως θα βελτιώσεις το τρέξιμο σου...
14:20 28/11/2016
- Πηγή: EnterTV
ΓΑΜΠΕΣ: Είναι η μυϊκή ομάδα που θα σου δώσει τη δύναμη να σηκωθείς από το έδαφος.ΠΩΣ; Αύξησε τη δύναμη τους κάνοντας ακροστασίες. Από όρθια θέση σήκωσε τις φτέρνες από το πάτωμα και κατέβα. Επανέλαβε για 1'.ΜΗΡΙΑΟΙ ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ: είναι το πίσω τμήμα του μηρού. Απαραίτητη μυϊκή ομάδα για ένα καλό διασκελισμό.ΠΩΣ;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τι έλεγε στο διάλειμμα της εκπομπής η σύζυγος του καπετάνιου που φέρεται να τον σκότωσε (Video)
- Στην Κούβα για τον Φιντέλ Κάστρο ο Αλέξης Τσίπρας
- Απρόβλεπτη η συνέχεια του Μπρούσκο...
- Ελένη Μενεγάκη: «Δεν ξέρω για πόσο ακόμα θα κάνω εκπομπή»
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δείτε το εντυπωσιακό Χριστουγεννιάτικο δέντρο που στόλισε!
- Ελευθερίου - Κωνσταντόπουλος: Αγαλματάκια ακούνητα, αμίλητα, αγέλαστα
- Fidel Castro και σινεμά
- O σούπερ ήρωας Karman στο Θέατρο ΠΚ!
- Ο Γιάννης Κότσιρας παρουσίασε το CD «Ψεύτης Καιρός» (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Πως θα βελτιώσεις το τρέξιμο σου...
- Τι έλεγε στο διάλειμμα της εκπομπής η σύζυγος του καπετάνιου που φέρεται να τον σκότωσε (Video)
- Στην Κούβα για τον Φιντέλ Κάστρο ο Αλέξης Τσίπρας
- Η συγκινητική ανταπόκριση του κόσμου στη συναυλία αγάπης για την Ασπασία (Video)
- Μάξιμος Μουμούρης: Η εντυπωσιακή τούρτα γενεθλίων του και τα τρυφερά λόγια για τη σύζυγό του
- Ο Γιώργος Παπαδάκης για τον Σταύρο Μαυρίδη: «Χρειάζεται διακριτική αντιμετώπιση, η δημοσιοποίηση δεν βοηθάει...» (Video)
- Καιρός: Εισβολή χιονιά από σήμερα – 10 βαθμούς κάτω το θερμόμετρο
- «Σκρουτζ: Μια χειμωνιάτικη ιστορία στη μέση του καλοκαιριού»
- Τιμητικό βραβείο στον ιδιωτικό ερευνητή Γιώργο Τσούκαλη από τον Όμιλο για την UNESCO!
- Θρήνος στη Ζάκυνθο – Αυτός ήταν ο 33χρονος που εντοπίστηκε νεκρός λόγω της κακοκαιρίας - ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ελένη Μενεγάκη: «Δεν ξέρω για πόσο ακόμα θα κάνω εκπομπή»
- Μανώλης Μητσιάς: Ένα ταξίδι στην μελοποιημένη ποίηση
- Απρόβλεπτη η συνέχεια του Μπρούσκο...
- Ελληνικό βραβείο για την καλύτερη ταινία κινουμένων σχεδίων
- Ο Γιάννης Κότσιρας παρουσίασε το CD «Ψεύτης Καιρός» (photos)
- Σοκ: Ολυμπιονίκης και ακροβάτισσα του Cirque du Soleil έπεσε από ύψος 5 μέτρων
- Συνεργασία έκπληξη! Goran Bregovic και Γιώτα Νέγκα μαζί στη σκηνή
- L ─ Dο I need labels to love? από την ομάδα Un-Label στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Fidel Castro και σινεμά
