Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Ιδανικά βάρη για γραμμωμένο γυναικείο σωμα

11:15 21/7/2016 - Πηγή: EnterTV
Αν θέλετε οι μυς σας να γραμμώσουν και το σώμα σας να γίνει πιο σφριγηλό, θα πρέπει να χρησιμοποιήστε βάρη που δεν έχετε συνηθίσει και άρα δεν μπορείτε να κάνετε πολλές επαναλήψεις με αυτά.Επιλέξτε βαράκια με τα οποία μπορείτε να εκτελέσετε μέχρι 15 επαναλήψεις. Μην ανησυχείτε ότι το σώμα σας θα φουσκώσει και
Keywords
Τυχαία Θέματα