Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Running...6 λόγοι για να ξεκινήσεις

18:36 20/3/2017 - Πηγή: EnterTV
H Σοφία Παθέκα γράφει:1 ) Χάνεις βάρος... με το τρέξιμο καταναλώνεις πολλές θερμίδες 2 ) Προλαμβάνεις την ψηλή αρτηριακή πίεση 3 ) Βελτιώνεις την ψυχολογία και την διάθεση σου λόγω των ενδορφινών που εκκρίνονται κατα τη διάρκεια του τρεξίματος 4 ) Υγιείς πνεύμονες και βρόγχοι άρα καλύτερη αναπνευστική ικανότητα 5 ) Πετυχαίνεις μυική ενδυνάμωση
Keywords
Τυχαία Θέματα