Πιάτο που θα ζήλευε κι ο Ποπάυ: Σαλάτα με σπανάκι και σάλτσα από κρεμμύδι & φέτα
Υπάρχουν στιγμές που θέλεις να φας κάτι, ώστε να χορτάσεις, αλλά παράλληλα να μην βαρύνεις πολύ. Τότε η καλύτερη λύση είναι μια σαλάτα – όπως αυτή που σου προτείνουμε με σπανάκι και σάλτσα από κρεμμύδι και φέτα. Εύκολη και πεντανόστιμη που αξίζει να δοκιμάσεις.
Τι θα χρειαστείτε
* 9 φρέσκα φύλλα από σπανάκι
* 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
* 1 μέτριο κόκκινο
* 7 μικρά κομμάτια τυρί φέτα
* 2 κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο
Πώς να τη φτιάξετε
Τοποθετήστε το σπανάκι σε ένα μεγάλο μπολ. Ζεστάνετε 2 κουταλιές λάδι σε τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι. Σοτάρετε μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν, για περίπου 7 λεπτά. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά. Προσθέστε το υπόλοιπο λάδι ( 3 κουταλιές) και τη φέτα και ανακατέψτε ελαφρώς, περίπου 1 λεπτό, μέχρι να λιώσει. Μεταφέρετε στο μπολ με το σπανάκι. Προσθέστε το μπαλσάμικο. Ανακατέψτε να πάει παντού η σάλτσα και η σαλάτα σας είναι έτοιμη.
Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοσκόπηση GPO: ΝΔ 21%, ΣΥΡΙΖΑ 20,5% – Τρίτη η Χρυσή Αυγή με 7,8%
- Τα πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν από τον καφέ
- Όλα τα βλέμματα κάτω: Τα πιο in παπούτσια του φετινού φθινοπώρου
- Δύο ταινίες ετοιμάζουν οι Ρέππας-Παπαθανασίου
- Για πάντα νέα και φρέσκια, λέγοντας όχι σε 5 κακές συνήθειες
- Η συνταγή της ημέρας: Λουκάνικα με αυγά μάτια
- Ζωζώ Σαπουντζάκη: Επιστρέφει στις εμφανίσεις
- Το παιδί μου δεν θέλει να φάει. Τι να κάνω;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Πιάτο που θα ζήλευε κι ο Ποπάυ: Σαλάτα με σπανάκι και σάλτσα από κρεμμύδι & φέτα
- Όλα τα βλέμματα κάτω: Τα πιο in παπούτσια του φετινού φθινοπώρου
- Δημοσκόπηση GPO: ΝΔ 21%, ΣΥΡΙΖΑ 20,5% – Τρίτη η Χρυσή Αυγή με 7,8%
- Στουρνάρας: Έχουμε φύγει πλέον από τη διακεκαυμένη ζώνη της χρεοκοπίας
- Δημοσκόπηση MRB: Μικρό προβάδισμα για τη ΝΔ- Σταθεροποιείται η Χρυσή Αυγή
- Πέθανε σε ηλικία 68 ετών ο Γάλλος σκηνοθέτης Πατρίς Σερό
- Το σχόλιο Παπαδημούλη στο Facebook για την ποινή Τσοχατζόπουλου
- Στην αντεπίθεση περνά ο Γκιουλέκας: Aλαζόνας, θλιβερός και… πνευματικά διαταραγμένος ο Μπουτάρης
- Συνεχής επιδείνωση στα πανεπιστήμια που πλήττονται από το μέτρο της διαθεσιμότητας
- Ανακοινώθηκαν οι ειδικότητες στα δημόσια ΙΕΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δείτε τον ανανεωμένο Macaulay Culkin, ύστερα από την απεξάρτηση!(φωτό)
- ΠΡΟΣΟΧΗ: χωρίς τρόλεϊ για τέσσερις ώρες η Αθήνα σήμερα
- Τα πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν από τον καφέ
- Η συνταγή της ημέρας: Λουκάνικα με αυγά μάτια
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Όταν είμαι με έναν άνθρωπο δεν βλέπω κάτι άλλο»
- Μυρτώ Αλικάκη: «Δεν ήθελα ποτέ να γίνω σταρ της τηλεόρασης»
- Άννα Μπουσδούκου: «Στην τηλεόραση θα ήθελα να βλέπω περισσότερο εικόνες, θέματα και ανθρώπους που μας αφορούν»
- Το παιδί μου δεν θέλει να φάει. Τι να κάνω;
- Τα βασικά του στιλ της Τζέσικα Άλμπα
