Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Κάνε ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θα έκανες!
10:58 18/5/2017
- Πηγή: iEfimerida
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης ανάγκη της ζωής και απαραίτητη προϋπόθεση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια του εξοικονομείται ενέργεια και αναδομούνται οι μύες, διορθώνονται οι ζημιές στο σώμα και μπαίνουν σε τάξη οι σκέψεις, ενώ από την άλλη, οι διαταραχές του επιδρούν αρνητικά τόσο στη διάθεση, όσο και στη συγκέντρωση και απόδοση σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
Κατηγορία: ΓυναίκαKeywords
μπορεις, υγεια, μύες, γυναικα, υγεια, ενεργεια, ζωης, υπνος, συγκεντρωση, σκεψεις, σωμα, μύες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor: Αποκάλυψη! Αυτή είναι η ηλικία της Ευρυδίκης Βαλαβάνη
- Γονείς-τέρατα: Mωρό πέθανε από ασιτία - Του έκαναν δίαιτα χωρίς γλουτένη Πηγή: Mωρό πέθανε από ασιτία γιατί οι γονείς του τού έκαναν δίαιτα χωρίς γλουτένη | iefimerida.gr
- Συγκλονίζει η αυτοκτονία 23χρονη που απαγχονίστηκε με καλώδιο
- Προσοχή - Η Αστυνομία προειδοποιεί: Μην ανοίγετε ΠΟΤΕ την πόρτα σε… αυτούς τους «επισκέπτες»
- Ο Τσίπρας ζήτησε από την Ελβετία την επιστροφή 30 εκατ. ελβετικών φράγκων
- «Προχωρώ και πυροβολώ, ξαναγεμίζω και συνεχίζω» στη Χίο
- Νέο, πιο αυστηρό πλαφόν στις συνταγές των γιατρών
- ΟΑΣΘ: Για τέταρτη συνεχή μέρα χωρίς λεωφορεία η Θεσσαλονίκη
- Η Exxon Mobil μύρισε πετρέλαιο
- Στα χέρια του Βαγγέλη Μαρινάκη η Νότιγχαμ Φόρεστ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Μποτιλιάρισμα χωρίς τέλος σε Κατεχάκη και Αττική Οδό [εικόνες]
- Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Κάνε ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θα έκανες!
- Mωρό πέθανε από ασιτία γιατί οι γονείς του τού έκαναν δίαιτα χωρίς γλουτένη
- Γιατί πρέπει να τρώμε καθημερινά γιαούρτι
- Το SUV της Lamborghini, η Urus, θα έχει 650 ίππους
- Πώς ένα κομμάτι αυτοκόλλητης ταινίας μπορεί να κάνει πιο εύκολη τη ζωή μας [βίντεο]
- Σοκ στην παγκόσμια μουσική σκηνή: Εφυγε ξαφνικά από τη ζωή ο Κρις Κορνέλ
- Σάμος: Αντιδράσεις για απόφαση των αναισθησιολόγων να μη συμμετέχουν σε διακοπές κύησης
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Κάνε ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θα έκανες!
- Πήρε το πρώτο τρόπαιο της χρονιάς η Γιουβέντους - Νίκη 2-0 επί της Λάτσιο [βίντεο]
- Γεννηματά: Αίσχος τα μέτρα -Ανοιχτό το ενδεχόμενο αποχώρησης από την ψηφοφορία
- Σοκ στην παγκόσμια μουσική σκηνή: Εφυγε ξαφνικά από τη ζωή ο Κρις Κορνέλ
- Μποτιλιάρισμα χωρίς τέλος σε Κατεχάκη και Αττική Οδό [εικόνες]
- Κερέ: Πρέπει να αρθούν αρκετά εμπόδια για ένταξη της Ελλάδας στο QE
- Οι περίφημοι Βασιλικοί κήποι της Βρετανίας κατέγραψαν σε ένα χρόνο 1.730 νέα είδη φυτών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Λάκης Τζορντανέλλι διηγείται τη ζωή του στη Τζούλη Αγοράκη
- Έξω από το γραφείο του Χουλιαράκη διανυκτέρευσαν οι ένστολοι (pics)
- Σχολείο Τακτικής Χρησιμοποίησης Οπλισμού στην 96 ΑΔΤΕ "ΧΙΟΣ"
- «Μόνο οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ πιστεύουν ότι ζεις με αυτές τις συντάξεις»
- Χιλιάδες τροχονομικές παραβάσεις βεβαίωσε το δίμηνο Μαρτίου – Απριλίου η Δημοτική Αστυνομία Θεσσαλονίκης
- Προσφυγικό: στο Πολεμικό Ναυτικό τα κονδύλια
- «Γρίφος» Τσίπρα για το αεροδρόμιο Καστελλίου
- ΟΑΕΔ: Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες για τις παιδικές κατασκηνώσεις
- Απεργιακές κινητοποιήσεις και σήμερα: Σε κλοιό διαδηλωτών η Βουλή την ώρα που θα ψηφίζονται τα οδυνηρά μέτρα
