Αφυδάτωση.Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αφυδατωμένο

Το νερό είναι ένα πολύτιμο συστατικό του σώματός μας που φτάνει το 75% του σώματος στα νεογέννητα και περίπου 60-65%.στους ενήλικες.

Τόσο στη βρεφική, αλλά και στην παιδική ηλικία, η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Ακόμα και μικρού βαθμού έλλειψη νερού από το σώμα προκαλεί αίσθημα «κούρασης», ανησυχία, ίσως και εκνευρισμό.

Στη σχολική ηλικία μικρή έλλειψη νερού μειώνει την πνευματική διαύγεια

και την ικανότητα συγκέντρωσης στο σχολείο. Διεθνείς μελέτες έδειξαν ότι η πρόσληψη νερού βοηθά στην επίδοση των παιδιών σε ασκήσεις συγκέντρωσης και αντίληψης.

Όλοι μας χάνουμε συνέχεια κάποια ποσότητα νερού από το σώμα μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και των ούρων. Τα βρέφη και τα παιδιά αποτελούν μια ομάδα ιδιαίτερα επιρρεπή στην αφυδάτωση, καθώς αδυνατούν να φροντίσουν από μόνα τους τον εαυτό τους. Είναι λοιπόν ευθύνη των γονέων αλλά και των δασκάλων να φροντίζουν για την ενυδάτωση των παιδιών καθ’όλη τη διάρκεια της μέρας.

Διαβάστε την συνέχεια στο www.paidiatros.com

Keywords
Τυχαία Θέματα